سلام قشنگا😍 صبحتون دل انگیز.🌺😍 یه موضوعی مدتی هست که ذهنم رو درگیر کرده. دارم فکر میکنم چقد موضوعات حل نشده میتونه بار ذهنی برامون ایجاد کنه. انگاری مغز سنگینه. امروز ببین چیا ذهنتو شدید درگیر کرده و داره انرژی روانیتو میگیره، حالتو بد کرده، بعد ببین چطور میتونی حلش کنی؟! یه قدم براش بردار. 😍 @aznobato_ir

روزای سختی گذشت تا رسیدم به امروز. شب بیداری، سر کلاس رفتن تو برف و بوران. تلاشی که هیچوقت نباید تمام بشه. تلاش زیاد در کنار مادری و همسری. آره سخته ولی شیرین. 😊 و خدا روشکر بابت روانشناس بودن. بابت نقطه امن زندگی بقیه بودن. بابت خدمت کردن.😍 روز روانشناس مبارک 😍 مرسی ازتون که از دیشب کلی بهم تبریک گفتید.😍 @aznobato_ir

"🌙" 🍓اگه دخترا نبودن... همه‌ی عروسکای دنیا یتیم میموندن! اما نه؛ قضیه همینجا تموم نمیشه. اصلا اگه ما نبودیم کی یهو ناز کردنش گل میکرد؟ سر چیزای کوچیک قهر میکرد؟🥺 کی وقتی ازتون دلخور میشد وسط ظهر شب بخیر میگفت؟! یا کی همه ی ناراحتیاشو با یه بسته پاستیل و نوتلا و عروسک از یاد میبرد؟👀🍫 کی پشت تلفن سه ساعت یه ریز حرف میزد؟ کی با دیدن یه سوسک کولی بازی راه مینداخت؟ کی مدام سلفی های جورواجور می‌گرفت؟🤳🏻 کی وقتی باهاتون قهر میکرد اسمتونو از "عشق ابدی من" به "بدجنس ترین آدم شهر" تغییر میداد؟ اگه دخترا نبودن زندگی هم نبود:) دنیای بدون دختر طعمش مثل قهوه‌ی بدون شکره! ما اومدیم تا تحمل این دنیای زشت و تلخ رو براتون راحت کنیم😌 البته منتی هم نباشه ها... اما اومدیم سختی هارو با روح لطیفمون آسون کنیم. میدونید؟ خدا برای خلق کردن ما دخترا خیلی وقت گذاشت. خلاصه که‌.. حواستون به ما بیشتر باشه😉🌸✨ ࢪوز دختࢪ مبارڪ^-^💚🪴- #روز_دختر 《 @Goll_Nesa 》

#چالش_زن_زیرک❤️‍🔥 روز سوم💝 یه آرایش ملیح کن، یه لباس خوشگل بپوش، موهاتو شونه کن ، کنار همسرت بشین، دستتو بذار رو دستش و با لبخند بگو مرسی که هستی. 💅🙎‍♀ چرا؟! چون تماس فیزیکی یکی از زبان‌های عشق هست و از طرفی خودت از این تماس، حالت خوب میشه.🤭 میدونی چیه رفیق؟! زن و شوهر خیلی خوب میتونن منبع آرامش هم بشن. میتونن عشق دریافت کنن از هم. میتونن بهم اعتماد کنن. 😊 اما یه وقتا اونقدر به ناراحتی‌ها و کدری ها بها میدیم که کم کم حضور همسر برامون میشه یه بار اضافه!😐 این آرامش ساختنیه! کافیه ایجادش کنی. دلخوری ها رو بذار یه گوشه قلبت، نمیگم فراموش کن، بعدا یه کاری براش میکنی! اما دل آرام هم باشید کنار هم.😍 @aznobato_ir

