سلام علیکم. امروز زیاد نبودم . اما فردا میخوام راجع به یه موضوع مهم حرف بزنم!😊 ❌اینکه چطور میشه فهمید یه رابطه عاطفی زخم خورده است و نیاز به کمک فوری داره! نظر شما چیه؟! برام بگو 👇👇 @ameneh_habibi

🙋‍♀سلام از یه آمنه بدقول. من واقعا معذرت میخوام دیروز قرار بود بنویسم اما کلی برنامه از پیش تعیین شده پیش اومد. جمعه ها معمولا در اختیار خانواده است.😁 دو تا خبر اول اینکه تا یکساعت آینده سوال قبلی رو جواب میدم (دارم مینویسم). دوم اینکه چالش رو ادامه میدیم از امروز.😍 @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند از صمیم قلب مهر نثار کن.😊 مهر از صمیم قلب یعنی چی ؟! یعنی اینکه اونجاهایی که میخوام خدمتی کنم عشقی بدم با تمام وجودم باشه. 😊 اگه یه جا برای خوش اومدن بقیه میخوام مهری نثار کنم اینکارو نکنم. اگه یه جا محبت زوری هست نگاش کنم ببینم چقدش رو دوس دارم با تمام وجود باشه همون رو نثار کنم.☺️ @aznobato_ir

🌿🌿🌿 ⭕️یکی میگفت اصلا حرفی نداریم با هم بزنیم. انگاری دو تا هم‌خونه ایم.😐 ⭕️یکی میگفت من اصلا کاری به همسرم ندارم نه که خیانت کنم اما اصلا کاری بهم نداریم. منم با رفیقام سرگرمم.😐 ⭕️یکی میگفت اسمش اینه شوهر دارم اما خیلی تنهام. خیلی... ⭕️یکی میگفت انقد راه های مختلف رو رفتم و زندگیمون درست نشده که احساس شکست میکنم.😔 ⭕️و یکی هم میگفت اصلا انگار گارد گرفتیم مقابل هم تا میشینیم با هم حرف بزنیم دعوامون میشه! ( واکنش فیزیولوژیک بالا نسبت به هم)😡🤬 #همسرداری @aznobato_ir

🌿🌿🌿 همه مواردی که گفتم نشونه یه چیزه! اینکه رابطه داره هشدار میده که وضعم خرابه! کمک میخوام، عملیات نجات میخوام.🙆‍♀ ✅و میدونی رفیق راه نجات یه ازدواج این نیست که چطور مشکلات رو حل کنیم. اینه که وقتی مشکلی بینمون نیست، دعوایی نیست بلد باشیم با هم کنار بیایم.🙃 مهمه که وقتی اختلاف نداریم بتونیم با هم تعامل مثبت داشته باشیم. گاتمن از حساب بانکی عاطفی حرف میزنه در این مورد.☺️ میگه زوج هایی که بلدن با هم حرف بزنن، از خودشون بگن و بهم محبت بدن. وقتایی که به مشکل میخورن از حساب بانکی عاطفیشون خرج میکنن. 😊 ❌اما زوجینی که حساب بانکی عاطفیشون خالیه تا یه مشکلی پیش میاد چک هاشون برگشت میخوره و یه تنش کوچیک تبدیل به یه جنگ تمام و کمال میشه.🙆‍♀ @aznobato_ir

🌿🌿🌿 🌿🌿🌿 حالا چطوری حساب بانکی عاطفی رو پر کنیم؟! 🤔🤔 خیلی ساده است، مثلا فردا صبحونه بریم بیرون؟! یه فیلم دانلود کردم بشینیم با هم ببینیم؟! دو تا بستنی عروسکی خریدم اومدنی با هم بخوریم. دیدم لواشک دوس داری برات لواشک خریدم. قورمه سبزی پختم که عاشقشی.☺️ به همین سادگی میشه یه حساب عاطفی مملو از عشق ساخت.😍 ❣و یادمون باشه« زوج ها نه از روی بدخواهی و بد ذاتی بلکه از روی بی توجهیه که به احساسات و عواطف هم توجه نمیکنن. »☺️ این جمله موضوع چالش امروزمون هم هست.میگم حالا اینو☺️ ✅اما رفیقم اگه زندگیت داره آلارم میده که نیاز به کمک دارید حتما با کارای ساده بهم عشق بدید. حتما اگه نتونستید حل کنید مسائل رو به زوج درمانگر مراجعه کنید.😊 @aznobato_ir

