همین الان از یه جلسه مشاوره زوجی یک ساعت و نیمه اومدم بیرون.😅 باید یه لیتر آب بخورم تا گلوم حال بیاد‌😅. وقتی زوجین ته جلسه با حال خوش میرن کلی منم انرزی دارم ، اما یه وقتا مخصوصا تو جلسات اول زوجین با حال خوش جلسه رو ترک نمیکنن.🥴 علتشم کلی مسکلات حل نشده است که حالا ریختنش روی میز. اما بازم من حالم بد نیست در پایان جلسات! چون میدونم ادامه بدن قطعا نتیجه میگیرن😊. به قول گاتمن ازدواج یادگرفتنیه. تو جلسات ما کم کم همو بلد میشیم.😊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 راستی اگه خواستید به محتوای کانال راحت تر دسترسی داشته باشید این لینک‌ها رو دنبال کنید.😍 #بیوگرافی 💟هر چی میخواید راجع به من بدونید اینجاست.😎 https://eitaa.com/aznobato_ir/139 #ماموریت_فوق_سری 💟یه چالش طور هست برای تنوع در ارتباط با همسر جان🥰 https://eitaa.com/aznobato/5206 #بدغذایی_کودک 💟یه ویس چند دقیقه ای که در مورد بدغذایی کودک هست.👶 https://eitaa.com/aznobato_ir/100 #چالش۳۰روزعاشقانه 💟یه چالش سی روزه برای بهبود رابطتتون با همسر.میدونید که رابطه مثل گل نیاز به رسیدگی داره ☺️ https://eitaa.com/aznobato_ir/49 #کوپن_های_عاشقانه 💟یه سری کوپن با دستورات عاشقانه که تو موقعیت های مختلف استفادشون میکنید و کلی تنوع ایجاد میکنید تو ارتباطتتون.😍 https://eitaa.com/aznobato_ir/168 #چالش_۷روزه_خونه_و_رابطه_تکونی : 💟حالا که عید نزدیکه و داریم گرد و غبار خونه رو پاک می کنیم، چرا گرد و غبار رابطه رو پاک نکنیم؟!🤔 https://eitaa.com/aznobato_ir/244 #بازی_باکودک 💟بازی هایی که با کودک معرفیم میکنم. میدونید که بهترین همبازی بچه ها مامان بابا هستن و بهترین زبان ارتباطی با کودکان والدین.😍 #خاطرات_یک_نو_مامان 💟تجربه نوشت های من از فرزندپروری #فرزندپروری نکات فرزندپروری رو با این هشتگ پیدا کنید #آمنه_نوشت 💟نوشته های آمنه که ارزش خوندن داره😁و بیشتر توسعه فردی هست. #جداخوابی 💟چطوری جای خواب کودک رو جدا کنیم؟🤔حتما گوش بدید و استفاده کنید. https://eitaa.com/aznobato_ir/421 #حال_و_پله 💟یه بازی زناشویی باحال که کمک میکنه صمیمی تر بشید. https://eitaa.com/aznobato_ir/596 #کارگاه_خونه_سبز 💟یه کارگاه آموزشی راجع به همسرداریه. تو این کارگاه حدود دوماهه است و روی خودمون کار میکنیم و تغییر رو از خودمون شروع میکنیم. تا خونه سبز آرزوهامون رو از نو بسازیم.😍 👈✳️ویس آموزشی از شیر گرفتن کودک رو با پیام دادن به من دریافت کنید.😊 #چالش_مدیریت_خشم 💟یه دوره سی روزه که مدیریت خشم رو به شکل عملی تمرین می‌کنیم.اطلاعات بیشتر 👇👇👇 https://eitaa.com/aznobato_ir/1216 #چالش_۳۰روزه_اعتمادبنفس 💟یه چالش برای افزایش اعتماد بنفس. https://eitaa.com/aznobato_ir/589 #چالش_پنج_زبان_عشق 💟یه چالش در مورد زبان های عشق ورزی لینک روز اول👇 https://eitaa.com/aznobato_ir/941 #چالش_سی_روزه_فرزندپروری 💟یه چالش سی روزه برای فرزندپروری آگاهانه و با لذت، طوری که هم کیف کنیم هم مادری😉 https://eitaa.com/aznobato_ir/2090 💟 کارگاه #از_شیر_گرفتن که میتونید بهم پیام بدید و رایگان دریافتش کنید. 