🌿🌿🌿 سلام از یه آمنه که صبح دندون پزشکی بوده و با لب و لوچه کج اومده خونه.😂 صبح رفتم دندانپزشکی نوبت بگیرم فرستادنم دندونم رو درست کنم. حدود دو ساعت طول کشید. فقططط یه دندان. دکتر میگفت در طول کارم این اولین عصب کشی هست که انقد طول کشیده.😁 وسط‌هاش دیگه میخواستم بگم میرم یه دور میزنم بعدا میام. انقد که خسته شده بودم.😂 @aznobato_ir

خلاصه که اثر سر کننده رفته و من با یه درد بزرررررگ اومدم سراغ ایتا که دیدم از ترس کودکان از تاریکی پرسیدید.😁 یه کم حالم بهتر بشه آخر شب میام براتون مینویسم. @aznobato_ir

خب بریم سراغ مبحث ترس. خیلی از ترس هایی که بچه ها دارن اصلا بر میگرده به ترسی که مامان باباها و اطرافیان ایجاد کردن.😐😕 مثل همون ویدیویی که دو روز پیش گذاشتم. حالا نه در حد آل ببرت.😂 ولی خیلی وقتا ترس‌ها رو ایجاد می‌کنیم. مثلا بچه نمیخوابه میگن وای تاریک شده بخواب برو زیر پتو. خب خواهر من داری غیر مستقیم میگی تاریکی ترس داره!😅 یا بچه نمیره بخوابه میگن نری تو اتاق برقو خاموش می‌کنما.☹️ این مدل گفتگو ها یه پیام برای بچه داره! اینکه تاریکی ترس داره.😐 حالا به هر دلیلی این ترس از تاریکی ایجاد شده باید محوش کنیم.😁 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 ❌اخطار اول: لطفا از این جنگولک بازی های قدیمی انجام ندید. مثلا گفتن جمله ترس که نداره، یا بچه رو ببرید تو تاریکی مطلق بهش بگید دیدی ترس نداره و سکته‌اش بدید و یه اضطراب دائمی براش بذارید. 😱 شااید برای شما ترس نداشته باشه اما برای بچه ترسناکه. اقوام گرامی‌ای هم هستن که تا میفهمن بچه میترسه تو تاریکی براش تله میذارن و با شکلک و صداهای ناجور بچه رو مضطرب‌تر میکنن. اینا رو بندازید تو دریا غرق بشن. والا😂 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 حالا چطوری این ترس رو از بین ببریم؟! به زبان بچه ها! همون بازی یعنی زندگی که همیشه میگن.😁 💖ما باید با جذاب کردن تاریکی، با بازی کردن تو تاریکی به بچه این پیام رو بدیم که تاریکی خطرناک و ترسناک نیست!☺️ یکی از این بازی‌های جذاب که تو چالش فرزندپروری هم یه عالمه مدل ازش گفتیم سایه بازی هست. 😊 یا حتی کتاب خوندن با چراغ قوه تو تاریکی. بازی با رنگ‌های نئونی و شب نما تو تاریکی. ☺️ @aznobato_ir

🌿🌿🌿 اما خب اگه دیدید بچه به شدت میترسه .از تاریک کردن اتاق توی روز شروع کنید. مثلا پرده یا ملحفه زخیم تو اتاق بزنید بازی کنید. در اتاقم باز باشه و یه تاریکی متوسط ایجاد بشه.😊 تو مرحله بعد اتاق تو شب تاریک باشه اما برق قسمتای دیگه خونه روشن و در اتاق باز. 😊 مرحله بعد تاریکی خونه با یه نور کم چراغ خواب. در واقع با این کار داریم آروم آروم به بچه میفهمونیم که تاریکی ترس نداره.😍 به همین روش خیلی ساده میتونیم آروم آروم و تدریجی ترس بچه رو کم کنیم.😊 یادتون هم باشه ترس اضطراب شدید ایجاد میکنه با حرکتهای یهویی اضطراب بچه رو زیاد نکنید . زمان بدید یکماه دوماه . آروم آروم حل میشه.☺️😉 @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند خوابیده بودیم زیر این درخت با دختر خاله‌ها( پارک بانوان) نگاه کردم به نور خورشید که از وسط درختای در هم تنیده نور انداخته بود روی ما. 😍 یاد زندگی افتادم آخه بین تمام در هم تنیدگی‌های زندگی هم یه روزنه امید، یه راه حل وجود داره! که نور میندازه و مسیر رو نشون میده! نیت امروزم اینه: تو تمام دل مشغولی‌ها و شلوغی‌های زندگی حواست به اون روزنه امید باشه. به زبان ساده‌تر به جای جیب خالی و ذهن شلوغ، موجودی‌های زندگیتم ببین.😁 @aznobato_ir

دوره رهایی از اهمال کاری یه دفتر صد برگ شد. یعنی دویست صفحه.😍 خیلی ذوق دارم از اینکه هر چی راجع به اهمالکاری بود نوشتم برای بچه ها. یعنی چیزی نیست که نباشه تو دوره.😁 @aznobato_ir

سلام علیکم. امروز زیاد نبودم . اما فردا میخوام راجع به یه موضوع مهم حرف بزنم!😊 ❌اینکه چطور میشه فهمید یه رابطه عاطفی زخم خورده است و نیاز به کمک فوری داره! نظر شما چیه؟! برام بگو 👇👇 @ameneh_habibi

🙋‍♀سلام از یه آمنه بدقول. من واقعا معذرت میخوام دیروز قرار بود بنویسم اما کلی برنامه از پیش تعیین شده پیش اومد. جمعه ها معمولا در اختیار خانواده است.😁 دو تا خبر اول اینکه تا یکساعت آینده سوال قبلی رو جواب میدم (دارم مینویسم). دوم اینکه چالش رو ادامه میدیم از امروز.😍 @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند از صمیم قلب مهر نثار کن.😊 مهر از صمیم قلب یعنی چی ؟! یعنی اینکه اونجاهایی که میخوام خدمتی کنم عشقی بدم با تمام وجودم باشه. 😊 اگه یه جا برای خوش اومدن بقیه میخوام مهری نثار کنم اینکارو نکنم. اگه یه جا محبت زوری هست نگاش کنم ببینم چقدش رو دوس دارم با تمام وجود باشه همون رو نثار کنم.☺️ @aznobato_ir

🌿🌿🌿 ⭕️یکی میگفت اصلا حرفی نداریم با هم بزنیم. انگاری دو تا هم‌خونه ایم.😐 ⭕️یکی میگفت من اصلا کاری به همسرم ندارم نه که خیانت کنم اما اصلا کاری بهم نداریم. منم با رفیقام سرگرمم.😐 ⭕️یکی میگفت اسمش اینه شوهر دارم اما خیلی تنهام. خیلی... ⭕️یکی میگفت انقد راه های مختلف رو رفتم و زندگیمون درست نشده که احساس شکست میکنم.😔 ⭕️و یکی هم میگفت اصلا انگار گارد گرفتیم مقابل هم تا میشینیم با هم حرف بزنیم دعوامون میشه! ( واکنش فیزیولوژیک بالا نسبت به هم)😡🤬 #همسرداری @aznobato_ir