نیت میتونه همینقدر ساده باشه.این نظم حال منو خوب میکنه پس تو بقیه حیطه های زندگیمم تاثیر میذاره.

روز هفتم #چالش۳۰روزه_ساعت_خانواده امروز سعی کنید بدون چارچوب زندگی کنید. البته حد و حدودم رعایت کنید پا روی ارزش هاتون نذارید. اما چی میشه اگه همیشه تنقلات ممنوع بوده امروز همه با هم چیپس و ماست موسیر بخورید؟؟ چی میشه اگه موبایل بازی ممنوع بوده امشب دور هم یه دست بازی خانوادگی با گوشی انجام بدید؟ اجازه بدید رها بودن و انعطاف پذیر بودن رو کنار هم تجربه کنید.😍 نتیجه چالش امروز رو برامون بفرستید. #همسرداری #چالش_باتو @aznobato_ir

رزق من همین رضایت از مشاوره هاست😍.

نیت امروز من. غر نزن آمنه. زندگی بالا و پایین داره. ممکنه خسته باشی اما تو توانمندی. پس غر نزن به شرایط و در پذیرش باش.😍🌺 روزتون بخیر عزیزای دلم.

روز هشتم #چالش۳۰روزه_ساعت_خانواده امروز عکسای قدیمی رو دوره کنید. ویدیوهای قدیمی رو با هم ببینید. مرور خاطرات خوش گذشته بخشیدن رو آسون میکن. ناراحتی ها رو کمرنگ میکنه. پس همین الان آلبوم ها رو آماده کنید واسه امشب.🥰😍 #همسرداری #چالش_باتو @aznobato_ir

باز تنبلی کنید چالش ها رو انجام ندید.😐 معلومه وقت بذاری برا زندگیت تغییر میبینی. تا کی میخوی مسیر خودتو بری و گله کنی وای چقد بدبختم، مردم اینجوری من این مدلی. اگه تا الان چالش رو همراه نبودی از امروز باهامون بیا جلو. من قول میدم زندگیت رنگی رنگی بشه. بقیه زرنگا بیان بگن چالش جدید چیکار کرده تو زندگیشون😍 اینجا بنویس @ameneh_habibi

زندگی موفق از دیدگاه امام سجاد(ع) شعبان رو دوس دارم هر روزش عیده. به این فکر میکنم عید واقعی برای من چجوریه.احتمالا این شکلی که حال خودم و خانوادم خوب باشه. حالا چیکار میتونم انجام بدم واسه این حال خوب؟! یه قدم براش بردارم تو این روزا‌.😍❤️ اگه تو هم امروز یه قدم برمیداری واسه عید شدن زندگیت یه قلب برام بفرست اینجا.👇👇 @ameneh_habibi

#آمنه_نوشت وقتی بچه تر بودم و با یکی بحثم میشد یا یه اشتباهی می کردم دنبال مقصر بودم. یکی که بار مسئولیت رو بندازم رو دوشش و بگم من بی گناهم. 😎😎 بعدها که بزرگتر شدم فهمیدم چرا اینکارو میکردم. چون اگه قبول می کردم منم مقصرم انگاری قبول می کردم شخصیتم نقص داره. انگاری قبول می کردم آدم بدی هستم که اشتباه می کنه و این تمام شخصیت منو می برد زیر سوال.🤦 بزرگتر که شدم، آگاه تر شدم. فهمیدم حالا مثلا من مقصر باشم یا همسرم که چی؟ پیدا کردن مقصر چه کمکی به من میکنه؟ مثلا یکی میاد میگه آره بابا تو خوبی؟!خوب تر از تو نیست؟! خب که چی بشه ؟🙆 فهمیدم مقصر پیدا کردن هدف نیست ، تو جنگ نیستیم ، چیزی که مهمه حل مساله است. یاد گرفتم به جای پیدا کردن مقصر بگم خب حالا چیکار کنیم؟! 🤗 فهمیدم آدما اشتباه میکنن چون انسان هستن و من چون انسانم خطا هم دارم. حالا رابطم با اشتباهام خوبتر شده. راحت تر معذرت خواهی میکنم و با خودم در صلح تر هستم. الان وقتی اشتباهی میکنم از خودم میپرسم خب الان چیکار کنم واسه ترمیم رابطه. اینا که گفتم به معنی بی نقص بودن من نیست گاهی همه دانسته هام یادم میره و آتش فشان درونم فوران میکنه طوری که بهتره فرار کنید اون زمان ها.😎 #همسرداری @aznobato_ir

بگید ببینم شما تو دعوا دنبال چی هستید؟؟؟ اینجا بنویس👇👇👇 @ameneh_habibi

نیت امروزم: رها و گشوده باش.اگه اسباب بازی ها رو ریخته زمین چون بچه است دلش میخواد بازی کنه. اگه دائم بهت آویزون میشه چون دوستت داره میخواد باهاش بازی کنی باهاش حرف بزنی. پس یه جور دیگه ببین همه چی رو.

روز نهم #چالش۳۰روزه_ساعت_خانواده امروز یه لیست از نقاط مثبت اعضای خانواده تهیه کن.اگه همسرت با وجود خستگی گاهی برات چای میریزه یه نقطه مثبته. اگه بچه هات زیاد اهل گریه و جیغ جیغ نیستن یه نقطه مثبته. یه لیست بلند از این مثبت ها تهیه کن. به جزئیات توجه کن. #همسرداری #چالش_باتو @aznobato_ir

پیام ها خیلی زیاده ولی هیچ پیامی بی جواب نخواهد ماند. پس صبوری کنید. وقتی به سوالاتم جواب میدید منم با تمام جان پاسخ میدم بهتون😍