قرارمون سه شنبه ساعت یازده صبح.😉 @aznobato_ir

#چالش_۳۰روزه_زندگی_عشقولانه #روز_بیست_و_هشتم امروز به خانواده همسرت زنگ بزن و دعوتشون کن تا یه زمانی رو با هم بگذرونید. محبت به خانواده همسر فوق العاده حال همسر رو خوب میکنه و احساس عشق میکنه. این یه خدمت به عشقه.پس انجامش بده.🥰 @aznobato_ir

یکی از بخشای #چالش_سی_روزه_فرزندپروری راجع به بدرفتاری های بچه هاست و کلی تکنیک برای مقابله با این بدرفتاریا‌😊. یکی از مهم‌ترین نکته ها تو برخورد با بچه ها وقتی عصبی شدن اینه که باهاشون همدلی کنیم. خواسته هاشون رو به رسمیت بشناسیم. گاهی وقتا دوس داریم بچه ها اندازه یه آدم سی ساله منطقی باشن. وایسا عامو این بچه سنش دو رقمی هم نشده‌😂. و جالبه بدونید تاااا شش سال تقریبا بچه ها بلد نیستن درک متقابل داشته باشن. یعنی خود محورن، فقط خودشون رو میبینن. پس توقع من نداشته باشید خیلی با شما و مشکلاتتون همدلی کنن.😁 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 این پیام خیلی غصه دارم کرد.😭 برای یه مامان ممکنه خیلی سخت باشه خجالتی بودن و بی اعتماد بنفسی بچه. ولی میدونی چیه رفیق ؟! عذاب وجدان و احساس گناه تو رو میندازه تو یه چرخه معیوب، همش میخوای شرایطو بهتر کنی اما نمیشه خشمگین میشی!!! بعد بدتر با بچه بدرفتاری میکنی! چون بهت احساس ناکافی بودن و بد بودن میده.😔 این چرخه تا کی ادامه پیدا کنه رفیقم؟! اصلا اگه تا الان نتونستی خودت شرایطو درست کنی، در ادامه با روش هایی که بلدی نتیجه میگیری؟! میخوای تا کی صبر کنی و داخل این چرخه معیوب بمونی؟! نوجوانی، جوانی بچه ات؟! تا کی؟! چرا آموزش نمیبینی؟! چرا مشاوره نمیگیری؟! رفقا ما همه چیز دان نیستیم! اگه رابطمون با همسر با بچه خوب نیست و نشده که درست بشه لازمه در اولین فرصت براش اقدام کنیم. یاد بگیریم روش درست رو! میدونی بچه هایی که اعتماد بنفس پایین دارن بیشتر تو نوجوانی درگیر اعتیاد و گروه های خلافکار میشن؟! 😢 میدونی خجالت ممکنه از کنترلگری زیاد ما نشات بگیره و لازمه خودمون رو اصلاح کنیم؟!😢 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 حالا راهکار پیشنهادی من چیه؟! سه شنبه یکم آبان ماه ساعت یازده تو چالش سی روزه فرزندپروری ثبت نام کن و روی آینده بچه‌ات، روی سلامت روان خودت و فرزندت سرمایه گذاری کن!😊 بله ! آموزش سرمایه گذاریه! به جای اینکه ده سال دیگه پول انواع داروهای اعصاب رو بدیم! پول ترک اعتیاد بدیم! هزینه آنچنانی کنیم تا بچه ترک تحصیل نکنه! الان با ۴۸۰ تومان هزینه آرامش رو به خونمون میاریم. قول میدم با آموزش دیدن کلی از بدرفتاری های خودتون و بچه ها حل و فصل میشه.😊 و اینکه هدیه دوره که وبینار کودک بالنده من هست کمکت میکنه یه فززند با اعتماد بنفس، با عزت نفس و مستقل پرورش بدی.😊 @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند سلام علیکم🙋‍♀ مشاوره های امروز رو انجام دادم، چای صبحگاهی هم خوردم و یه انرژی مضاعف پیدا کردم.😍 تو کتاب قورباغه‌ات رو قورت بده نویسنده میگه فرض کن هر روز باید یه قورباغه زشت رو قورت بدی! هر چقدم بذاریش آخر شب تهش مجبوری قورتش بدی! پس به جای اینکه تا آخر شب استرس قورت دادنش رو داشته باشی صبح زود قورتش بده و بقیه روزت رو با ذهن آزاد زندگی کن!😁 حالا نیت امروز من همینه! قورباغه‌ات رو قورت بده! یعنی اون کاری که بیشتر از همه دوسش نداری و باید انجامش بدی همین اول روز انجامش بده که دیگه خیالت راحت بشه ‌😍. هستی با من؟! @aznobato_ir

چالش فرزندپروری چی هست ؟! برای کی مناسبه؟!😁 #چالش_سی_روزه_فرزندپروری @aznobato_ir

