🌿🌿🌿 کافیه بیست دقیقه صبوری کنید تا اون قسمت کورتکس بود که غیر فعال شده بود دوباره فعال بشه و شما بر اساس هیجانات تصمیم نگیرید.😊 اما خب یه نکته رو هم در نظر بگیرید! ما باید رابطمون رو هم با خشم درست کنیم و نحوه صحیح ابرازش رو هم یاد بگیریم! که اون مبحثش خیلی طولانیه، به اندازه ای که #چالش_مدیریت_خشم سی روز طول میکشه تا نهادینه بشه این موضوع.😊 @aznobato_ir

🌺نیت امروزم:‌‌ #زندگی_نیتمند‌ بلند حرف نزن آمنه!😮‌ بلند حرف زدن به معنی شنیده شدن نیست.بلند حرف زدن باعث نمیشه درک بشی. فقط یه دیوار میسازه بین تو و اطرافیانت‌ .‌ صبحت بخیر رفیقم🙋‍♀. @aznobato_ir

و صبحی که اینگونه به در شود. رفقا من تایمم برای مشاوره خیلی محدوده. و فعلا مراجع جدید نمیپذیرم. 😅 @aznobato_ir

سه تا از کارایی که تو برنامه امروزم بود تیک خورد. خوابمم داره کم کم منظم‌تر میشه. حداقل صبح زودتر بیدار میشم. اما شب‌ها خیلی سخته برام زود خوابیدن.🙆‍♀ الانم ظرف‌ها شسته شد، خونه مرتب شده و دارم درس میخونم.😎‌ ❌یه مقاله باحالم راجع به تک فرزندی و نازپرورده بودن خوندم که میام براتون میگم از بدبختی‌های تک فرزندی.😐 @aznobato_ir

📛رفقایی که منتظر #چالش_مدیریت_خشم هستن باید بگم ثبت نام این چالش ۸‌ ام اردیبهشت در روز شنبه هفته آینده خواهد بود. ⭕️یه نکته هم بگم اینکه دوره‌ها چهارماه یکبار برگزار میشن. یعنی الان مدیریت خشم رو شرکت نکنید میره تا چهار ماه آینده.😢 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #خاطرات_یک_نو_مامان ‌ نمیرم براش؟! رفته برام گل چیده با همکاری باباجی.🥺 مامان تو کی انقد بزرگ شدی قند عسلم؟! بمونه به یادگار از 1403/2/3 @aznobato_ir

‌🌿🌿🌿 #فرزندپروری ‌ تک فرزندی میتونه شرایط سختی برای بچه اول به وجود بیاره! مطالبی که در این مورد میگم نتیجه تحقیقات روانشناس آدلر هست. 😁 ما مامانا عاشق فرزندمون هستیم. حالا فک کن فقط یه دونه بچه باشه، قطعا میشه تمام دارو نداز مامان بابا. ترس از دست دادن، عزیز بودن این گوهر کمیاب و یدونه باعث میشه بیش از حد از بچه حمایت بشه و مورد توجه قرار بگیره.🙆‍♀🙆‍♀ ❌نتیجه این میشه که بچه به شدت وابسته است، نازپرورده بار میاد. ترس زیادی رو بابت مراقبت زیاد تجربه میکنه.☹️ @aznobato_ir

