🌿🌿🌿 کیس پنجم: مامان بابام دعوام نمی‌کردن وقتی نمره کم میگرفتم. اما یه طور برخورد میکردن که احساس سرخوردگی میکردم. مثلا تو مسابقه نقاشی استانی رتبه دوم آوردم اما بابام گفت اشکال نداره غصه نخوریا دفعه بعد اول میشی،و منی که خوشحالم بودم یهو غم عالم اومد سراغم.😐😢 اونجا فهمیدم اول نباشم یعنی شکست خوردم و الانم تو زندگیم هیچکاری نمیکنم مگر اینکه مطمئن باشم اول میشم. من به شدت کمالگرا شدم.🤦‍♀🤦‍♀ @aznobato_ir

🌿🌿🌿 خوندی پیاما رو ؟! حرفا و پیام‌هایی که برای بچه هامون به ارث میذاریم تمااااامش آینده اونا رو شکل میده. از خودت بپرس میخوام ارثیه‌ام برای بچه ام چی باشه؟! احساس دوست داشتنی نبودن؟! کمالگرایی؟! 🤦‍♀ احساس رهاشدگی؟! 😢 احساس ناکافی بودن؟! 🤦‍♀ چیه ارث شما؟!🤔 @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند 🙋‍♀سلام از یه آمنه که صبحش رو با دندونپزشکی شروع کرد.😀 صبح یه پیام دریافت که حسابی منو قضاوت کرده بود. هیچی نگفتم، فقط ازش پرسیدم هدفت از گفتن این حرف چی بود؟! چه کمکی بهت کرد؟! 😊 💚حالا میخوام خودم این نیت رو بردارم! قبل از اینکه حرفی بزنم از خودم بپرس این حرف رو برای چی میخوام بگم؟!خدمتی به من یا اون فرد میکنه؟! اگه خدمتی نمیکنه، اگه باعث دلشکستگی میشه اصلا نگم اون حرفو!😊 هستی با من؟! @aznobato_ir