دوست عزیزمون این پیام رو دادن. ❌اما سوال من اینه! تحمل کنیم؟! تا کی؟! واسه چی عذاب بکشیم؟! نباید یک قدم برداریم برای حل مشکلات؟!☹️ اگه پاسختون اینه چرا مردا کاری نمیکنن، باید بگم یه سر زندگی هم شمایید. به جای دنبال مقصر بودن سهم خودمون رو برداریم و آموزش ببینیم، مثلا یاد بگیریم با یه مرد پرخاشگر چطور از خودمون مراقبت کنیم! @aznobato_ir

اینجور مواقع که مشکلات زیاد میشه بیاید فکر کنید به روزای نامزدی و اوایل ازدواج. چطوری بهم محبت می‌کردید؟! همون مدلی به هم عشق نثار کنید. نگید اون مقصره! بازم میگم ما دنبال مقصر نیستیم رابطه که خوب بشه شما هم آرامش پیدا می‌کنید.😊 و اینکه دنبال حل مشکل باشبد. دوره همسرداری شرکت کنید، مشاوره برید اما بیخیال نمونید تا خودش درست بشه. خودش هیچوقت درست نمیشه!🙆‍♀ و در نهایت خوندن حدیث کسا رو پیشنهاد می‌کنم برای آرامش زندگی. سعی کنید هر روز تو خونه حدیث کسا بخونید.😊 @aznobato_ir

دوره رهایی از اهمال کاری هم این هفته تمام میشه‌. اونقد انرژی گذاشتم واسش که الان یه آخیش از ته دل دارم.😍 تو جلسه هدفگذاری بچه ها به این نتیجه رسیدن خیلی از کارایی که دارن انجام میدن اصلا هدفشون نیست و حتی از مسیر اهدافشون دورشون میکنه. #دوره_رهایی_از_اهمالکاری @aznobato_ir

❤️❤️❤️ #چالش_۳۰روزه_زندگی_عشقولانه #روز_نهم به همسرت توجه کن.🤪 این حرف گاتمن رو بخون: « زوج ها نه از روی بدخواهی و بد ذاتی بلکه از روی بی توجهیه که به احساسات و عواطف هم توجه نمیکنن. »🤨 این متن یه نکته رو میگه، همسرت دشمنت نیست، فقط داره ناخواسته یا به هر دلیلی بی توجهی میکنه! راه جلب توجه چیه؟! توجه کردن. وقتی بگی دوستت دارم میشنوی منم دوستت دارم، وقتی بغلش کنی بغلت میکنه.🥰 پس امروز توجه نشون بده به همسرت، و نتیجه رو بگو.🥰 @aznobato_ir

روز هشتم اینجاست.

سلام علیکم🙋‍♀ دیروز یکی از دوستان این موضوع رو مطرح کرده‌‌. زبان عشق خانوم خدمت کردن هست. دائم داره یه کاری میکنه بگه دوستت دارم.اما همسر زبان عشقش خدمت نیست احتمالا!😊 ایشون به یه نحو دیگه ابراز علاقه میکنه‌ اما شبیه اینه که یه فرانسوی داره با یه ایرانی حرف میزنه. احتمالا دوتاشون زبان هم رو متوجه نمیشن. یه زبان ساده تر مدل عشق‌ورزی متفاوتی دارن.😊 آقا هم قطعا محبت داره اما خانم اون رفتار آقا رو عشق نمیدونه.اینجوری میشه که حساب عاطفی پر نمیشه. لازمه که زبان عشق هم رو کشف کنیم. انقد مهمه که تو کارگاه خونه سبز دو جلسه راجع بهش حرف زدیم.😊 @aznobato_ir