🌺نیت امروزم: بی قید وشرط دوست داشته باش و محبت کن. ماها گاهی این مدلی هستیم که تا وقتی بچه، همسر و اطرافیان باب میلمون رفتار میکنن محبت میکنیم، اما همین که خلاف خواسته ما کاری میکنن، محبتمون رو ازشون دریغ میکنیم، قهر میکنیم، طرد میکنیم. خیلی وقتا اصلا حواسمونم نیست اما داریم اینکارو میکنیم!!! امروز میخوام بی قید و شرط محبت کنم و عشق بورزم.😍 با نیتم همراهی؟؟ @aznobato_ir

از امروز صبح که این نیت رو برداشتم .ابرو باد و مه و خورشید و فلک درکارن ببینن من چه میکنم. 😂 از صبحانه خوردن شروع شد. آقا ایلیا دائم میگفت این، این، بعد که میوردم بخوره نمیخورد. هی مهربون میرفتم لقمه بهش بدم نمیخورد میومدم اخم کنم، غر بزنم، یهو میگفتم آمنه نیتت چی بود و یادم میومدم محبت بی قید و شرط. خلاصه همچنان محبت آمیز لبخند زدم. بعد رفتیم بازی کنیم دوباره همش غُرغُر و این، این، و هیچ بازی ای رو نمیخواست. دوباره داشتم کلافه میشدم که بگم اصلا بازی نکنیم، یاد نیتم افتادم، بغلش کردم و راه رفتیم یه کم. الان نشسته خودش بازی میکنه.و من همچنان دارم سعی میکنم به نیتم حضور داشته باشم.🤪😁 @aznobato_ir

میدونی رفیق یه وقتایی ما هم میریم تو بازی بدخلقی بچه ها. توجه نمیکنیم علت این بدرفتاری چیه. اگه دقیق تر نگاه کنیم میفهمیم. مثلا ایلیا همچنان داره غر میزنه و من میدونم نیازش خوابه. خسته است. رفتیم بخوابیم نخوابید چون نیاز به بازی هم داره و نمیدونه کدوم رو انتخاب کنه.😂 کم کم داره تسلیم خواب میشه و بعد من میام براتون میگم از تجربه دیروزم و توجه به نیاز پشت بدرفتاری ها. ☺️ #خاطرات_یک_نو_مامان @aznobato_ir

نتایج دوره خونه سبز حتی از تصورمم جذابتر شده.😍 کلی خوشحالم که فرصت خدمت دارم.😊 #کارگاه_خونه_سبز @aznobato_ir

🍀اگه بخوای حرف دلت رو به صورت ناشناس بهم بگی اون چیه؟ برام بنویس اینجا👇👇👇 https://harfeto.timefriend.net/16837132272137

#چالش_۳۰روزه_اعتمادبنفس 🌹روز بیست و ششم یه هدفه بلند مدت تعیین کن و برای رسیدن بهش برنامه بریز. یه مقدار زیادی از بی اعتماد بنفسی ما از بی برنامگی ماست.😕 اوه خیلی فلسفی شد.🤪اما واقعیت همینه.برنامه ریزی نمیکنیم و مرتب میگیم به هیچی نمیرسم. هدف گذاری نمیکنیم و میگیم مهارت ندارم. #چالش_باتو @aznobato_ir

#خاطرات_یک_نو_مامان دیروز رفتیم با هم حیاط بازی. قرار بود نیم ساعت ببرمش بیام خونه. 😐 خاک بازی کرد. فوتبال بازی کرد با بچه ها. بعدِ چهل دقیقه نیومد. جیغ و داد که میخوام بازی کنم. خلاصه که نیم ساعت بازیمون شد یک ساعت و چهل دقیقه.😟 بالاخره اومدیم خونه و باز جیغ و گریه. این وسط اومدم رد بشم خوردم به آقا، فقط تنم به تنه اش خورد. 😂اینو کرد بهونه و کلی باز گریه. 😭👶😰 خوابش میومد شدید و خسته بود. یه کم پاهاشو ماساژ دادم سرگرمش کردم اما باز غر میزد. بوسیدمش، بهش گفتم مامان جان میدونم خسته ای دوس داری چیکار کنیم تا تایم خوابت برسه؟! کتاب آورد کتاب خوندیم، شعر خوندیم و خندیدیم.🤭 میدونستم نیازش خوابیدنه ها اما اینم میدونستم هفت بخوابه یازده بیدار میشه و بدبخت میشیم. هم خودس هم ما اسیر میشدیم نصف شبی.😅تا اینکه هشت شام خورد و نه خوابید. در واقع غش کرد. 🥱 @aznobato_ir

میدونی رفیقم یه وقتا میایم میگیم بچه بدقلقه. بداخلاقه. همش میچسبه بهم. اما وقتی میریم پشت صحنه میبینیم این بچه هیچ تایمی رو با مامان بازی نداره. تایم خوابش مشخص نیست. یعنی مامان نمیدونه این بچه کی باید بخوابه. یا اصلا کی نیاز به بازی داره. 😟 یه مامان زرنگ خواب بچه رو تنظیم میکنه تا وقتی خوابید یه تایمی هم با همسر داشته باشه و استراحت کنه. از طرفی چندتا تایم ویژه کوچولو کوچولو هم در طول روز با بچه داره و تو این تایم فقط حواس میده به بچه! هم غرق محبتش میکنه و هم باهاش بازی میکنه. این مدلی بعد یه مدت مامان میبینه چقد بدقلقی بچه کم شده. 😉 یه تقلب بهتون برسونم، بیشتر بدرفتاری ها اگه نیاز پشتش خواب و غذا نباشه، نیاز به توجه و محبته. سیرابش کن تا نچسبه بهت. غر بزنی بیشتر حس عدم امنیت میکنه و میچسبه مثل گیره.🤪 جمله کلیدی و نصیحت طور : غر نزن بازی کن.🤪 #خاطرات_یک_نو_مامان @aznobato_ir

درسته ازش ناراحتی اما این آدم همونیه که یه روز با عشق بهش جواب مثبت دادی. این آدم رو دوسش داری، با همه دلگیری ها خوبی هم زیاد داره.😊پس گریه هاتو بکن، بغض کن ،بخواب! اما وقتی صبح شد با این آدمی که دوسش داری از نو شروع کن. 🌺

سلام دوست عزیز. براش شرایط مالی رو توضیح بدید، بعد بهش بگید احساس نگرانی دارید از شرایط مالی و نیاز دارید برنامه ریزی کنید برای مخارج. بعد هم با هم برنامه ریزی کنید و برای قسمتهای مختلف زندگی بودجه درنظر بگیرید. مثلا پوشاک، مخارج خونه، مسافرت، آموزش، و یه بودجه هم برای همسر به عنوان ماهیانه تعیین کنید که هر طور میخواد خرجش کنه. این بودجه براساس درآمدتونه. ممکنه صدتومن باشه ممکنه ده میلیون باشه و.... میتونید صحبت کنید برای مخارج اضافی حتما مشورت بشه.

ببین گلم وسواس درمان داره. اما درمانش عمومی نیست. باید مراجعه کنید به روانشناس و حداقل هشت جلسه‌ تحت درمان باشید و بعد هم با نظر روانشناس حدود دوماه یکبار مراجعه کنید . وسواس شرایط سختی داره می ارزه حتی برای درمانش وام بگیرید. به آرامش بعدش می ارزه.❤️

پذیرش چیزایی که نمیتونیم تغییر بدیم و حتی کیف کردن باهاشون یه درجه بالایی از هوشه. روی ارتباطاتت کار کن رفیقم. 😊