این بدترین ظلم به یه زن هست! اینکه خودش، نیازش دیده نشه! اینکه مهم نباشه چی میخواد و مطمئنم تو موارد دیگه هم ایشون انقد دلشکسته هستن.😔 کاش آقا فکر کنن اگه دختردار بشن، اجازه میدن این مدلی با دخترشون رفتار بشه؟! برعکسشم هستا. خانواده دختر همش عذاب وجدان میدن به دخترشون که تو همش طرف فامیلای شوهرتی😐. @aznobato_ir

یه جمع بندی از وسط مهمونی انجام بدم.😁 اینحور مسائل که خونه مامانم بریم یا مامانت اونقد سخت نیست! فقط کافیه به جز خودمون طرف مقابلم ببینیم.😊 میشه تو دو شب مختلف مراسم بگیرن. الان امشب ما سومین شب یلدامون هست.😁 هم همه اقوام رو میبینیم هم صله رحم میشه. اگه خانواده ها تو یه شب گرفتن مراسم هم شام خونه یکی، شب نشینی خونه اون یکی😊 کلید طلایی خوشبختی درک متقابله. وقتی من همسرم هم در نظر بگیرم یه راه حل پیدا میکنیم که هر دو راضی باشیم.😍 @aznobato_ir

سه شنبه خونه خاله مهدی بودیم و شب یلدای فامیلای مادرش بود. دیروز مهدی گفت شب یلدا کجا بریم؟! گفتم چون هفته پیش من اقوامم رو دیدم هر جا شما بگی😊. مهدی هم گفت امشب بریم خونه مامانم، جمعه بریم خونه مامانت. 😊 ما امشب خونه مامان بزرگ پدریشم دعوت بودیم. همین که حق انتخاب رو به مهدی دادم، هم نیاز به قدرتش تامین شد، هم ایشونم من رو در نظر گرفت و عادلانه تصمیم گرفت .😉 اینم عکس کرسی خونه مامانم.😍 #یلدا @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت دیشب خونه بابای مهدی، زیر کرسی نشستیم و حرف زدیم، خوش گذشت. 😊 امشب خونه بابای من بازی کردیم بازم خوش گذشت! 😊 از یه جایی هر دومون پذیرفتیم مدل خانواده‌هامون متفاوته. مثلا اگه با خانواده من بریم مسافرت دوس دارن بزنن به دل جنگل و جاهای جدید، براشون زمان مهمه که همه سر ساعت خاص آماده باشن.😁 اما خانواده مهدی زمان خاصی تعیین نمیکنن، مثلا ممکنه برای جنگل رفتن ظهر بزنیم بیرون و کلا توی مسافرت بیشتر استراحت میکنن تا انرژی بگیرن.😊 از یه جایی فهمیدیم خوب و بد وجود نداره که بگیم کدوم مدل بهتره! فقط تفاوت وجود داره، وقتی تفاوت رو پذیرفتیم با هر دو طرف خوش میگذره.😊 الان اگه با خانواده مهدی برم مسافرت یا قرار داشته باشم،صبر میکنم دقیقه نود که همه حاضر شدن ، حاضر میشم، چون اگه مثل خانواده خودم حاضر بشم شاید یه مدت طولانی رو باید منتظر بمونم تا همه آماده بشن.😁 اونجایی که بپذیرید تفاوت هست، رها میشید و کیف میکنید.😊 #یلدا @aznobato_ir

🌿🌿🌿 این ویدیو خییییلی خوب بود.😁 میدونستید یکی از بزرگترین علت‌های خشم همینه که انتظار داریم بدون اینکه بگیم طرف بفهمه؟ 😁 @aznobato_ir

دقت کردید اول دی شد ؟! خیلی میگید چطور برنامه ریزی کنیم. فردا ساعت هشت شب یه لایو باحال داریم در مورد برنامه ریزی زندگی☺️ اینم یکی از هدیه‌های روز مادر😍 شما هم هر کسی رو دوست دارید به این لایو دعوت کنید☺️. @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند رولشتاین یه جایی تو کتابش میگه:با شریف‌ترین آدمایی که میشناسی همنشین شو، بهترین کتابها رو بخون، با قدرت زندگی کن! اما یاد بگیر تنهایی هم خوشحال باشی. 😊 امروز ببین چطور میتونی خودت رو خوشحال کنی؟! 😊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 خب خب بریم سراغ معرفی چالش مدیریت خشم تا برق نرفته😊 🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀ @aznobato_ir

🌿🌿🌿 ⁉️اصلا بذار بگم این دوره به در چه کسایی میخوره! 🧐🧐 ☄اگه جزو اون دسته آدمایی هستید که خشمتون غیر قابل کنترله و یه وقتا میزنید کل رابطه رو میترکونید این دوره مناسب شماست!😊 ☄اگه عصبانیت‌تون به روابط عاطفی یا حرفه‌ای شما آسیب زده.🤦‍♀ ☄اگه بعد از عصبانیت احساس پشیمونی یا گناه دارید این دوره برای شماست.😊 ☄اگه دنبال یه رابطه عاطفی یا شغلی امن هستید!😊 ☄اگه میخواید به آدم منطقی به نظر برسید به جای یه آدم عصبی! 🤦‍♀ ☄اگه بلد نیستید تو مواقع بحرانی چطور عمل کنید، هیجان‌زده میشید و رفتار غیر معقول دارید!🤦‍♀ ☄اگه تو ارتباطات اعتماد بنفس ندارید.😐 ☄اگه والد پرخاشگری هستید.🤦‍♀ ☄اگه فکر میکنید پرخاشگری تا الان خیلی براتون هزینه داشته و گند زده به ارتباطاتتون این دوره دقیقا برای شماست.🌈 فردا یکشنبه ساعت پنج عصر بیاید لا هم یه سفر سی روزه رو به درون خودمون شروع کنیم.😊 #چالش_مدیریت_خشم @aznobato_ir

🌿🌿🌿 بعضیا میگن دوره گرونه! بهم بگو ببینم هزینه ای که تا الان بابت رفتارهای پرخاشگرانه دادی بیشتره یا ۵۹۰ تومان هزینه دوره؟!😊 بگو ببینم چقد هر روز احساس ناامیدی کردی از خودت؟! 🤦‍♀ چقد احساس کردی همسرت یا بچه‌ها رو ناامید کردی؟!😔 ارزش آرامش برای ادامه‌ زندگیت چقد هست؟! 😊 @aznobato_ir

نظر شرکت کننده های دوره در مورد قیمت😊

از بی برقی یخ زدیم و باز آبریزش بینی ایلیا راه افتاد🤧🤕. داریم با هم کتاب «کفش‌دوزکی به نام لیلا» رو میخونیم. کتاب جالبیه راجع به اینکه ویژگی‌های ظاهریمون رو بپذیریم و متفاوت بودن بد نیست!😊 این کتاب مناسب سه سال به بالاست. من فکر میکنم ما والدین هم باید بخونیمش.😂 #معرفی_کتاب @aznobato_ir