eitaa logo
از نو با تو | آمنه حبیبی🇮🇷
21.9هزار دنبال‌کننده
3.8هزار عکس
419 ویدیو
42 فایل
ازنوباتو: همسرداری/فرزندپروری از نو با ما زندگی خانوادگیت رو بساز.😍 آمنه حبیبی (روانشناس ،زوج درمانگر) شماره پروانه تخصصی 10972 و تسهیلگر خانواده با مدرک QCB ایتالیا ارتباط با من @ameneh_habibi مشاوره حضوری و تلفنی
مشاهده در ایتا
دانلود
🌺نیت امروزم: امروز میخوام یه برنامه ریزی ماهانه داشته باشم و اهداف سه ماه زمستان رو هم مشخص کنم.😊 من وقتی برنامه ریزی می‌کنم توسعه فردی، شغلی، خانوادگی ،معنویت و تفریح رو در نظر می‌گیرم‌😎 @aznobato_ir
🌿🌿🌿 دوس دارید راجع به برنامه ریزی امروز بیشتر بگم؟!😊 @aznobato_ir
مرسی از استقبالتون بله حتما میگم.😍
📚📓📋✏️📚 میتونه 📝روزانه باشه 📝هفتگی باشه 📝ماهانه باشه 📝میان مدت باشه 📝و یا بلند مدت.🙃😉 @aznobato_ir
🌿🌿🌿 من 🙋‍♀دوس دارم برای ابعاد مختلف زندگیم برنامه‌ریزی داشته باشم. از نظرم من نمیشه همه زندگیمون رو صرف مادری کنیم، یا مثلا صرف کار و بقیه ابعاد رو به امان خدا رها کنیم.مثلا بعد شغلی، خانوادگی، تفریح، معنوی و توسعه فردی😊 @aznobato_ir
🌿🌿🌿 شخصا اگه غرق بشم تو یه بعد زندگیم انگار از حالت تعادل زندگیم خارج شده‌.🙆‍♀🙆‍♀ مثلا حتما باید تفریح رو داشته باشم، حالا شده یه گیم بورد باشه یا تو بهترین حالت یه مسافرت. واسه این قسمت زندگیمون سعی می‌کنیم تو بقیه مسائل صرفه‌جویی کنیم و ارزون و به صرفه مسافرت بریم تا انرژی بگیریم واسه بقیه ابعاد زندگی.🥰 @aznobato_ir
🌿🌿🌿 یا در مورد زندگی خانوادگی اگه یه تایم با مهدی نداشته باشم انرژیم کم میشه،اگه با ایلیا یه روز کم بازی کنم حال خودم بده. پس حتما تو برنامه روزانمون یه دورهمی خانوادگی داریم.🙂 @aznobato_ir
‌🌿🌿🌿 در زمینه توسعه‌فردی دائم کتاب میخونم، کلاس‌های مختلف شرکت می‌کنم تا هم علمم به روز بشه و هم خودم رشد کنم‌ .🙃🙃 @aznobato_ir
🌿🌿🌿 حالا واسه این موارد هم روزانه، هم ماهانه هم میان مدت هم بلند مدت برنامه ریزی می‌کنم.😎 مثلا تو برناممون هست فصلی یه مسافرت بریم.مسافرتم منظور یه جای خیلی گرون و خاص نیست.در ماه یه طبیعت‌گردی یا گشت و گزار داشته باشیم.در هفته یه مهمونی، یه پاساژگردی و... داشته باشیم. در روز یه قسمت سریال یا بازی داشته باشیم. 🎯🏄🏀 @aznobato_ir
🌿🌿🌿 برای توسعه فردی روزی سی صفحه کتاب سعی میکنم بخونم. البته ممکنم هست بعضی روزا نشه! ماهانه برنامه ریزی می‌کنم چه کتابهایی قراره تو این ماه خونده بشه و در فصل چه کلاسی رو ثبت نام کنم و برم.😉 @aznobato_ir
‌🌿🌿🌿 شغلی هم همینطور...
🌿🌿🌿 برای برنامه‌ ریزی بلند مدت هم اینطوریه که میام مینویسم دوس دارم پنج سال آینده چه دستاورد‌هایی داشته باشم!‌😊 اگه پنج سال یا ده سال دیگه به امروزم نگاه کنم دوس دارم امروزم چجوری بگذره که بعدها بهش افتخار کنم.🙂 @aznobato_ir