🌿🌿🌿 ✅کافیه هر کسی شروع کرد به ایراد گرفتن از همسرت، خیلی با احترام و جدیت بگی من خیلی ناراحت میشم از اینکه راجع به همسرم اینطوری میگید. من مشکلی با چیزی که شما میگید ندارم و لطفا دیگه در مورد همسرم انتقادی نکنید.😐 چون حتی اگه یه جاهایی همسرتونم اشتباه کرده بود خودتون دوتا هستید که باید توی حریم خونتون راجع بهش حرف بزنید و حلش کنید.😕 و خیلی تلخه اما سر همین حرفا و سرزنش‌ها و انتقادات بقیه کلی طلاق و رابطه ناکارآمد به جا میمونه. 😕😱 پس نذاریم کسی راجع به حریم خصوصی زندگی ما نظری بده!!! نذاریم راجع به لباس پوشیدن و خوابیدن و غذا خوردن و ...، همسر و بچه‌هامون رو سرزنش کنه.🙆‍♀🙆‍♀ این خود ماییم که خانوادگی مسائلمون رو حل می‌کنیم. 😊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 میبینید؟! میگن همسرت رو به کسی نشون نده! بعد این خانوم بچه دار میشه، فرزندشون چطور می‌تونه به پدری تکیه کنه که انقدر خوردش کردن؟!🤦‍♀🙆‍♀ خیلی وقتا علت این رفتارا کنترل‌گری والدینه! بزرگ شدن بچه ها رو نمیپذیرن و میخوان بازم مدیریتشون کنن! 🤦‍♀ @aznobato_ir

‌🌿🌿🌿 پیام یکی از مخاطبای عزیز. چقد دلم گرفت براشون 👇😩😫😫😫 آخ آخ پستهای امروزتون داغ منو تازه کرد. من همسرم لاغره و من تپل یکسال و نیم اول ازدواج ب بدترین شکل ممکن گذشت روشون نمیشد منو جایی نشون بدن مدام ب مامانم ب خودم ب همسرم میگفتن باید بره لاغر شه. میرفتم خونشون اندازه بچه یکساله جلوی من غذا میزاشتن ک چی کم بخور لاغر شی.من خودم کلا کم خوراکم ولی خب طبیعت بدنم اونجور بود و هست.. تمام مراسمایی ک دعوت میشدیم ب شوهرم میگفتن تنها بیا زنتو نیار ابرومون میره من چاق نبودم فقط نسبت ب شوهرم یکم تپل تر بودم. قد و وزنم کاملا نرمال بود. خودم خیلی مراقب بودم از همون قبل ازدواج. ولی اینا شورشو دراوردن منو کشتن ازبس نیش و کنایه زدن ازبس توگوش شوهرم خوندن و اونم دیگه منو چاق میدید. اعتماد ب نفسمو ازدست دادم. افسرده شدم رفتم دنبال رژیمای سخت و ورزشای سخت مریص شدم سینه هام غده دراورد همش بخاطر فشار عصبی. یه دختر۲۰ ساله ک دیگه ن شاد بود و نه سالم و حالا بخاطر قرص و داروهایی ک مصرف میکرد تازه داشت چاقم میشد ریزش موی شدید پیدا کردم منی ک موهام تو کل فامیل خودم و شوهرم زبون زد بود از پری. بلندی حالا دیگه کف سرم مشخصه💔🥲.. تاوان خیلی سنگینی دادم تا شوهرم فهمید نباید ب حرف خونوادش باشه. باید جلوشونو بگیره. فامیلای شوهرم مدام ازم گله میکردن ک تو چرا دعوتت میکنیم نمیای و من حتی خبر از این دعوتا نداشتم مادرشوهرم نمیزاشت ب گوش من برسه ک یه موقع نرم آبروشون نره اگه جایی میرفتیم مثلا عروسی تو کور ترین نقطه مینشست و جاریمو صندلی جلویی من مینشوند ک من دیده نشم. اگ کسی هم میپرسید عروسته با تاسف و خجالت سر تکون میداد میگفت اره دیگه شد 😶 من اون موقع همش ۶۰ کیلو بودم و دقیقا متناسب با قدم. ولی اونا لاغرن خب طبعشون صفراویه و لاغر منم بلغمی ام طبیعتا بااونا متفاوتم توبارداریم هی میگفتن وای حالا چاقتر میشی نمیشه نگات کرد وای حالاهی ویار میکنی میخوری چاقتر میشی،به خدا قسم هرچی هوس کردم نگفتم.ازاول بارداری تااخرش اینقد حالم بد بود ک اصلا هیچی نمیتونستم بخورم ولی دلم میخواست هم نمیخوردم میترسیدم سرهمین چاقی طلاقم بدن.چون بارها هشدار داده بودن چاق شدی طلاقت میدیم.روز زایمان نسبت به اول بارداری ۱۰ کیلو کم کرده بودم.ن تنها اضافه نکردم ک عجیب وزن کم میکردم.زایمان زودرس گرفتم و افسردگی بعد زایمان.. . الان ۶ سال میگذره ولی دیگه من اون ادم سابق نیستم اب هم با ترس میخورم نکنه چاق شم . اعتماد ب نفس ندارم. خجالت میکشم لباسایی ک دوستدارم بپوشم. همش تو رژییمم ولی دیگه نمیشه لاغر نمیشم. این شد اینه دق من. ازاون همه قرص ضدافسردگی عوارضش موند برام و دیگه نشد ک بشه. الان شوهرم راه میره میگه خودم کردم ک لعنت برخودم باد. بخاطر اینکه گوش ب حرف خونوادش بود و تحت تاثیر حرفاشون. چ بلاها ک سر زنش نیومد. الان دیگه منم و کلی خجالت و حسرت و اعتماد ب نفسی ک دیگه نیست و وزنی ک نمیاد پایین ب هیچ روشیییییی