چالش فرزندپروری چی هست ؟! برای کی مناسبه؟!😁 (قسمت دوم) #چالش_سی_روزه_فرزندپروری @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #خاطرات_یک_نو_مامان چهار بار خیلی زیاده برای یه مادر!!🤦‍♀🥺 دیروز تو خواب خون دماغ شد و شب قبل خواب، صبح دیدم نگرانم، رفتیم دکتر و تو مطب دکتر باز این اتفاق افتاد! 🥺 دکتر آزمایش نوشت و گفت احتمالا خشکی مخاط بینی هست! اما آزمایش خیالمون رو راحت میکنه. و باز وقتی رسیدیم خونه این اتفاق افتاد. 😟 داشتم فکر می‌کردم که یه مامان هیچوقت براش عادی نمیشه وقتی مشکلی برای بچه‌اش پیش میاد! 😩 حال من چطوره ؟! نگرانم و هر بار این اتفاق میفته خودم افت فشار پیدا می‌کنم انگاری.😟 حالا دارم فکر می‌کنم ما مامانا سلامتی بچه برامون معنای زنده بودن و زندگی میده!🥺 اما چرا سلامت روان بچه برامون مهم نیست!؟چرا وقتی میخوایم داد بزنیم و بزنیم شخصیت بچه رو له کنیم یه لحظه به خودمون نمیگیم صبر کن! داری اعتماد بنفسش رو میکشی! ☹️ صبر کن! داری ازش یه مرد یا زن مشکل دار میسازی که بعدها قراره همین مشکلات رو با بچه‌اش داشته باشه. 😔 به نظرت بعد از این صبر استراتژیک دیگه داد میزنی؟!!😊 امروز با مامانی حرف زدم که پر از غم بود تو رابطه با همسر! و میدونی علتش چی بود؟! چون یه مامان تحقیر کننده داشت! مامانی که هیچوقت نگفته بود تو خوب عمل کردی، از رفتار گرفته تا لباس پوشیدن بچه ایراد گرفته بود و حالا یه زن رو به روی من بود که معتقد بود نه همسر خوبیه، نه مادر خوبیه، و من باید بهش نشون میدادم درونش رو! که کافیه. که بهترین ورژن خودشه. کاری که مادرش باید انجام میداد.🤦‍♀ کاش گاهی واسه سلامت روان بچه ها هم مثل سلامت جسمیشون فشارمون میفتاد! عزا میگرفتیم و بعد از خودمون میپرسیدیم چیکار کنم بچه‌ای با روان سالم تحویل جامعه بدم؟! ☹️ اگه این بچه قراره سرباز امام زمان باشه چطوری امانتی رو سالم تحویل صاحبش بدم؟! 😊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 ایشون از بچه های دور قبلی چالش فرزندپروری هست. خواسته با نیاز خیلیییی فرق داره! مثلا سما میگی من میخوام برم مسافرت، این خواسته شماست. اما نیازت تفریح داشتنه!😊 اگه شرایط مسافرت نداری با یه پارک رفتن هم حالت خوب میشه.😍 بچه ها هم این مدلی هستن. یه وقتاذیه خواسته هایی دارن که قابل اجرا نیست اما پشتش یه نیازه که اگه بشناسیم و برآورده کنیم بدرفتاری بچه کلا حذف میشه.😍 #چالش_سی_روزه_فرزندپروری @aznobato_ir

انقد فرفری هاش بلند شده بود که دیگه خودش گفت بریم آرایشگاه.😂 فقطم آقا محمود رو به عنوان آرایشگر قبول دارن.😂 @aznobato_ir

پیام یکی از مامانای سه فرزندی چالش فرزندپروری ، اینجا روز پنجم بود. 😁 راستش گروه و تجربیات مامانا خیلی حس خوبی به من و خودشون میده. انگار این پیامو براشون داره که تو تنها نیستی.😍 __________ #روز_پنجم آشپزی ما نیمرو برای شام بود :/ چونکه خیلی خسته بودم امروز همزمان صحبت هم کردیم. درباره‌ی نیاز ها و احساس پشت هر نیاز به زبونی که فکر می‌کردم ساده است توضیح دادم و مثال زدم. مثلاً به ریحان گفتم اگه حانیه احساس تنهایی کنه یعنی به چی نیاز داره؟ گفت خانواده! درباره‌ی مسافرت کویر رودخانه دار هم حرف زدیم. بهش گفتم _ می‌دونی کویر کجاست؟ + جایی که سوغاتی نداره! 😂😂 آخه پدرِ خونه رفته بودند ماموریت و ایشون هی می‌گفت سوغاتی منم گفتم کویره اونجا جایی برای خرید نداره که! خلاصه که جالب بود کویر رو این‌جوری برام توضیح داد. سه تا وسیله که ریحان می‌خواست ببره دستمال کاغذی توپ برای بازی و خوراکی برای خوردن بعد گفتم اگر بارون بیاد یا تشنه بشیم چی؟ گفت بیا تقسیم کنیم هرکس هرچیزی لازمه بیاره که وسیله‌ای کم نیاریم منم گفتم پس آب و لباس برای شماها و چادر مسافرتی با من جالبه حانیه ام مشارکت کرد و گفت من عینک و رختخواب میارم😂 ممنون ازین چالش‌های کلیدی و بامزه حالم الان بهتره با اینکه عین همیشه یک ساعت یا بیشتر نشد. #به_قلم_ام_ریاحین #چالش_سی_روزه_فرزندپروری @aznobato_ir