🌿🌿🌿 این بچه میره مدرسه، تحمل انتقاد نداره، تحمل مورد توجه نبودن رو نداره! نتیجه چی میشه؟!دائم دچار ترس ازشکست هست، دچار انزوا میشه، دلواپسه همیشه، یاد نگرفته مشکلات رو حل کنه! 😩😩 و همه اینا حتی ممکنه باعث افسرده شدن یا خودکشی فرد بشه. بچه های یکی یدونه انگار دارن پرستش میشن، هرچی میخوان هست.😢 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 ⭕️اگه دختر باشن تو بزرگسالی بعد ازدواج توقع همچنقدر مورد توجه بودن و پرستش رو از همسرش هم داره و این اتفاق نمیفته. بعد فک میکنه بهش ظلم شده.😟 ⭕️اگه پسر هم باشه نمیتونه زیاد محبت کنه و همسرداری بلد نیست. و اینا همه از تک فرزندها، انسان آسیب پذیر میسازه!😟 🔴و آره تک فرزندی آسیب داره. اما اگه یه دونه فرزند داری و شرایطش رو نداری بچه دیگه بیاری میخوامک کنی که مهارتهای زندگی رو به بچه یاد بدی! نشی یه والد بیش حمایتگر که همه کارای بچه رو انجام میده.😞😟 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 💟اگه شرایط روحی و روانی، مالی و عاطفی و حمایتی فرزندآوری رو داری بهت پیشنهاد میکنم به فرزند بعدی هم فکر کنی. بهترین تفاوت سنی بچه ها هم سه تا پنج سال هست.🤗 ✅اما تاکید میکنم این تصمیمیه که خودتون یعنی تو و همسرت باید بگیرید بخاطر حرف بقیه تصمیم به فرزندآوری نگیر چون بعدش تو بحران‌ها آخر خودتی که باید شرایط رو پیش ببری و نیاز هست با بچه داری تو پذیرش باشی.😊 اگه میخواید بچه های بعدی رو تجربه کنید، قبلش با همسر راجع به کارهای بچه ها،حمایتی که لازمه از هم داشته باشید، حتی مسائل زناشویی همه و همه گفتگو کنید به تفاهم برسید و بعد اقدام کنید.‌☺️ ❌ چون بچه مال مامان نیست، نتیجه عشق مامان و باباست و به هر دو نیاز داره.🤗😎 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 بله قطعا پدر و مادرای آگاهی هستن که خلاف این جریان عمل می‌کنن. و بچه رو نازپرورده بار نمیارن و یکسری آسیب‌های تک فرزندی رو بچه تجربه نمیکنه.😁 میخوام یه نکته گوشه ذهنتون باشه: همه چی مطلق نیست، ممکنه منِ مادر تصمیم نداشته باشم بچه دیگه‌ای بیارم اما خب حواسم باشه بچه در ارتباط با همسالان باشه، طعم شکست رو بچشه، تاب آوری داشته باشه و و و . پس روی قدرت و توانمندی خودتون حساب کنید.هیچ چیز بزرگتر از توانمندی منحصر به فرد والد بودن نیست! 😊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت صبح مهدی که تماس گرفت ازش بابت اینکه چای دم کرده بود و رفته بود تشکر کردم. ‌☕️🫖🌞 یه وقتا یه کارایی برامون انقد عادی میشه که یادمون میره ببینیمشون. اما زندگی پر از همین قشنگیای کوچولو کوچولو هست. 😉🌈 ✳️قدردانی بابت همین رفتارای کوچیک،باعث میشه بیشتر بشن. راستش ما هممون به قدردانی نیاز داریم. ☺️ شاید کارایی که تو خونه انجام میدیم رو به عنوان مسئولیت پذیرفته باشیم اما حتما تجربه کردید همین که یکی ازمون تمجید و قدردانی میکنه اون کار رو با کیفیت‌تر هم انجام میدیم.😁 زندگی مشترکم همینه! اگه به جای تمرکز روی نبودن‌ها و نداشتن‌ها توجه کنیم به اون چیزایی که هست تو زندگیمون،به ویژگی‌های مثبتی که همسرمون داره،قطعا منفی‌ها کمتر میشه و قطعا پیشرفت حاصل میشه.💝😊 💟همین الان یه پیام به همسرت بده و بابت یه کار کوچولو که دوسش داری و انجام میده تو خونه ازش تشکر کن. ☺️ بعدم دوس داشتی جواب همسرت رو برام بفرست.🤪👇 @ameneh_habibi