🌺🌺🌺 ببین چی میگه دوست عزیزمون راجع‌ به دوره😳 ایشون دوره خونه سبز رو شرکت کردن.😊 #کارگاه_خونه_سبز @aznobato_ir

من همیشه گفتم خونه سبز یه دوره خیللللی سنگینه.😁 اما فرزندپروری یه دوره خیلی سبک اما عملی و حرفه‌ایه.( کلا دوره های ما حرفه‌ای هست) گوشتو بیار🦻👀 کار کردن روی والدین خیلی راحت تر از کار کردن رو زوجینه! چون بچه ها انعطاف پذیرن و والدین گارد کمی نسبت به بچه ها دارن.😊😊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 خلاصه که جا نمونی از فرزندپروری😉 @aznobato_ir

اینجا میتونید یه میانبر به محتوا داشته باشید ☺️😉

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند سلام علیکم🙋‍♀ میدونستید اگه موقع خشم بیست دقیقه صبر کنیم، قسمت منطقی مغز کنترل مغز رو پس میگیره و احتمال گند زدن تو روابط کمتره؟!😁 پس بیا نیت امروزمون این باشه که وقتی عصبی شدیم فقط بیست دقیقه صبر کنیم و بعد واکنش درخور داشته باشیم.😅 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 بیاید یه تجربه سمی هم بگم براتون از شف آمنه🤣 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 خونه بوی مرغ سوخته میده!☹️😟 دیشب ته غذام سوخت. اولش خیلی احساس ناامیدی کردم، همش میگفتم چقد زحمت کشیدم برای این مرغ، اینجوری شد! بدمزه شد.🥴😭 اما بعد سریع یه سس با رب درست کردم و مرغای نسوخته رو گذاشتم توی سس جدید و یک ربع بعد غذا خوردیم. 😋 بدمزه نشده بود! میدونی چرا؟! چون از اولش سس خوشمزه ای داشت و آروم آروم جا افتاده بود. چون بیس و پایه خوشمزه داشت. ( ریا نباشه 😂) دقت کردی بعضی آدما هم اینطورین؟! شاید شکسته شده باشن! روزگار سوزونده باشه اونا رو. اندامشون خمیده شده باشه، اما هنوز خوشمزه هستن. 😍🥹 دارم فکر میکنم ما وقتی پیر میشیم آروم آروم پخته و جاافتاده شدیم یا نه! یه گودزیلای سن بالاییم که از دهنش آتیش میاد بیرون و هر جا میره از ریشه میسوزونه؟! 🤭😡💥 اصلا چیکار کنیم که تا بیست سی سال آینده آروم آروم پخته و جا افتاده بشیم؟!😼 من دارم تو ذهنم مرور میکنم، اون نقطه تاریکای شخصیتم رو، نقطه تاریکام تو روابط رو! واسه یه سریاش باید کمک بگیرم، یه سریاشم با تلاش حل میشه‌.😎🥰 دوس دارم شبیه مرغ سینه سوخته‌ای که امروز پختم خوشمزه باشم، با وجود تموم رنج ها و ناملایمات، نمیخوام یه گودزیلای درون داشته باشم.😥 شما چطور؟!😍 یعنی میشه من شبیه ننه نقلیا بشم؟!😂پتانسیلش رو دارم فک کنم.( از نظر نقلی بودن😂) @aznobato_ir

رفقایی که #چالش_سی_روزه_فرزندپروری رو ثبت نام کردید یا میکنید لطفا اطلاعاتتون رو بفرستید به @aznobato_admin گیسام سفید ننه انقد که گفتم.😂

#چالش_۳۰روزه_زندگی_عشقولانه #روز_بیست_و_نهم یه برنامه برای حال خوب خودت بچین.☺️ یه وقتا علت خشم اینه که انگار زیر بار مسئولیت زندگی مشترک خودمون رو دفن میکنیم ! یادمون میره علایق شخصی و حال خوب خودمون رو!🥰 این باعث میشه یه خشم درونی از خودمون و اعضای خانواده به خصوص همسر پیدا کنیم.🥴 پس یه برنامه بچین برای انجام یه گاری که خیلی دوسش داری ، ممکنه ثبت نام در باشگاه باشه، ممکنه خریدن یه روسری گل گلی باشه، پختن غذای مورد علاقه خودت باشه. 🥰 @aznobato_ir

سر کلاسم بیام ، براتون مینویسم آخر شب😍

#زندگی_مهرو_و_علی #پارت_اول امروز دکتر بهم گفت مهمترین توصیه ام برای اینکه بتونی طناب رابطه مشترکت رو بین خودت و همسرت متصل نگه داری اینه قبل از هر اختلافی با علی یادت باشه این 7 تا کار رو تو رابطه و اختلافاتتون انجام ندی: 1. انتقاد کردن 2. سرزنش کردن 3. شکوه و شکایت 4. تهدید 5. غرغر 6. تنبیه 7. باج دادن برای کنترل دیگران #روایتی_از_یک_زندگی #تجربه_نوشت @aznobato_ir

#زندگی_مهرو_و_علی #پارت_دوم 🧽🧼لکه های سفت و سخت چربی رو از روی اجاق گاز پاک می‌کنم.🚿 پیس پیس… اسپری شیشه پاک کن رو میزنم رو شیشه‌ی هود و صدای قریچ قریچ تمیزی که ازش بلند شد دست برمی‌دارم…🙂 تو سرم پر از حرفه و من صدای موسیقی رو بلند‌تر می‌کنم که نشنوم.🙍‍♀💆‍♀ 3 ساعت و 23 دقیقه بی وقفه به اوضاع خونه رسیدگی‌ کردم و همه جا برق میزنه، جز دل خودم!😥🥺 کاش یه اسپری دل پاک کنی هم بود که چربی و زنگارهای روی قلبمو پاک می‌کرد!😔 یاد حرفای خانم دکتر افتادم: کنترل بیرونی! ریشه تموم مشکلات تو و شوهرت همینه!!😩 هنوز برام سخته! من واضح و شفاف گفتم این شوهرمه که بعد از اون سودای عاشقی سر دادن، شور و اشتیاقی که برای به دست آوردنم داشت، دست از دوست داشتن من برداشته!😭 انگار از اول حسی بهم نداشت و این ده سالی که کنار هم زندگی کردیم، سال به سال غریبه‌تر شدیم تا جایی که الان فقط جسما کنار هم هستیم و قلب و روحمون کلی از هم فاصله داره.😭💔 از بیرون خوشبخت‌ترین زوج دنیاییم، دوستامون همیشه میگن چقدرررر بهم می‌آید.😔 گاهی حتی وقتی از مشکلاتم میگم، میگن بابا این که چیزی نیست خداروشکر کن شوهرت معتاد، خیانت‌کار و خسیس نیست!😐 انگار سردی روابط زناشویی عادی‌ترین اتفاق تو هر زندگیه و نباید انتظار داشت همیشه محبت بین زن و شوهر جریان داشته باشه!😔 ادامه دارد.... #روایتی_از_یک_زندگی #تجربه_نوشت @aznobato_ir