🌿🌿🌿 آقا ایلیا امروز کمیر(خمیر) بازی میخواست.😅 منم آرد نداشتم به مامانم زنگ زدم باباجی براش آرد آورد.😅( اندر مزایای نزدیکی به اقوام) 📋🖊نحوه درست کردنشم راحته. یه پیمانه آرد، یه پیمانه آب، یک چهارم پیمانه نمک و دو قاشق روغن.🥣🌞 اینا رو میریزیم رو هم قاطی میکنیم و بعدم رو گاز حرارت میدیم تا وقتی که دیگه به دست نچسبه. بعدم رنگ خوراکی میزنیم.😅 به همین سادگی و ارزونی.😅 (این ویدیو رو بفرست واسه همه مامانای دوست و فامیل تا ارزون و بی ضرر خمیر بازی درست کنن 🤩) #بازی_باکودک @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #تجربه_اتاق_درمان میگفت همسرم زیادی شله! 😕 گفتم یعنی چی؟!🤔 گفت مامانم میگه تن لشه، مثلا از راه میاد میره خودشو میندازه رو مبل و میگه برام چای بیار. از سر کار که میاد همش لم میده.😐 گفتم خیلی از مردا اینکارو میکنم، ممکنه به خاطر خستگیش باشه و اینکه تایم طولانی روی صندلی میشینه؟!🤷‍♀🤷‍♀ گفت فقط این نیست، رو اعصابه، ازش دارم متنفر میشم. شلوار پارچه‌ای میپوشه! پیرهن میپوشه، مامانم میگه شبیه پیرمرداست لباس پوشیدنش! دیگه خجالت میکشم باهاش برم خونه فامیلا.🥺😔 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 گفتم من همسرت رو دیدم! مرتبه لباسش ،کارمند بانکه! رسمی لباس میپوشه اما تا به حال به ذهنم نیومده پیرمردی باشه! شاید منظورت اینه که دوست داری لباس اسپرت بپوشه؟!🤔🤔 گفت آفرین دقیقا! به قول داداشم دیگه تو این دور زمونه کسی انقد رسمی نمیگرده!🙆‍♀ گفتم سمیرا ، اوایل که اومد خواستگاری چطور بود؟! 🤔🤔 گفت: اون زمان خیلی به دلم میشست، اصلا عاشق همین رسمی بودنش بودم، آروم و متین به نظر میرسید.🥺 گفتم الان چی شده پس؟! این آدم همونه!🤔 🔴گفت خسته شدم از بس از شوهرم ایراد میگیرن! دوس دارم امروزی بگرده! دوس دارم خوشتیپ باشه. دوس دارم مامانم اینا انقد نگن شوهرت چرا اینجوریه!!!😔 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 منو سمیرا چند جلسه حرف زدیم و حرف زدیم، و میدونی مشکل چی بود؟! اینکه خانواده سمیرا کاملا انتقادگر بودن و انقد سرزنش و غر زده بودن که سمیرا یادش رفته بود خودش چی دوست داره!!🙆‍♀🤦‍♀ حتی نمیدونستم خودش چی دوست داره! انگاری انقد انتقاد از همسرش شنیده بود که دیگه خوبی‌های همسرش رو نمیدید. بعد که حرف زدیم متوجه شد که تیپ همسرش رو دوست داره ! اینکه همسرش صبوره، با اخلاقه ، مهربونه و و و @aznobato_ir

