😎😎😎 بسی کیف کردم. امام علی (ع) میفرماید: هرگاه از کاری ترسیدی خود را در آن بینداز، زیرا ترس از آن بزرگتر از خود آن است.😊🌱 @aznobato_ir

ایشون کلی از دوره های من رو اومدن 😅. آقا مشاوره حضوری الان برام خیلی سخته، هی بهش فک میکنم میبینم ایلیا پس چی؟! هی کنسلش میکنم.😐 اما تو فکرش هستم😅. اما چقد خوب گفتن یکی از دلایل کمالگرایی و اهمالکاری سبک فرزندپروری والدین هست!😐 حواسمون باشه بچه‌هامون رو تو تله کمالگرایی نندازیم.😢 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 مراجع دیروزیم خیلی تشویقم کرد. هنوز یادش میفتم خندم میگیره.😂 بهم گفت آفرین خوب شوهرمو شناختی! 😂 جریان چی بود؟! اینکه بر اساس حرفای خانوم توضیح دادم ویژگی‌های همسرش چیه و چطور برخورد کنه.😁 خلاصه که کف بینی و اینا خواستید در خدمتم😂. جونم براتون بگه... @aznobato_ir

🌿🌿🌿 دو روزه تیک✔️ یکی از کارایی که مدت‌ها بود میخواستم انجام بدم و نمیدادم رو زدم.😎 و اون ورزش کردنه. مدتها بود تنبلی می‌کردم به ورزش و خب کمردرد شدید رو تحمل می‌کردم.🦦 اما خب هی میگفتم از شنبه. بذار کارم کمتر بشه، بذار وقت خالی کنم! و خب هیچ وقت اون شنبه نمیومد.🙆‍♀😁 اما دو روزه با توجه به شرایطم دارم ورزش می‌کنم.🦥 مثلا امروز ایلیا داشت تو حموم آب بازی می‌کرد و من تو خونه کلی ورزش کردم. بماند که وسطش هی میگفت مامان مامان😐. اما خب حالم خوبه چون تو فضای رهایی بودم و نیم ساعتی ورزش کردم امروز.😁 دیروزم یکساعت پیاده روی.😎 تازشم منتظر شنبه نموندنم از سه شنبه شروع کردم.😉 @aznobato_ir

تو این دوره ما دنبال شرایط کامل نیستیم، گوش دادن هم عالیه! 😎😍 مگه قراره حتما بنویسیم؟! نه هرگز @aznobato_ir

هر کسی تو دوره جعبه ابزار خودشو پر می‌کنه و اون چیزی که نیاز داره رو میگیره از دوره.😊 توی گروه مثل هم تیمی کمک می‌کنیم با هم پیش بریم.😍 @aznobato_ir

اینکه میگم قراره ناقص بودن رو یاد بگیریم منظورم اینه😁 @aznobato_ir

شما میتونید دوره رو با همسرتون هم گوش بدید 😊. اما خب فقط خودتون می‌تونید تو گروه پشتیبانی باشید. @aznobato_ir

سلام علیکم😊😍 احوالتون؟! آماده‌اید برای ساعت یازده؟ یکبار برای همیشه بیاید پرونده اهمال کاری رو ببندیم... تا کی بشینیم بگیم من میخواستم فلان کارو بکنم نشد؟! تا کی دنبال یه زمان مناسب باشیم برای بازی با بچه؟ برای مرتب کردن خونه؟ برای راه اندازی کسب و کار؟!😊 اردیبهشت قراره بهشت کارهای تازمون باشه! بهشت شروع پر قدرت😍 آماده‌ای؟! ساعت یازده ثبت نام دوره منتظرتم☺️ @aznobato_ir

🌿🌿🌿 رفیق جان اگه دائم خودتو ناتوان میبینی و سرزنش میکنی که عمرم رفت هیچی نشدم! امام علی جانمون در وصف حالت میگن: اگر خودت را ناتوان ببینی ناتوان می‌شوی، اگر خودت را توانا ببینی توانا میشوی.😊 میدونی یعنی چی؟! یعنی همه چی داره تو فکرت اتفاق میفته. 😊 پس زندگیتو از نو بساز، مسیر زندگیتو تغییر بده. تو می‌تونی.😊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 🍀 #دوره_رهایی_از_اهمالکاری 🔸تسهیلگر و روانشناس دوره: آمنه حبیبی ( کارشناس ارشد‌ روانشناسی ، دارای مدرک بین المللی تسهیلگری) 🔸توضیح کارگاه: قراره با هم از تمام بی برنامگی ها و نرسیدن‌ها رها بشیم. میخوایم اهمالکار نباشیم. 🔸محتوای دوره: پادکست آموزشی + تمرین عملی رهایی اهمالکاری+ کتابخوانی+ گروه مشارکت و تمرین +یک جلسه آنلاین پرسش و پاسخ 🔸مدت زمان کارگاه: حدود یکماه 💟 تاریخ ثبت نام: چهارم اردیبهشت ماه ساعت یازده صبح 🔸هزینه ثبت نام: ۶۳۰ هزارتومان.( پنجاه نفر اول ۴۵۰ ) 🔸زمان شروع کارگاه: ۱۳ اردیبهشت برای دریافت توضیحات بیشتر اینجا پیام بدید👇👇👇😊 @ameneh_habibi

سلام علیکم شبتون بخیر. فردا چالش جدید همسرداری شروع میشه. در مورد چیه؟!😍 می‌خوایم با پیامک و یا ایجاد انگیزه مهارت‌هایی که دوست داریم همسرامون یاد بگیرن رو بهشون منتقل کنیم.😎 اما ریز و زیرکانه.😍