💟مدیریت دعوای خواهر و برادرها https://eitaa.com/aznobato_ir/3937 💟#وبینار_صمیمیت_جنسی https://eitaa.com/aznobato_ir/2848 💟چالش های شروع مدرسه https://eitaa.com/aznobato_ir/4334 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 سلام علیکم🙋‍♀ یه متن خوندم خیلی قشنگ بود، وسط این اضطراب‌ها فک میکنم شما هم بخونید بد نباشه 😍 👇👇👇 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 🔴ما این روزها را به چشم خویش دیده‌ایم... سال۶۰ خرمشهر در اشغال ارتش بعثی بود. و آبادان در محاصره ۳۴۰درجه‌ای. هواپیماهای صدام روزانه چند استان را بمباران می‌کردند. در تهران اما: ۳۰خرداد بنی‌صدر، اولین رییس‌جمهور ایران عزل شد. ۶تیر آیت‌الله خامنه‌ای ترور شد. ۷تیر دفتر مرکزی حزب منفجر و رییس‌قوه قضا و ۷۲ وزیر، نماینده و ارکان حکومتی توسط منافقین ترور شدند. ۸شهریور، رییس‌جمهور، نخست‌وزیر، رییس‌شهربانی ترور شدند. ۱۴شهریور دادستان کل انقلاب ترور شد‌. ۷ مهرماه، فرماندهان عالی‌رتبه سپاه و ارتش در سقوط هواپیما شهید شدند. تابستان۶۰ بخش مهمی از ارکان کشور هدف ترور قرار گرفت. و این یعنی یک فروپاشی امنیتی در یک کشور تازه انقلاب شده... اما یک ماه بعد ایران جان تازه‌ای گرفت... حصر آبادان شکسته شد... و ۶ ماه بعد در خرداد ماه ۱۳۶۱ خرمشهر نیز آزاد شد... و ایران ماند... خدایِ سال۶۰ همان خدایِ سال۱۴۰۳ است.. ( نمیدونم کی نوشته اما حق نوشته😊) @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند پس نیت امروزم خود مراقبتیه! خود مراقبتی ممکنه برای من کمتر اخبار خوندن باشه! ممکنه بازی با ایلیا، خوردن یه قهوه، گپ زدن با همسر باشه! یا عبادت با پروردگارم. و وسط همه این خودمراقبتی‌ها یادم هست که خدا هست.😊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #خاطرات_یک_نو_مامان امروز رفته بودم فضای کار اشتراکی، یه کم کارامو انجام بدم. مربی جدید شده، یه بچه نمیدونم چیکار کرد که یهو مربی گفت دیگه خاله‌ات نمیشم .😕 من هنگ کردم، اگه جای مامان بچه بودم واکنش نشون میدادم میگفتم خب نشو، بچه من خاله داره، خاله جدید نمیخواد. اصلا به چه حقی به یه بچه احساس طرد شدگی میدی!!واسه چی دعواش میکنی، واسه چی سرزنشش میکنی!! 😡 رفقا خیلییی مهمه بچه رو کجا ببریم! مربی چطور باشه، اگه مربی همچین برخوردایی داشته باشه آروم آروم بچه احساس دوست داشتنی نبودن میکنه، احساس طرد شدگی میکنه!!☹️ اینجا که مامان کنار بچه است اینطور بود، وای به حال وقتی مادر نیست! حتما اگه قراره جایی بچه رو بسپارید اول بررسی کنید چقد مربی اون مکان خبره است.🥴 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 چند روزه میخوام ادامه چالش زندگی عشقولانه رو بذارم. اما انقد پیام دریافت می‌کنم راجع به اضطراب و نگرانی از جنگ که رغبت نمیکنم!😢 اما در این مورد مینویسم براتون. @aznobato_ir

🌿🌿🌿 بهم بگید شما هم مضطرب هستید؟! یا آیا بچه شما مضطرب شده از این حوادث اخیر؟!🤔 اینجا بگو👇👇👇 @ameneh_habibi

چقد ذهن بچه درگیر شده😢 @aznobato_ir

مشابه این پیام زیاد داشتم🙆‍♀🤦‍♀ @aznobato_ir

از این مدل پیامم زیاد داشتیم! حتما براتون راجع به خود مراقبتی و مراقبت از روان بچه ها یه فایل تهیه می‌کنم و میفرستم. @aznobato_ir