#چالش_۳۰روزه_زندگی_عشقولانه #روز_سیزدهم خاطره‌بازی کنید. امروز یکی از خاطرات جذاب دوران نامزدی یا عقد رو برای همسرتون تعریف کنید و با هم بخندید.😉😍 پ.ن: دقت نمایید که گفتم جذاب، نرید بگید مامانت روزای عقدمو فلان کرد، خواهرت عروسیمو خراب کرد و...😁 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #خاطرات_یک_نو_مامان امروز با ایلیا رفتیم دندانپزشکی. دکتر اس دی اف تراپی براش انجام داد. این مدلیه که یه ماده میزنن به دندون قسمتهای پوسیده سیاه میشه، اما به جاش جلوی پیشرفت پوسیدگی رو می‌گیره. با این روش سعی میشه سن بچه بره بالاتر تا برای درمان پوسیدگی همکاری کنه و نیاز به بیهوشی نباشه.😊 برای اینکه همکاری کنه تو دندونپزشکی از دو روز داریم با ایلیا دکتر بازی می‌کنیم. من خانم دکترم ایشون آقا پسر. بعد خانم دکتر دندوناش رو مسواک میزد.😁 امروز تو مطب وقتی رفتیم اول رفت کلی با وسایل بازی مطب بازی کرد. بعد که رفتیم داخل گفتم ایلیا دکتر بازی کنیم؟! خندید، بعد گفتم چیکار میکردی تو این بازی؟! 😁 دهنش رو باز کرد گفت آاااا، دکترم اپل با یه پد پنبه ای دندوناش رو تمیز کرد و بعدم ماده رو با یه چیزی شبیه فرچه میخواست بزنه.😅 اینجا ایلیا شروع کرد به مقاومت، بهش گفتم ایلیا دکتر داره دندونات رو نقاشی میکنه با آبرنگ، دکترم گفت بله دارم لاک میزنم به دندوناش‌.😁 دیگه نشست و با کمترین مقاومت انجام شد کار. میدونم دندوناش کم کن سیاه میشه، با همه هماهنگ کردم که بهش بگیم چقد دندونش قشنگ شده،چه لاک مشکی قشنگی دکتر براش زده، تا بچه با دیدن دندونای سیاه یهو احساس بدی پیدا نکنه و اعتماد بنفسش پایین نیاد.😊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 ادامه.... راستش برای خودم مشکل دندون ایلیا خیلی حس بدی داره، امروز وقتی بهش فکر کردم دیدم بزرگترین دلیلش اینه که اکثرا همه بهم گفتن چون شیر شب خورده اینطور شده.😔 و ناخودآگاه خودم رو مقصر دونستم انگار. اما دکتر ابراهیمی میگفت یه مشکل توی مینای دندان بوده. ربطی به من نداشته. از طرفی دلم برای بچه میسوخت که تو این سن باید مشکلات دندون رو تحمل کنه.😔 بعد که فکر کردم دیدم رنج‌های ما از بدو تولد شروع میشه.همون موقع که از رحم گرم مادر ، از همزیستی با مادر ناخواسته خارج میشیم، بعد از شیر گرفته میشیم، و این رنج ها ما رو برای مشکلات بزرگسالی آماده میکنن.😊 پسرکم امیدوارم این رنج‌ها از تو یه پسر قوی بسازه برای روزهای آینده. 😢 @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند صبح با ایلیا یه تیرکمان درست کردیم و بازی کردیم، یه ویژگی مثبت توی مادری و همسر بودنم اومد تو ذهنم، من خیلی نسبت به تجربیات جدید گشوده هستم. بعد فک کردم چقد خوبه که گاهی بیایم خودمون و بقیه آدما رو با نقاط قوتشون ببینیم.😍 نیت امروزم اینه سه تا نقطه قوت از هر کدوم از اعضای خانواده پیدا کن.😍 هستی با من؟!☺️ @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت ربی که اینبار خریدم اصلا خوب نبود. ما رب خونگی مصرف می‌کنیم. هر سال شهریور رب میپزیم. سال پیش نشد و خریدیم. اما کم بود برای خانواده ای که هفته‌ای یکبار لوبیا پلو و ماکارانی دارن.😁 خلاصه که از یه مغازه رفتیم رب خریدیم که خوب نبود. چندباریه ماکارانی‌هام یا بی رنگ میشه یا ترش. 😅 امروز تصمیم گرفتم با گوجه اندازه غذامون رب درست کنم. پنج تا گوجه رو با گوشت کوب برقی میکس کردم و گذاشتم آبش تمام شد.😁 سس ماکارانی رو با این ربِ دست ساز درست کردم. حدود یک و نیم ساعت طول کشید تا یه ماکارانی درست کنم.😍 نتیجه کارم یه غذای با عشق واسه خانواده است. با مواد با کیفیت خوشمزه‌تر از همیشه است.😊 دقت کردید کار یه خانوم توی خانواده شبیه آشپزیه؟! وقت بذاری، رفتار با کیفیت داشته باشی، یه خانواده خوشمزه خواهی داست.😍 اما اگه صبح که میشه همه چی رو، روی هم بریزی، رفتار شوهرو روی بچه بالا بیاری، رفتار بچه رو روی همسر، نتیجه میشه هرج و مرج، میشه یه خونه پر شلوغ و مشوش.😊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 حتما میگی نقش بقیه چی؟! 🤔 قبول دارم، حتی تو آشپزیم مواد غذایی رو همسر تهیه میکنه، یا حداقل هزینه اش رو تامین میکنه! بی کیفیت باشه غذا مزخرف میشه. اما اگه نوع غذا تغییر کنه چی؟! 😉 مثلا میوه بد خریده، همینا رو بریزیم تو قابلمه بپزه میشه باهاش لواشک درست کرد یا حتی میشه ریخت تو شیشه و کمپوت تهیه کرد.☺️ میبینی؟! کار خانوم تو همه ابعاد خانواده هنره! شوهرت بدخلقه، خب معلومه تو هم بداخلاق میشی!😕 اما اگه یاد بگیری با این آقای اخمالو که خیلی هم دوستش داری چطور برخورد کنی! به قول قدیمیا رگ خوابش دستت بیاد اون زمان چی ؟! زندگی آروم‌تر نمیشه؟!☺️ ما خانوما اگه بخوایم میتونیم. لازمه‌اش مهارت داشتنه! یاد گرفتنه. 😊 اگه جوابت اینه چرا ما خانوما همش یاد بگیریم!! مثل اینه که بگی چرا من همش درس بخونم یه بارم معلم امتحان بده‌ . 😁 💜عزیز من، بانو جان ، وقتی تو یاد بگیری چطور با همسرت رفتار کنی، همسرتم مجبوره بهتر رفتار کنه. مگه میشه تو داد نزنی، تیکه نندازی، غر نزنی، زبانت مهر باشه بعد ایشون بدرفتاری کنه؟!☺️ @aznobato_ir

#چالش_۳۰روزه_زندگی_عشقولانه #روز_چهاردهم بعش بگو حق با توئه. گارد دفاعیت رو بذار کنار اگه حرفی زد که درست میگفت بگو حق با توئه. بذار بدونه قبولش داری😍. @aznobato_ir

تو دوره اهمال کاری گفتم که زمان خالی وجود نداره، این ماییم که باید فضا بازی کنیم برای کاری که میخوایم. همین کلمه هم بچه ها ببرن تو زندگیشون برای من کافیه.😍 برگزاری یه دوره آموزشی هم زمانبر هست و هم خیلی وقت‌گیر. گاهی میگم تا دو سه ماه نمیخوام دوره جدید برگزار کنم.😂 اما وقتی رضایت ها رو میبینم خستگیم در میره. به خودم میگم آدمایی هستن که مدتهاست منتظرن دوره برگزار بشه.😊 اینجوریاست که انرژی میگیرم. الان دو هفته میخوام ریلکس کنم واسه شروع کارگاه همسرداری خونه سبز. آخه خونه سبز واقعا خیلی ریلکس کردن میخواد. قراره کلی گیس و گیس کشی رو سر و سامون بدیم برسیم یه زندگی عشقولانه.😂 #دوره_رهایی_از_اهمالکاری @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند چند وقت بود میخواستم بیام فضای کار اشتراکی مادر و کودک. اما همش میگفتم دوره. ولش کن. امروز تصمیم گرفتم امتحانش کنم.😊 نیتم اینه چه کاری رو خیلی وقته دوس داری انجام بدی و نمیدی. اونو انجام بده امروز یا حداقل یه قدم براش بردار.😊 @aznobato_ir