🌿🌿🌿 ❌میدونی میخوام چی بگم؟! اینکه ما اجازه بدیم از همسر و یا حتی بچه هامون دائم انتقاد بشه در نهایت میرسیم به یه جایی که داریم ارزش‌ها و علایق بقیه رو زندگی میکنیم.😕 دیگه چیزی از خودمون و علایقمون نمیمونه و حتی میخوایم همسرمون رو تبدیل کنیم به آدم مورد پسند بقیه!😱🙆‍♀ اما یه جا استپ کن ببین آدمی رو که مادرت و بقیه بپسندن تو هم دوست خواهی داشت؟!🤔😕 پس تو چی؟!علایق تو چی؟! اصلا همسرت و شخصیتش چی؟! آسیبی که به اعتماد بنفس و اقتدار همسرت میزنی چی؟!😢 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 ❌مورد داشتیم خواهر عروس به عروس خانوم گفته بود زیاد به همسرت محل نذار، تا از الان توقعش زیاد نشه! شوهرت خیلی کمبود عاطفه‌ایه. آخه از کجا میدونی خانوم مارپل؟!😱 یا خواهر آقای داماد گفته بود زنت باید بره فلان دکتر رژیم بگیره، یا یه مورد آقای داماد معتقد بودن آرایشگاه عروس رو مامانم باید انتخاب کنه چون میگن خانومم سلیقه نداره.☹️🙁 ❌رفیقم یه راه برای آرامش خانوادت هست اینکه به هیچ وجه اجازه ندی از همسرت و بچه ها انتقاد کنن. مشورت با تحمیل کردن نظر و انتقادگری فرق داره. ☺️ چون این حرفای سمی بالاخره یه جا تو رو زمین میزنه.🤦‍♀ @aznobato_ir

🌿🌿🌿 ✅کافیه هر کسی شروع کرد به ایراد گرفتن از همسرت، خیلی با احترام و جدیت بگی من خیلی ناراحت میشم از اینکه راجع به همسرم اینطوری میگید. من مشکلی با چیزی که شما میگید ندارم و لطفا دیگه در مورد همسرم انتقادی نکنید.😐 چون حتی اگه یه جاهایی همسرتونم اشتباه کرده بود خودتون دوتا هستید که باید توی حریم خونتون راجع بهش حرف بزنید و حلش کنید.😕 و خیلی تلخه اما سر همین حرفا و سرزنش‌ها و انتقادات بقیه کلی طلاق و رابطه ناکارآمد به جا میمونه. 😕😱 پس نذاریم کسی راجع به حریم خصوصی زندگی ما نظری بده!!! نذاریم راجع به لباس پوشیدن و خوابیدن و غذا خوردن و ...، همسر و بچه‌هامون رو سرزنش کنه.🙆‍♀🙆‍♀ این خود ماییم که خانوادگی مسائلمون رو حل می‌کنیم. 😊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 میبینید؟! میگن همسرت رو به کسی نشون نده! بعد این خانوم بچه دار میشه، فرزندشون چطور می‌تونه به پدری تکیه کنه که انقدر خوردش کردن؟!🤦‍♀🙆‍♀ خیلی وقتا علت این رفتارا کنترل‌گری والدینه! بزرگ شدن بچه ها رو نمیپذیرن و میخوان بازم مدیریتشون کنن! 🤦‍♀ @aznobato_ir