یه خبر خوب بدم؟!😎

🌿🌿🌿 خبر خوب اینکه امکان مشاوره حضوری فراهم شده. 😊 برای کسایی که فقط مشاوره حضوری میخواستن.😍 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت یادمه یه زمانی هر جا تو هر ارتباطی احساس خوبی نمیگرفتم شروع می‌کردم به حذف کردن اون آدم.😐 یه جایی دیدم نه!!! این اصلا نمیتونه برام مفید باشه. و داشتم اونقدر حلقه های ارتباطیم رو کم می‌کردم که از یه زنجیر، چند حلقه کوچولو مونده بود..😐 یه روز استاد گفت نگاه کنید اون رابطه برای شما چقدر مهمه! چقد نقش اون آدم تو زندگیتون مهمه!🤔 مثلا میشه دایی رو حذف کرد؟! یا عمه رو؟! یا مادربزرگ و... قطعه نمیشه . آدما علف هرز نیستن که هر کدوم رو نخواستیم بکنیم بندازیم دور. 😐 باید تلاش کنیم بسازیم. و من تلاش کردم. یه رابطه هایی که به مو بند بود رو گره زدم و شد یه دوستی عمیق.😊 اما یه جاهایی هم میبینی که طرف مقابل رابطه رو نمیخواد،، تو همش تلاش می‌کنی و طرف مقابل هی میره عقب‌تر. 😅 تو مهر میدی، اما چیزی که میگیری بی تفاوتیه! انگار بود و نبودت مهم نیست. اینجا دیگه تو پادری نیستی! شاید لازم باشه عقب وایسی و خودت رو، تکه های خودت رو محکم نگه داری که خورد نشی‌.😢 میدونم یه روز همون آدم بابت نبودنت تو زندگیش حسرت خواهد داشت. 😊 @aznobato_ir

فردا دعوت شدم به جلسه اولیا و مربیان یه مدرسه کجا؟! تهران😅 انقد کم خوابی دارم که دوس دارم فردا مامانا همه یکصدا بخونن، لالا لالایی منم بخوابم.😂 @aznobato_ir

سلام علیکم😍 صبحتون بخیر باشه😉 نیت امروزم اثرگذاری هست. 😊 دلم میخواد یه اثر مثبت، یه خدمت ویژه داشته باشم! اونجایی که با مامانا حرف میزنم تا کم‌تر گیس و گیس کشی داشته باشن با نوجوونا، اونجایی که با ایلیا بازی می‌کنم و میشم یه نقطه امن تو زندگیش، یه رفیق، اونجایی که میتونم کنار همسر بشینم و یه چای با هم بزنیم بر بدن.😊 همه اینا میتونه اثرگذاری باشه! اما نکته اینه من میخوام چه اثری از من باقی بمونه؟! 😍 مامان هیولا یا مامان همبازی؟! همسر مهربان یا همسر غرغرو؟!😅 @aznobato_ir

رفقا من کرج هستم و مرکز مشاوره هم چهارراه طالقانی هست. 😊 میام روز و نحوه نوبت گیری رو میگم.😍 @aznobato_ir

صبح زود رسیدم جلسه رو. دیدم یه کافه کوچولو دو تا خیابون قبل مدرسه است. 😅 چون خیلی خوابم میومد یه نسکافه زدم بر بدن، بوی نسکافه سر ذوقم آورد.😍 و بعد سرحال رفتم به جلسه☺️. میدونی چالش بیشتر مامانا چی بود با نوجوونشون؟!🤔 اینکه به حرفم گوش نمیده، همش تو اتاقه! 🤦‍♀ براشون توضیح دادم که اگه تو خونه تفریح نباشه دلگرمی نباشه معلومه که گوشی میشه تمام زندگی بچه ها و تنهایی تو اتاق زندگیشون میشه🙆‍♀. @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند سلام علیکم. دیروز کمتر اینجا بودم چون خیلی خسته بودم.🙊 مهدی و ایلیا رفتن بیرون، نیت امروزم اینه یه نظمی ایجاد کنم که فردا جمعه بتونیم یه روز خانوادگی جذاب داشته باشیم.☺️ هستی با نیتم؟! @aznobato_ir