خداروشکر که براتون مفید بوده.🥰😍

😍

🌺نیت امروزم: دقیق مشاهده کن و دقیق بشنو. خیلی وقتا ما بر اساس ذهنیتمون، بر اساس قضاوتهامون میشنویم و چیزایی که میبینیم رو‌ معنا میکنیم. مثلا خستگی همسر رو بی محلی یا ناراحتی معنا می کنیم. حال ندارم گفتنش رو بی توجهی در نظر میگیریم. امروز میخوام دقیق نگاه کنم و دقیق بشنوم. همون چیزی که هست رو نه قضاوتهای ذهنیمو. @aznobato_ir

#چالش_۳۰روزه_اعتمادبنفس 🌹روز نوزدهم بدون توضیح نه بگویید. نه گفتن توضیح و دلیل نمیخواد. اگه دوس نداری کاری رو انجام بدی نه بگو و بابتش شرمنده نباش. اینکار اعتماد بنفس شما رو افزایش میده.☺️ #چالش_باتو @aznobato_ir

فردا روز اول کارگاه خونه سبز هست و من کلی شکرگزار خدا هستم که فرصت خدمت دارم.😍

#آمنه_نوشت چجوری قلق همسرم رو به دست بیارم؟! این سوال جوابش میتونه خیلی وسوسه انگیز و جذاب باشه، برای همه، چه مردا چه زنها.🤩😜 تو فضای مجازی پره از مطالبی که میخوان یاد بدن قلق همسر رو به دست بیاری.😳 اما من میخوام بگم این سوال از پایه غلطه!!!‌ مگه همسر رباته؟ یا وسیله برقی که قلقلش رو به دست بیاریم؟!😕☹️ و اما سوال درست اینه چجوری همسرم رو بهتر درک کنم تا صـمیمیت بیشتری بینمون ایـجاد بشه. تا باهام رفیق بشه، تا بشم عشق اول و آخرش.🥰 و من در جواب میگم باید نهایت سعیمون رو کنیم تا توی چالشی ترین لحظات زندگی، تو خسـتگی‌ها، تو غم ها و حتی برای شـاد بـودن ببینیم نـیـاز خودمـون و همسر چیه؟! و بـرای‌ رفع این نیاز قدم برداریم.☺️ شاید پشت خشم همسر نیاز به توجه باشه،‌ نیاز به اینکه حس کنه براتون مهمه،حرفـش براتـون مـهمه. اگه این نیاز رو بدونی شـاید‌ موقعی که عصـبیه به جای حـمـله و جـواب‌ متقابل بری دستش رو بگیری و بهش بگی‌ عزیزم میدونم عصبی هستی، اما مـیـخوام‌ بدونی برام مهمی و دغدغه ات برام اولویت‌ داره.‌ بذار آروم بشی با هم صحبت کنیم.😊☺️ اون موقع میفهمی معجزه درک نیاز همسر چیه!!!☺️ بعد میای میگی آمنه دمت گرم با این نکته ای‌ که گفتی.😎🤪 #همسرداری @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: داشته هاتو ببین آمنه. رفتن تو فاز مقایسه و سرزنش خودمون و ندیدن چیزایی که داریم،فقط حالمون رو خراب میکنه.😐 اما وقتی چیزایی که داریم رو میبینیم، تازه میفهمیم خوشبختیم. همه ما خوشبختیم و فقط اگه داشته ها رو ببینیم متوجه این خوشبختی میشیم.😍 با نیتم همراهی؟ @aznobato_ir

سلام علیکم خوبید😎 دیروز حسابی برنامه هام بهم ریخت چالش بهم ریخت😁

🌺نیت امروزم رها باش و اجازه تجربه و کثیف کاری بده. بچه ها تو خانواده رشد میکنن و یاد میگیرن. وقتی دائم میگیم اینکارو بکن،اینکارو نکن بچه یه ادم محتاط میشه که همیشه منتظره یکی بهش بگه چی درسته چی اشتباهه. امروز میخوام تمرین کنم رها بودن و لذت ببرم از تجربه گری ایلیا‌ و مادری خودم. @aznobato_ir

یکی از کتابایی که برای ایلیا شعرهاش رو میخونیم اینه. واسه بچه های نوپا فوق العاده است.😍 کتاب از انتشارات پیام مشرق . من معمولا اینترنتی سفارش میدم کتاب ها رو چون پیدا کردنشون تو فروشگاه ها معمولا سخته.😎 @aznobato_ir

#چالش_۳۰روزه_اعتمادبنفس 🌹روز بیستم مهارت خودتون رو تقویت کنید. تا به حال کسی بهتون گفته که چقدر یه کاری رو توش مهارت دارید؟ یا کاری هست که دوست دارید انجام بدید،اما آرزو می کنید در اون بهتر بودید؟ 🤔 شاید یادگیری طراحی و نقاشی، شاید گریم، بازی، آشپزی یا خیاطی. مهم نیست که اون کار چیه؟ چیزی رو انتخاب کنید که می خواید در اون عالی باشید و از امروز شروع به تمرین کنید. #چالش_باتو @aznobato_ir

👶 #خاطرات_یک_نو_مامان داشتم بهش ناهار میدادم. اما نمیخورد. بعدم ظرف غذاشو برداشت و غذاها رو ریخت تو هوا. و در گام بعدی با خنده به من نگاه کرد و گفت هاه هاه.(از بچه ۱۷ ماهه بعید بود این کار😂). یکی دو ساعت بعد میخواستیم بریم بیرون و من بطری آب رو گذاشتم بغل کیفش. رفتم تو اتاق و اومدم دیدم بطری آبش رو ریخته تو کیف و شالاپ شالاپ آب بازی میکنه( بار دوم بود اینکارو میکرد تو این هفته). 😕🥴 خیلی عصبی شدم، یه نفس عمیق کشیدم و با خودم گفتم، آمنه قصدش اذیت کردن تو نیست که! داره کیف میکنه. شغل بچه بازی کردنه. یهو ایلیا نگام کرد و گفت ماما و خندید. حل شدم تو ماما گفتنش، وای خنده اش رو نگو. حلوای قند مامانه. 🥰خلاصه که همه چی حل شد. دیگه عصبی نبودم. خوشحالم واکنش بدی نشون ندادم. 😀 همچنان خسته ام از این روزا. اما میدونم یه روزی میاد که دلتنگ ماما گفتنش میشم.🥺☺️ یه‌خداقوت به همه مامانایی که خسته هستن. به همه اونایی که گند هم میزنن اما بازم عزیزترین شخص زندگی بچه هستن. ممکنه خراب کرده باشن اما با یه بغل دل بچه رو به دست میارن. 🤗 خداقوت قهرمان. فردا یه روز جدیده میدونم میتونی ترمیم کنی. 😍فردا تو آدم دیگه ای هستی. پس خوب استراحت کن تا واسه یه مادری پرانرژی آماده باشی. #فرزندپروری @aznobato_ir