کاش میتونستم تمام پیامای تبریکتون رو بذارم اینجا.😍خیلی ممنون از محبت تک تکتون.

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند امروز میخوام بابت سه تا از خوشگلیای زندگی خداروشکر کنم.😍 ذهن مثبت نگر کمک میکنه به سلامت روان ما! پس بیا امروز غر نزنیم مثل یه کاوش‌گر خوبیای زندگی رو کشف کنیم و بگیم خداروشکر.😍 @aznobato_ir

🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 بریم برای شروع چالش جذاب #والد_آگاه آماده‌ای؟!😳 اصلا این چالش چی هست؟!🙊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #چالش_والد_آگاه 💘من میگم هیچ احساسی بدتر از شکست نیست! مخصوصا وقتی کسایی که ازشون شکست خوردی تو رو مامان صدا کنن!☹️😱 همه مامانا میدونن بعضی روزای مادری سمی هستن! صبرت لبریز میشه و میخوای طوری داد بزنی که ته حلقت دیده بشه! بعدم احساس ناکافی بودن و فکر اینکه میشد مادر بهتری باشم!😱🙄 اگه تو هم با همچین چالش‌هایی دست و پنجه نرم کنی بدون تنها نیستی! ما همه با هم هستیم.😁😜 چرا که مامان بودن پر بارترین و سخت‌ترین نقش دنیاست! و ما میخوایم توسعه پیدا کنیم. این چالش دقیقا برای توست مامان جان! بیا تا با هم قد بکشیم و نقش مادری رو آگاهانه جلو ببریم.🥰😍 ✍آمنه حبیبی @aznobato_ir

#چالش_والد_آگاه #روز_اول قبل از اینکه صدات رو بلند کنی، مکث کن و نفس بکش!🤐🤫 بگو ببینم تا حالا بعد از فریاد زدن احساس گناه داشتی؟! وقتی عصبی شدی فقط صبر کن، نیاز به چند دقیقه زمان داری! 😤😡 هر چقدر بیشتر مکثِ قبل از فریاد زدن رو تمرین کنی، آسون تر می شه و در نهایت موقع خشم منطقی‌تر واکنش نشون میدی.😻 امروز با هم انجامش بدیم؟! ☺️😉 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 توی گروه تعامل میتونید راجع به نتایج چالش با هم حرف بزنید.😍 https://eitaa.com/joinchat/501809876Cea20b34244

بعضی پیام های شما در گروه تعامل 😊 @aznobato_ir و اما پاسخ من...👇👇👇👇

توضیح روز اول #چالش_والد_آگاه تو این ویس توصیه اکید کردم که در مورد ویژگی‌های سنی کودکتون یاد بگیرید.😊 @aznobato_ir