سلام علیکم. چالش رو چند ساعت پیش فرستادم. الان اومدم میبینم ارسال نشده بود.😐

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند @aznobato_ir

🌿🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت یه ببخشید هم بدهکارم🙆‍♀ دیروز میخواستم راجع به تنظیم خواب بنویسم، ولی چشمتون روز بد نبینه! رفتم دندونپزشکی نوبت بگیرم، یه آقا پسر اونجا بود که چون جراحی کرده بود یهو نوبنش رو انداختن دو هفته دیگه و به من گفتن برو بشین به جاش‌😅. گفتم دکتر من آمادگی روحیشو ندارم ، دکتر که یه آدم مسن بود گفت دختر گلم هرکی میاد اینجا آمادگی روحی نداره، دو دقیقه فرصت میدم آمادگیشو پیدا کنی.😂 بعد همه داشتن از دکتر تعریف میکردن، من بار اول بود میرفتم پیششون. اما انقد ریشه دندونم عجیب غریب بود، دکتر دائم میگفت الله اکبر، جلل الخالق، کانال دندونم یه مدل خاصی بسته بود که دکتر میگفت تو سابقه ۲۲ سالم ندیدم همچین چیزی.😂 خلاصه علاوه بر دندون ، لب و لوچه، و گردنم به فنا رفت. شب اومدم خونه نمی‌تونستم حرف بزنم و بدقول شدم.🙆‍♀😁 و الان خوبم😍. @aznobato_ir

🌿🌿🌿 درد دل نوشت😢 رفقا من خیلی درخواست تبلیغ دارم اما خب همونطور که میبینید هیچوقت تبلیغ نگرفتم! چرا که آرامش شما مهمه، یکی دو نفری هم که معرفی کردم تا الان دوستانم هستن که کاملا دلی معرفیشون میکنم چون مطمئنم به تخصصشون و هیچوقت پولی بابت تبلیغ نگرفتم.😊 اما هزینه های کانال و کسب و کار خیلی بالاست و هر بار ما میخوایم تبلبغ انجام بدیم حداقل یکی دو تومن باید پول بدیم( در بهترین حالت!).🤦‍♀😐 برای من مهمه که شما اذیت نشید و تمام تلاش من آگاهی رسوندن به شماست. چه بسیار پیام هایی دریافت میکنم که میگید کلاسای من رو نیومدید اما با همین محتوای کانال کلی حال زندگیتون بهتره.و همین برای من رزق هست.😍 حالا من ازتون میخوام شما ما رو حمایت کنید. و اگه براتون مقدوره کانال رو به دوست و آشنایانتون معرفی کنید. چرا که هر کسب و کاری نیاز به رشد داره . و من دوست دارم همونطور که شما از من کمک میگیرید این رابطه دو طرفه باشه و شما هم به رشد ازنوباتو کمک کنید.😊 همیشه هم گفتم ما اینجا یه خانواده ایم وقتی ببینم شما هم حمایت میکنید انگیزه میگیرم بیشتر براتون بنویسم.😊 @aznobato_ir

#چالش_۳۰روزه_زندگی_عشقولانه #روز_بیست_و_سوم یکی از عکسایی که یا آور خاطره خوبیه رو با هم انتخاب کنید تا در اولین فرصت چاپ کنید و روی یخچال یا آینه بزنید.😉 این میتونه باعث بشه هر روز اون خاطره مثبت تو ذهنتون تداعی بشه و از داشتن همسرتون کیف کنید.😍 #همسرداری @aznobato_ir

سوال دوستمون احتمالا سوال خیلیاتون هست ویس زیر رو گوش بدید.😍 👇👇👇👇 @aznobato_ir

اینم پیام جذابی بود.😍 من خیلی دو قلو دوست دارم. اما میدونم رسما زحمات پدر مادر دو برابر نه ده برابر میشه. خدا قوت مامانی که دو قلو داری.😍 @aznobato_ir

😊😍دوره فرزندپروری برام پر از حس خوبه! خوشحالم که به دور جدید نزدیک میشیم.😁 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت مامان هیولا یا مامان فرشته... عصر مشاوره یک و نیم ساعته داشتم. مراجعم پر از غم بود از والدینش. بعد مشاوره یه پیام دریافت کردم در مورد کتک خوردن بچه توسط والدین.😔 غم گرفتم،گفتم این بچه‌ای که کتک میخوره شاید بیست سال دیگه روبه روی یه روانشناس مثل من بشینه و از زخم‌های روحیش بگه! بگه مامانم بهم احساس بی ارزشی میداد، بگه احساس میکردم دوستم نداره. اضافی‌ام.😩 بگه حالم بده از خودم، اعتماد بنفس ندارم، اشک بریزه و روانشناس بشه مرحم زخم‌هاش ،سعی کنه حالش رو خوب کنه.😔 اما یه سوال مگه جای زخم عمیق پاک میشه؟! همیشه یادگاریش هست. درد داره، درد...😭 حالا مامان جان ازت میخوام بهم بگی انتخابت چیه؟! کتک و سرزنش دارن روی روح و روان بچه خط میندازن، میخوای روحش زخمی بشه؟! میخوای تا ابد بشی مامان هیولا تو ذهنش؟! 😔 اگه نه ببین برای خشمت چیکار میتونی انجام بدی! بجای کتک زدن بچه روح و روان خودت رو آروم کن، شاید اگه تو التیام پیدا کنی، فرزندت لازم نباشه بیست سال دیگه مراجع یه اتاق درمان باشه و تو متهم اول حال بدش...😔 التیام پیدا کن،رشد کن،خود مراقبتی کن تا بشی یه مامان نمونه. مامان فرشته به جای مامان هیولا...😊 @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند تهدید کردن، خشونته، شاید خیلی شیک و قشنگ به نظر بیاد و با خودت بگی، من هیچوقت بچه‌ام رو نمیزنم، پس خشونت ندارم. ❌اما تهدید کردن یعنی استفاده از زور برای دیکتاتوری و اعمال قدرت. یعنی نادیده گرفتن استقلال و آزادی بچه‌😁 گوشتو بیار( هممون یه وقتا دیکتاتوری میشیم حتی من🙆‍♀) پس بیا امروز دیکتاتور بازی در نیاریم، تهدید و زورگویی ممنون. تا دنیای گفتمان هست چرا زور؟!😂 @aznobato_ir