پذیرش چیزایی که نمیتونیم تغییر بدیم و حتی کیف کردن باهاشون یه درجه بالایی از هوشه. روی ارتباطاتت کار کن رفیقم. 😊

سلام عزیزم کارگاه خونه سبز یه کارگاه خفنه. درمورد مهارتهای هکسرداری. که چند جلسه اس هم مربوط به کنترل خشم هست. پیشنهادم اینه آرامشتون رو پیدا کنید بعد دوباره مامان بشید.سلامت روان بچه ها خیلی مهمه. گاهی یه داد، یه خشم شدید تا ابد روی شخصیت بچه اثر میذاره.

سوال من از شما اینه آیا این سوالا رو نمیتونستید دایرکت بپرسید؟!😎 لینک ناشناس ساختم حرف دلتون رو بهم بزنید. همش سوال روانشناسی پرسیدید. 🤣🤣🤣آیا حرف دلتون این سوالا بود؟! آیا من در دایرکت جواب نمیدم؟این بود آرمان های ما؟😐😁

همتون خیلی برام صولتی و جذاب هستید. 🥰☺️الحمدلله که فرصت دارم خدمتگزار شما باشم. با این پیام شما رو به خدا میسپارم. شبتون خوش.🥱

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند دیشب شب سختی رو گذروندیم. ایلیا دلدرد داشت و شب نخوابید درست.😐 بعد از کلی غر زدن که خدایا دوسال اول تموم بشه.دندونا دربیاد،بچه حرف بزنه بفهمیم چشه. 😅 نیت خودمراقبتی رو برداشتم برای امروز. میخوام بیشتر استراحت کنم، اگه تونستم عصر بخوابم ، کمتر گوشی دست بگیرم، بیشتر به تغذیه ام برسم و خلاصه با خودم مهربون باشم. چون میدونم مراقب خودم باشم کیفیت مادریم بیشتر میشه،حال بیشتری برای مادر و همسری دارم، کیف بیشتری از ارتباط میکنم. خلاصه من رفتم بخوابم با ایلیا😂 @aznobato_ir

#آمنه_نوشت پذیرش تو زندگی مشترک خیلی قشنگه. 😍 اونجایی که تفاوتها رو‌میپذیری و قبول داری این تفاوته درد داره اما این آدم ارزشش رو داره بخاطر تمام خوبیهاش این تفاوته درددار رو بپذیرم. اینجا به پذیرش رسیدی. اونجایی که اهدافتون مختلفه و تو مسیر مستقل خودت رو توی زندگی فردیت داری و غرق همسرت نشدی ،اونجا به پذیرش ازدواج رسیدی.😊 اونجا که دلت میخواد دائم بگی گرسنه نمونی، سرما نخوری و خلاصه دائم میخوای مراقبش باشی، بعد به خودت میای میگی اِ این آدم مادر داشت من والدش نیستم،میخوام همسرش باشم. اونجا به پذیرش نقس همسری رسیدی.☺️ اونجا که به همسرت اطمینان میدی تا وقتی باهام خوب رفتار کنی و بهم احترام بذاری هستم، با همه سختی های مالی ، با همه روزای سخت و روزای شاد کنارتم، به پذیرش ارزشمندی خودت رسیدی و این لازمه زندگی مشترکه.😉 و دارم فکر میکنم، آره پذیرش، هم مهمه هم جذابه. الهی به پذیرش برسید تو زندگیتون‌🥰 #همسرداری @aznobato_ir

#چالش_۳۰روزه_اعتمادبنفس 🌹روز بیست و هفتم امروز یه بازی خانوادگی انجام بدید. میتونه یه بازی نوستالوژی باشه مثل اسم و فامیل یه یه بازی کارتی یا هرچی که دوس دارید. وقتی خانواده رو دور هم جمع میکنی و همه شاد میشن توی رابطه صمیمانه اعتماد بنفس میگیری. اگه بعضی اعضای خانواده همراهی نکردن اشکال نداره شما بازی رو انجام بدید.🥰 #چالش_باتو @aznobato_ir

یکی از خود مراقبتی های امروزم خوردن سهم چیپس مهدی بود.😂😂 من چیپس دوس دارم.‌امروز دیدم خیلی خسته ام نمیتونمم بخوابم چیپس مهدی رو خوردم.😎 درسته چیپس خوراکی مضری هست. اما من این سم خالص رو دوس دارم.😎و برام حکم جایزه داره. پس جزو خودمراقبتی محسوب میشه😂

#آمنه_نوشت دیروز ناهار از بیرون سفارش دادیم و یه غذای مضر خوردیم. بعد من گلوم درد گرفت بلافاصله بعد غذا . 😟اما مرتب با خودم میگفتم از سس غذا بوده، غذاش خوب نبوده، گلوم حساس شده وَوَوَ. این انکار تا حدود هشت شب طول کشید و وقتی دیدم بدنم هم بی حال شده پذیرفتم مریض شدم. 😷 شروع کردم اقدامات درمانی کردن. الانم دارم میرم دکتر. وسط این حال بدی یهو پرت شدم وسط زندگی مشترک. به ذهنم اومد، چقد مشکلات زندگی مشترکمون رو انکار می کنیم و میگیم همه چی خوبه، فقط خسته ایم؟ چقد مشکلات رو میندازیم گردن همسر و میگیم اون بد عمل کرده؟ متاسفانه تو زندگی زناشویی انکار کردنمون خیلی بیشتر طول میکشه. یهو به خودمون میایم میبینیم اوه چقد فاصله بینمون هست. انگار اونجا میپذیریم زندگیمون سرماخورده.میپذیریم مشکل داریم. کاش این پذیرش قبل زمانی اتفاق بیفته که عفونت کل زندگیمون رو گرفته. کاش زودتر اقدامات درمانی رو شروع کنیم. 😰 @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: کمتر توی فضای مجازی باش و استراحت نما.😁 دعا کنید زودتر خوب بشم. کلی کار عقب افتاده دارم🙆‍♀ @aznobato_ir

سلام علیکم. من برگشتم😎البته همچنان سرماخورده ام😁