🌿🌿🌿 قسمت دوم ⁉️اهمالکاری چی هست؟! ⁉️چطوری درمان بشه ؟ و ⁉️تو دوره رهایی از اهمالکاری چیکار میکنیم؟ 😊 #دوره_رهایی_از_اهمالکاری @aznobato_ir

⏰⏰⏰⏰ ثبت نام دوره پنجشنبه چهارم اردیبهشت ساعت یازده صبح هست تا تکمیل ظرفیت.😊 🎉🎁راستی بعد پایان ثبت نام اهمالکاری دو تا وبینار هدیه بهتون میدم. همینجا تو کانال عمومی. یکی راجع به همسرداری و یکی هم وبینار قصه گویی. @aznobato_ir

خیلی در مورد هزینه شرکت توی دوره پرسیدید. کسایی که تو دوره های من بودن میدونن که برام مهم‌تر از بحث درآمد اینه که آدمای بیشتری بتونن شرکت کنن.😊 رویای من اینه که همه بتونن آموزش ببینن و حالشون با خودشون و خانواده بهتر باشه.😊 @aznobato_ir

یه سرچ که انجام بدید تو گوگل یا اینستاگرام هزینه این دوره رو میبینید. 💝تازه دوره‌ای که من طراحی کردم فقط مختص اهمالکاری نیست، ما ریشه‌ای روی اضطراب و کمالگرایی و ترسی که اهمالکاری ازش نشات میگیره کار میکنیم.😊 💝تو این دوره ما برنامه ریزی یاد میگیریم. 💝کتابخوانی هم تو این دوره انجام میشه که خودش میتونه یه هزینه جدا داشته باشه. 😊 💝یه پروژه رو هر کسی به اتمام میرسونه. 💝یک جلسه پرسش و پاسخ آنلاین هم داریم. 😍 خلاصه که دورمون خیلی حرفه‌ای و جامع هست.😊 #دوره_رهایی_از_اهمالکاری @aznobato_ir

🌿🌿🌿 نگران نباشید هزینه دوره ما خیلی کمتر از این مبالغ هست. 😊 هزینه دوره ۶۳۰ تومان هست. اما چون همیشه بعضی دوستان محدودیت دارن تو ثبت نام ما یه ظرفیت ۵۰ نفره باز کردیم که میتونید با هزینه ۴۵۰ تومان ثبت نام کنید. این ظرفیت فقط برای کسایی هست که سریع‌تر ثبت نام رو تکمیل کنن. قرارمون پنجشنبه صبح ساعت یازده.😊 @aznobato_ir

نظم از کجا میاد؟!😊 از برنامه ریزی و مهم‌تر از اون از عدم اهمالکاری. ما وقتی یاد بگیریم اهمالکار نباشیم و برنامه ریزی کنیم قطعا نظم رو هم میتونیم ایجاد کنیم.☺️ مشکل اینجاست که تو دوره های نظم فقط یاد میدن منظم باشی اما نمیان ریشه‌ای بررسی کنن که چرا منظم نیستی!!!؟ تو این دوره همه چی ریشه‌ای حل میشه. @aznobato_ir

اگه فکر می‌کنی اهمالکار و بی‌انگیزه‌ای، اینو بدون: تو بی‌اراده نیستی. تو تنبل نیستی. تو فقط خسته‌ای از شروع‌های بی‌نتیجه... از دوره‌هایی که خریدی و نصفه موند. از قول‌هایی که به خودت دادی و فراموش شد. اما هنوز یه چیز کوچیک تو دلت روشنه... یه صدای ضعیف که می‌گه: "این بار فرق داره." همین صدای کوچیکو دست کم نگیر. همه‌ی تغییرهای بزرگ، از دلِ همین صداهای آروم شروع شدن.😊 این بار، یه شروع کوچیک کن. حتی اگه مطمئن نیستی. حتی اگه می‌ترسی وسط راه کم بیاری. همین ترس یعنی برات مهمه تغییر. و چون برات مهمه، یه روزی واقعاً میتونی بهش غلبه کنی.😊 اینجا تو این دوره قرار نیست اضطراب بگیری! قرار نیست کامل باشی، حتی قرار نیست قضاوت بشی فقط قراره یه قدم کوچیک برداری.😊 #دوره_رهایی_از_اهمالکاری @aznobato_ir

این کار دقیقا ریشه در اهمالکاری و بی برنامگی داره. 😢 @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند سلام علیکم😍 احوالتون؟! حرفایی که میشنوی رو نگاه کن ببین داری تو فکرت با قضاوت‌هات تفسیرشون میکنی یا نه فقط اون حرف رو داری میشنوی. مثلا اگه مامان میگه ایلیا لاغر شده اینو میشنوی که ایلیا لاغر شده یا اینطور میشنوی که منظورش اینه که به بچه نمیرسم! 😐 راستش حرفا ما رو نابود نمیکنن قضاوت و تفسیر ما از حرفاست که زندگی رو تیره و تار میکنه!🙆‍♀ @aznobato_ir

#خاطرات_یک_نو_مامان ناهار رفتیم خونه نرگس دوست ایلیا، کلی بهمون خوش گذشت. 😍 و ایلیا و نرگس هم علاوه بر گیس و گیس کشی کلی هم بازی کردن.😊 خوبی این معاشرت اینه که منو مطهره( مامان نرگس) خیلی از نظر سبک فرزندپروری شبیه به هم هستیم. به ارزش‌ها و قوانین هم احترام میذاریم و این برای من امنیت میاره.😊 پیشنهاد میکنم حتما چندتا دوست خانوادگی داشته باشید که از نظر ارزشی و سبک فرزندپروری به هم نزدیک باشید.😊 @aznobato_ir

یکی از دغدغه‌های آدمای کمالگرا اینه که قضاوت نشن! و کامل همه چی رو انجام بدن. اما راستش تو دوره رهایی از اهمالکاری اتفاقا قراره یاد بگیری کامل نباشی، ناقصم انجامش بدی عالی! ریز ریزم پیش بیای عالیه!😊 ما تو این دوره قراره کامل نباشیم.😅 #دوره_رهایی_از_اهمالکاری #کامل_گرایی @aznobato_ir