🌿🌿🌿 ✔️سوم اینکه نیتت از قبول کردن اون درخواست چیه؟! آیا از صمیم قلب میخوای کمک کنی یا توی رودروایسی هست؟! 🤔🤔 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 اگه نه گفتن برات سخته بیا یه تمرینی رو انجام بده. 🔴 از این به بعد قبل اینکه جواب طرف مقایل رو بدی و قبول کنی درخواستش رو، بهش بگو من چند دقیقه بررسی کنم برنامه‌هام رو بهت خبر میدم.😊 بعدش فرصت داری فکر کنی ، برنامه‌هات رو چک کنی و ببینی آیا واقعا میخوای اون کار رو انجام بدی یا نه. اگه دیدی نمیتونی بهش خبر بده که شرایطش رو نداری.🙂 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 این فرصت دادن به خودت باعث میشه انرژیت رو جمع کنی و موافقت یا عدم موافقتت رو با اعتماد بنفس بیشتری بگی.😊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 و نکته آخر اینکه حتی نه شنیدن هم به خودت نگیر!!! وقتی گسی بهت نه میگه داره به اون موقعیت نه میگه، و به معنی این نیست که تو آدم بدی هستی یا لیاقتش رو نداری، فقط تو اون شرایط نمیتونه درخواست تو رو قبول کنه.😊😊 @aznobato_ir

مرسی از مشارکتتون😍

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند دنیا میتونه خیلی قشنگ باشه آمنه پس امروز سعی کن قشنگیای زندگی رو ببینی.😉 ‌ یه لوله گاز رنگ و رو رفته توی خونه میتونه یه لوله کثیف و زشت باشه یا یه گل پتوس کنارش آویزون کنی و ازش بالا بره و تبدیل بشه به یه لوله گل گلی و زیبا‌ .🌵🌾 🌱مهم نوع نگاه کردن به زندگیه. امروز میخوام زاویه دیدم رو تغییر بدم و هر چی داشت حالم رو بد می‌کرد از زاویه دید مثبت نگاش کنم ببینم برام چه مدلیه! مثل لوله گاز گل گلی.😍😊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 همه‌ی کسانی را که از آنها گله دارید، مثل دانه‌ی تسبیح ردیف کنید و یکی‌ یکی دعایشان کنید. نخستین اثر این دعا این است که حبه آتشی را که در دلتان بوده، بیرون می‌اندازید. قدیم‌‌ها که قلیان کشیدن مرسوم بود، گاهی ذغال گداخته از سر قلیان روی قالی می‌افتاد و فرصت اینکه بروند و اَنبُر بیاورند، نبود؛ ناچار آن آتش را با دستشان بر می‌داشتند و دور می‌انداختند. اگر کسی از تو غیبتی کرده یا نسبت ناروایی به تو داده، این آتش افتاده روی دلت که از قالی گران‌بهاتر است. تا بخواهی برایش ثابت کنی که تو تقصیرکار نبوده‌ای، سوخته‌ای! پس دعایش کن. اول خودت را نجات بده تا دلت بیشتر از این تاول نزند، بعدش خدا خودش می‌داند که چطور مسئله را حل کند. آیت‌الله حائــری اینم رزق معنوی امروزمون☺️. @aznobato_ir

#چالش۳۰روزه_قرارعاشقانه 🌺روز نوزدهم امشب فکر کنید الکتریسیته کلا اختراع نشده.ربرقا رو خاموش کنید،گوشی‌ها رو بذارید کنار و با نور شمع شب رو سپری کنید. میتونید داستان ترسناک بگید، کتاب بخونید و یا حتی بازی کنید‌.😍 @aznobato_ir

🌿چالش فرزندپروری برام پر از بامزگی و خوشمزگی و لحظه‌های نابه.اما نوشته حوریه انگار خستگی این مدت رو از تنم بیرون برد.🥺 #چالش_سی_روزه_فرزندپروری @aznobato_ir