🌿🌿🌿 رفقا یه مهارت دیگه هم باید یاد بگیریم! اینکه ارزش‌های خودمون رو زندگی کنیم و شفاف ناراحتیمون رو بیان کنیم!!🤦‍♀ دلیلی نداره بشیم کسی که بقیه میخوان! @aznobato_ir

🌿🌿🌿 میگن توی جلسات روان‌درمانی مطالب خونه سبز بهشون آموزش داده میشه. آیا ایمان نمی‌آورید که مطالب کاملا علمی و تخصصیه؟!😎 @aznobato_ir

در ادامه این مبحث دو تا حدیثم میگم و بحث رو جمع میکنم.😁 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) فرمود: از ما نیست شخصی که همسر مردی با خدعه و نیرنگ علیه او بشوراند.(6) @aznobato_ir

🌿🌿🌿 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) پیرامون کسانی که بین اقوام و خویشان ایجاد تفرقه و کدورت می کنند به این مضمون فرمود: شخصی که بین آنها فتنه و جدایی ایجاد کند، خدای متعال بر او غضب نموده و او را در دنیا و آخرت مورد لعن و نفرین قرار خواهد داد و وزر و وبال او مانند گناه شخصی است که موجب قطع صله ی رحم شده است.(7) @aznobato_ir

🌿🌿🌿 حالا بیایم یه سوزنم به خودمون بزنیم. از این به بعد بیشتر مراقب حرفامون باشیم! جملاتی مثل چقد از همسرت سَر تری، یه رژیم بده شوهرت لاغر بشه و... شاید یه ابراز نظر ساده باشه از ژرف شما، اما ممکنه بین زن و شوهر دلسردی بیاره.🤦‍♀ پس اوصیکم به مراقبت در کلام.😁 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #خاطرات_یک_نو_مامان راستی خمیر بازی‌ای که صبح فیلمش رو گذاشتم! بگید خب😂 فقط پنج دقیقه سه رنگ بود، بعدش سه تاش توسط پسر گلم تبدیل شد به نانجی(یعنی نارنجی).😂‌ خلاصه که یه رنگم درست کنید جوابه😂. خوبیش این بود دستساز بود حداقل پول نداده بود براش که دلم بسوزه.😅 و نمیدونید چقد حال کرده بود با خمیربازی. خیلی وقت بود با خمیر بازی نکرده بود. 😂 در حدی بهش خوش گذشت که شب نون تازه پخته بود و به زور میخواست بده بخورم.😂 شبتون بخیر و شادی @aznobato_ir

سلام علیکم🙋‍♀ 🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند تغییری کوچک در عادت‌های روزانه می‌تواند زندگی‌تان را به مقصدی متفاوت هدایت کند. اتخاذ تصمیمی که اوضاع را یک درصد بهتر یا بدتر می‌کند شاید در لحظه بی‌اهمیت به نظر برسد؛ اما در مجموعِ لحظاتی که یک عمر را تشکیل می‌دهند، این انتخاب‌ها می‌توانند تفاوت ایجاد کنند. تفاوت میان کسی که هستید و کسی که می‌توانستید باشید. 📕 کتاب خرده عادت‌ها این متن رو خوندم و کیف کردم و نیت روزم رو برداشتم.یکی از عادت‌های روزانه‌ام رو تغییر بدم. هستی با من😜؟! @aznobato_ir

🌿🌿🌿 💟بیاید امروز یه کم بحث مالی کنیم.😎 💰💰اول بیا بگو درآمدتون در ماه چقده؟! بعد بگو برنامه‌ مالیت واسه امسال چیه؟!😎 اینجا بگو👇 @ameneh_habibi

‌🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت ‌ صبح مشاوره داشتم و بعد باید میرفتم بیرون و بر میگشتم! بعد یهویی ناهار رفتیم خونه مادر بزرگ مهدی. 😅 بعد اومدیم خونه یه استراحت کوچیک و یه کم رسیدگی به کارها و رفتیم خونه مامان مهدی. ساعت هفتم همونجا آخرین مشاوره‌ روزم رو انجام دادم و دوازده برگشتیم خونه.😁 در حالی که داشتم غش می‌کردم از خواب تا همین الان داشتم محتوا ارتباط موثر با نوجوان رو آماده می‌کردم برای جلسه آنلاین فردام با مجموعه حسنا.🥱🥱 و الانم برم گروه پشتیبانی پیاما رو جواب بدم و بخوابم.😊 چیزی که بهم انرژی میده اینجور مواقع اینه که میدونم هیچ آدمی با استراحت و تلاس نکردن به موفقیت نرسیده! 😉😌 اگه موفقیت و رشد میخوایم باید از دایره راحتی خارج بشیم.☺️ @aznobato_ir