من میخوام هر نمره ای تو زندگی مشترک داری حداقل چند نمره پیشرفت کنی.
من قول صد بودن بهت نمیدم. چون پیشرفت یه کوه بدون قله است، انتها نداره ما هرچی یاد بگیریم بازم نیاز به یادگیری داریم. 😎اما مطمئنم نسبت به جایی که هستی صعود میکنی.
شمایی که هرچی به همسرت میگی قبول نمیکنه، گفتگوی موثر لازمه کارته.😎
خلاصه که فرصت رو از دست ندید فقط تا فردا ظهر فرصت ثبت نام با تخفیف هست.😍😊
قشنگای من خیلی دوس دارم همه رو تو کارگاه ثبت نام کنم.اما ظرفیت ثبت نام پر شد.😊لطفا دیگه واریز نکنید.
سلام علیکم😍.
اومدم بگم فردا چالش اعتماد به نفس شروع میشه. یکماه این چالش رو باهمیم .هرکسی دوس داره فردا آماده باشه 😍.
@aznobato_ir
🌺نیت امروزم.
با خودت مهربون باش. ما نمیتونیم وقتی با خودمون مهربون نیستیم با بقیه مهربون باشیم. چون چیزی رو که نداریم نمیتونیم به بقیه هم بدیم.
آمنه نیاز به استراحت داری، ممکنه گاهی به برنامه هات عمل نکنی ، ممکنه گاهی خطا کنی اما همه اینا تو دایره انسانیت طبیعیه، پس خودت رو بغل کن و مهربون باش.😍😊
@aznobato_ir
🍀#چالش_۳۰روزه_اعتمادبنفس
بعضیامون فکر می کنیم اوه من اعتماد بنفس ندارم، خجالتی ام، هیچ هنری ندارم و پارچ پارچ فکر سمی میدیم به خورد خودمون.🙆♀😐
و این اثر میذاره روی تمام حلقه های ارتباطیمون، شاید حتی حساس بشیم رو آدمای موفق اطرافمـون و حسـادت گریبان گیرمون بشه شاید این حسادت باعث بدگویی هم بشه و اون آدم رو تخریب کنیم تا سرپوشی بذاریم رو ضعف خودمون.😢🤦♀
اما نتیجه نداره چون ما اعتماد بنفس میخوایم، باید از درون قوی بشیم.😎💪
اعتماد بنفس کاملا اکتسابیه. ما قراره سی روز کنار هم برای افزایش اعتماد بنفسمون تلاش کنیم و با هم پیش بریم. 🙃🌈
پس ساعتت رو کوک کن و هر روز ازتوباتو رو چک کن ببین قدم بعدیت واسه افزایش اعتماد بنفس چیه!؟😊🥰🤪
#آمنه_نوشت
@aznobato_ir
#چالش_۳۰روزه_اعتمادبنفس
🌺روز اول
پاشو رفیق یه برگه بردار و حداقل پنج تا از ویژگی های خوبت رو بنویس. شاید بگی مهربونم، آشپزیم خوبه، شاید دقیقی و منظم! هر کدوم از اینا یه ویژگی خوبه که شاید نبینیش. 😊
ازت میخوام بنویسی هر چی رو در خودت ندیدی. الان ببین و بنویس.😊🥰
(این برگه رو نگه دار بعدا کارش داریم😜)
#چالش_باتو
@aznobato_ir
❤️ #خاطرات_یک_نو_مامان
نشستیم با هم کاغذ پاره کردیم(کاغذ باطله البته) ، موشک ساختیم و پرت کردیم، نقاشی کشیدیم و کیف کردیم.
کاغذ پاره کردن به دست ورزی کودک کمک میکنه😁و باعث آرامش کودک میشه، مهم تر از اون بهش کیف میده و حال میکنه😅😎 .
خلاصه خودتونم خیلی بی اعصاب بودید بشینید کاغذ باطله پاره کنید. 😁😎
#بازی_باکودک
#بازی_باتو
@aznobato_ir