‌🌿🌿🌿 پیام یکی از مخاطبای عزیز. چقد دلم گرفت براشون 👇😩😫😫😫 آخ آخ پستهای امروزتون داغ منو تازه کرد. من همسرم لاغره و من تپل یکسال و نیم اول ازدواج ب بدترین شکل ممکن گذشت روشون نمیشد منو جایی نشون بدن مدام ب مامانم ب خودم ب همسرم میگفتن باید بره لاغر شه. میرفتم خونشون اندازه بچه یکساله جلوی من غذا میزاشتن ک چی کم بخور لاغر شی.من خودم کلا کم خوراکم ولی خب طبیعت بدنم اونجور بود و هست.. تمام مراسمایی ک دعوت میشدیم ب شوهرم میگفتن تنها بیا زنتو نیار ابرومون میره من چاق نبودم فقط نسبت ب شوهرم یکم تپل تر بودم. قد و وزنم کاملا نرمال بود. خودم خیلی مراقب بودم از همون قبل ازدواج. ولی اینا شورشو دراوردن منو کشتن ازبس نیش و کنایه زدن ازبس توگوش شوهرم خوندن و اونم دیگه منو چاق میدید. اعتماد ب نفسمو ازدست دادم. افسرده شدم رفتم دنبال رژیمای سخت و ورزشای سخت مریص شدم سینه هام غده دراورد همش بخاطر فشار عصبی. یه دختر۲۰ ساله ک دیگه ن شاد بود و نه سالم و حالا بخاطر قرص و داروهایی ک مصرف میکرد تازه داشت چاقم میشد ریزش موی شدید پیدا کردم منی ک موهام تو کل فامیل خودم و شوهرم زبون زد بود از پری. بلندی حالا دیگه کف سرم مشخصه💔🥲.. تاوان خیلی سنگینی دادم تا شوهرم فهمید نباید ب حرف خونوادش باشه. باید جلوشونو بگیره. فامیلای شوهرم مدام ازم گله میکردن ک تو چرا دعوتت میکنیم نمیای و من حتی خبر از این دعوتا نداشتم مادرشوهرم نمیزاشت ب گوش من برسه ک یه موقع نرم آبروشون نره اگه جایی میرفتیم مثلا عروسی تو کور ترین نقطه مینشست و جاریمو صندلی جلویی من مینشوند ک من دیده نشم. اگ کسی هم میپرسید عروسته با تاسف و خجالت سر تکون میداد میگفت اره دیگه شد 😶 من اون موقع همش ۶۰ کیلو بودم و دقیقا متناسب با قدم. ولی اونا لاغرن خب طبعشون صفراویه و لاغر منم بلغمی ام طبیعتا بااونا متفاوتم توبارداریم هی میگفتن وای حالا چاقتر میشی نمیشه نگات کرد وای حالاهی ویار میکنی میخوری چاقتر میشی،به خدا قسم هرچی هوس کردم نگفتم.ازاول بارداری تااخرش اینقد حالم بد بود ک اصلا هیچی نمیتونستم بخورم ولی دلم میخواست هم نمیخوردم میترسیدم سرهمین چاقی طلاقم بدن.چون بارها هشدار داده بودن چاق شدی طلاقت میدیم.روز زایمان نسبت به اول بارداری ۱۰ کیلو کم کرده بودم.ن تنها اضافه نکردم ک عجیب وزن کم میکردم.زایمان زودرس گرفتم و افسردگی بعد زایمان.. . الان ۶ سال میگذره ولی دیگه من اون ادم سابق نیستم اب هم با ترس میخورم نکنه چاق شم . اعتماد ب نفس ندارم. خجالت میکشم لباسایی ک دوستدارم بپوشم. همش تو رژییمم ولی دیگه نمیشه لاغر نمیشم. این شد اینه دق من. ازاون همه قرص ضدافسردگی عوارضش موند برام و دیگه نشد ک بشه. الان شوهرم راه میره میگه خودم کردم ک لعنت برخودم باد. بخاطر اینکه گوش ب حرف خونوادش بود و تحت تاثیر حرفاشون. چ بلاها ک سر زنش نیومد. الان دیگه منم و کلی خجالت و حسرت و اعتماد ب نفسی ک دیگه نیست و وزنی ک نمیاد پایین ب هیچ روشیییییی

🌿🌿🌿 رفقا یه مهارت دیگه هم باید یاد بگیریم! اینکه ارزش‌های خودمون رو زندگی کنیم و شفاف ناراحتیمون رو بیان کنیم!!🤦‍♀ دلیلی نداره بشیم کسی که بقیه میخوان! @aznobato_ir

🌿🌿🌿 میگن توی جلسات روان‌درمانی مطالب خونه سبز بهشون آموزش داده میشه. آیا ایمان نمی‌آورید که مطالب کاملا علمی و تخصصیه؟!😎 @aznobato_ir

در ادامه این مبحث دو تا حدیثم میگم و بحث رو جمع میکنم.😁 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) فرمود: از ما نیست شخصی که همسر مردی با خدعه و نیرنگ علیه او بشوراند.(6) @aznobato_ir