🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند دیشب دو و نیم خوابیدم. خونه هنوز مرتب نیست، اما پر از انرژی‌ام از مهمونی دیروز.😁 نیت امروزم ایجاد نظم تو محیط هست! امروز میخوام هرجا کارهای خونه رو عقب انداختم از خودم بپرسم، اگه الان نه پس کی؟! 😎 (چون استاد عقب انداختن کارهای خونه هستم.🙈) هستی با نیتم؟ @aznobato_ir

دیشب این دو تا رفیق نشسته بودن زیر کرسی کتاب میخوندن. ایلیا به نرگس میگفت این کتاب رو خریدم با هم بوخونیم😂. بماند که چقد گیس و گیس کشی هم کردن. اما میدونم قراره دوستای خوبی برای هم باشن.☺️ میام میگم از چالش‌های دو تا دوست همسال و برخورد مامانا.😁 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت از ظهر سرم درد گرفت. نمیدونم چرا! اما خب مغزم یاری نمیداد بنویسم، ساعت سه هم مراجع داشتم، 😕 ظهر رفتم زیر کرسی دراز کشیدم چشمامو بستم استراحت کنم ده دقیقه . اما ایلیا اومد با پا میزد تو سرم!😡 گفتم دردم میاد پسرم نکن! گفت دوست دارم بکنم!😅 فکر کردم دیدم دلش توجه میخواد. گفتم برو کتاب بیار بخونیم،پنج دقیقه کتاب خوندیم ۴۵ دقیقه همکاری کرد مشاوره دادم. 😊 دارم فکر میکنم بچه ها چقد این توجه براشون اولویت داره، و چقد برای خودمونم توجه مهمه!😍 مثلا همین هدیه روز زن برامون این معنی رو داره که تو برام هدیه خریدی پس بهم توجه داری!☺️ یه سوال؟! چقد به اطرافیانت توجه میدی؟! وای یادم افتاد روز مرد نزدیکه😅😂 @aznobato_ir

🌺 نیت امروزم: #زندگی_نیتمند یه سری کارهای کوچولو کوچولو میتونه به ما انرژی بده و حال خوب کن هست برامون.😊 مثل همین عود برای من ، امروز نگاه کن ببین چطور میتونی با کارهای کوچولو کوچولو و دم دستی حال خودت رو خوب کنی و انرژیتو ببری بالا.😍 هستی با نیتم؟!😉 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت یادداشتی برای آقاهای خونه... آقای خونه شما زندان‌بان نیستی! ارزشت رو پایین نیار. تو مالک قلب همسرت هستی، نه مالک جسم و روحش. 😐 چطور بهش اجازه نمیدی از خونه بیرون بره؟! چطور بهش اجازه نمیدی خانوادش رو ببینه؟! چطور اونقد بی پول نگهش میداری که حتی نتونه برای خودت هدیه بخره! آقای مرد! همسرت به یه حمایتگر نیاز داره که سرش رو بذاره رو شونه‌اش، که مثل یه برگ گل باهاش رفتار کنه. چطور میشه خودت تو انواع شبکه‌های اجتماعی هستی اما همسرت نمیتونه باشه؟! چطور با دوستات دورهمی داری اما همسرت حق نداره دوستی داشته باشه؟! و میخوام بهت بگم تا وقتی زندان‌بان هستی همسرت شورش میکنه علیه‌ات، یا اینکه دل نمیده بهت. رهاش کن! بذار زندگی کنه. بذار نفس بکشه تا دوستت داشته باشه...😊 تو زندان‌بان نیستی.... تو همون شاهزاده سوار بر اسبی، خودت رو در حد زندان‌بان بی ارزش نکن. @aznobato_ir

اینجوری هستید برای همسرتون؟! میتونید اونقد دوسش داشته باشید که ... @aznobato_ir

با چندتا از دوستام داریم یه کار باحال میکنیم☺️😎. پول رو هم گذاشتیم چندتا هدیه باحال برای مخاطبینمون تهیه کنیم. آخه هم لیل الرغائب هست هم روز پدر😎. خلاصه که قراره سوپرایز بشید😉 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 دوستی پرسیدن که چطور میشه از شر افکار و احساسات منفی خلاص شد؟! ___________ بیاید شما پاسخ بدید ابتدا! به نظر شما چطور میشه فکر منفی نکرد؟ اینجا بگو👇 https://harfeto.timefriend.net/17356654405207

🌿🌿🌿 #چالش_۲۱روزه_دلبری_زنانه #روز_بیست_و_یکم 🎊موفقیت رو جشن بگیرید.🎁🎊 تو این ۲۱ روز اومدیم ویژگی‌های یک زن دلیر و لوند رو تمرین کردیم! چرا؟! اول برای اینکه اعتماد بنفس پیدا کنیم و دوم برای اینکه رضایت همسر رو داشته باشیم‌.☺️ ازتون میخوام یه هدیه کوچیک برای خودتون بخرید و از خودتون تشکر کنید که ۲۱ روز زحمت کشیدید و رشد کردید.🙃 سعی کنید حداقل ده دقیقه در روز برای خودتون زمان بذارید و یادتون باشه جذابیت واقعی از اصالت و پذیرش خودت میاد. پس بپذیر خودت رو و مقایسه نداشته باش.😍 بیاید از نتایج این ۲۱ روز همراهی تو گروه تعامل بگید. @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند سلام علیکم😁 صبحتون بخیر. نیت امروزم اینه: غر نزن به زندگی آمنه😊. اونجایی که یه عاااالمه غر داری به خودت بگو وایسا، بیا ببینم نیازت چیه انقد غر میزنی؟! ☺️ هستی با نیتم؟! @aznobato_ir

دیشب در مورد افکار منفی پرسیدم. اینکه چجوری رها بشیم ازشون😬 بیاید جوابای شما رو بخونیم🤓 @aznobato_ir

تاثیر داره؟! 😊 مثلا داریم فکر میکنیم، من هیچ جا نمیتونم برم، هیچ تفریحی ندارم! وای فلانی این حرفو زد که اذیتم کنه و... حالا بیام فکر کنم وای چه خوبه که پنج تا بچه سالم دارم. وای چقد خوبه که شوهرم معتاد نیست. به نظرتون اون فکر منفی حذف میشه؟!🤔 @aznobato_ir