🌺نیت امروزم : #زندگی_نیتمند نیت امروزم تعامل با خانواده است. وظایف ما همیشه هست و یه وقتا برای کارهای دیگه از تایم خانواده میزنیم. و یه روز میبینیم فرسنگ‌ها فاصله داریم با هم. پس لازمه خانواده در صدر کارهامون باشه.😍 @aznobato_ir

#آمنه_نوشت درد بی درمان!! میدونی رفیق ،معلومه تلاش برای تغییر دادن شرایط زندگی سخته! معلومه رسیدن به یه مطلوب راحت نیست و درست کردن یه روش اشتباه، سخت‌تر!🤦‍♀😐 من هم قبول دارم اینکه بیایم با درونمون رو به رو بشیم سخته! درد داره! بدم درد داره!🥺😢 درمان زخم‌های قدیمی، اصلاح روش‌های اشتباه درد داره! اما درد درمان کجا و درد موندن تو روزای بد و همیشگی کجا!؟😟😟 درد شیمی درمانی کجا و درد تحمل یه غده بدخیم سرطانی کجا؟!🥺 اره رفیق اگه میخوای روشت رو درست کنی، اگه میخوای زخم‌هایی که نشسته روی روح و روانت رو درمان کنی، اگه میخوای یه زندگی مشترک دردناک رو درست کنی اذیت میشی، فشار و سختی زیادی رو باید تحمل کنی، اما درد درمان کجا و درد تحمل کجا؟! 😟☹️ ♥️انتخابت چیه؟! من میگم بیا از درون خودت شروع کن،دست بردار از تلاش برای تغییرهای ناشدنی، تو مسئول و مدیر خودتی‌ میتونی خودت رو تغییر بدی‌.😊☺️ تغییر دادن دیگران و دنیا برای اینکه حالمون خوب بشه مثل یه درد بی درمانه!! انجام شدنی نیست!🥺☹️ ✍آمنه حبیبی @aznobato_ir

‌🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت من آمنه‌ام. روزای سختی رو گذروندم تا مسیرم برام روشن بشه. چه شبها که برای رسیدن به اهدافم بیداری کشیدم! چه مسیرهایی که اشتباه رفتم، گند زدم و بالاخره برگشتم!🤦‍♀ چه روزای سختی که از استراحتم زدم تا خودم رو بسازم! من آمنه‌ام روزهای سخت زیادی رو سپری کردم تا تبدیل بشه به امروزم! 😊 آدم‌های زیادی به خاطر انتخابام طردم کردن، چه اون زمان که حجاب رو انتخاب کردم چه الان که سبک زندگی امروزم رو انتخاب کردم. درد داشت اما برام قدرت آورد.😊 من همونی ام که برای بیشتر حجاب داشتن وقتی بچه بغلم بود عبا رو به چادر ترجیح دادم، برای من چادر با عبای مشکی‌ای که جلب توجه نکنه یک مفهوم رو داره!مدل حجاب من تا وقتی آسیبی به کسی نزنه به خودم مربوطه! 🍀 من دوس ندارم ساعت‌ها بشینم و سبک زندگی آدما رو تو فضای مجازی رصد کنم! من دوس ندارم آدم‌های دیگه رو قضاوت کنم!! 😕 تفریح من اینه که هر شب یه قسمت از یه سریال رو با همسرم ببینم، از به بطالت گذروندن زمانم متنفرم!😎 من از فقط خانوم خونه بودن حالم بد میشه! دغدغه‌ام اثرگذاریه! باید حتما هر روز یه سر به کتابام بزنم و کتاب بخونم اگه یک هفته کتاب نخونم انگار دچار رکود شدم!و این هم شاید یه ضعف باشه. 🙆‍♀ 💟 اما اینا همه انتخاب منه، سبک زندگی منه!اگه اینجام واسه اینه که اثرگذار در زمینه خانواده باشم، اما سبک زندگی من، مدل پوششم، مدل خواب و بیدارم نباید الگوی شما باشه! من آمنه ام و هیچوقت شرایط شما رو نداشتم و تجربه نکردم شما هم هیچوقت آمنه نبودید.☺️ من آمنه‌ام و دوستتون دارم.🙂 @aznobato_ir