🌿🌿🌿 خدمتتون عرض کنم که با زهرا یهویی تصمیم گرفتیم وسعت درون رو امسال ماه رمضان هم برگزار کنیم. میام براتون بیشتر در موردش میگم 😍 @aznobato

. توی دوره وسعت درون من و آمنه ۳۰ویژگی که خداوند به عنوان ویژگی مومنین در قرآن آورده رو انتخاب کردیم بنده قسمت قرآنی آیات رو به عهد گرفتم و تفاسیری که مربوط بهش بود به زبان روان و ساده برای مخاطب بیان کردم آمنه جان هم قسمت روانشناسی دوره رو درمورد اون ویژگی ها به عهده گرفتند و اینجوری شد یه تلفیق الحمدلله درجه یک بهمون داد 😍😍😍 ما ۳۰روز ماه مبارک رو تلاش میکنیم که این ۳۰ویژگی رو که کوتاه و مختصر مفید توضیحش دادیم با شرکت کننده تحلیل کنیم تا بتونیم رفتار قرآنی رو برای خودمون درونی کنیم ❤️😍 و کلا نگاهت به معانی قرآنی تغییر می‌کنه مثل شرکت کننده که پیام داده تغییر دیدگاهش نسبت به ترس از خدا😍😍 #رضایت_وسعت_درون

. اگر دوست داشتید ماه رمضون با ما همراه باشید برای تمرین ویژگی های که خداوندازمون میخواد ۲۷بهمن ساعت ۱۰صبح ثبت نامش شروع میشه بازم فردا براتون مینویسم الان روستام و نتم خیلی ضعیفه😄قبلا خودمون اینجا وای فای داشتیم دوستم اینا هنوز وای فای نگرفتن😄 .#رضایت_وسعت_درون

توضیحات زهرا رو براتون گذاشتم. خودمم میام میگم حالا‌😁

🌻🌻🌻🌻 #چالش_خونه_و_رابطه_تکونی #روز_دوم 🪠🪣بخش اول: #خونه_تکونی حتما دیروز نوشتی که چند تا کشو توی اتاق‌ خوابها برای مرتب کردن داری. امروز نیمی از‌ این تعداد کشوها رو مرتب کن.( ممکنه بخوای توی اینترنت سرچ کنی و ببینی چطور لباس‌ها‌ رو تا کنی تا جای کمتری بگیرن.)🤩🐹 ✳️چند تا کار مهم لازمه در این عملیات انجام بدی: ✅اگه لباسـ👗ـهایی داری که مدتیه استفاده نکردی، یا تغییر سایز داشتی اون لباس‌ها رو یا برای استفاده بده به خیریه و یا اگه قابل استفاده نیست بریز بیرون. 🤪 🟠یه وقتا یه حجم عظیمی از کالاهایی که استفاده نمیشن تو خونه هست که فقط ذهن ما رو مشغول میکنه. اینجور وسایل دیگه به تو خدمت نمیکنه لازمه برسه به صاحب جدیدش.🥰😉 🌟لطفا تجربیاتتون رو برای ما توی گروه تعامل بفرستید.🥰 @aznobato 💕❤️بخش دوم: #رابطه_تکونی تغییر مثبت ایجاد کن.😍🥰 دیروز راجع به دیدگاه مثبت داشتن حرف زدیم. توی دیدگاه مثبت روی عیب‌ها تمرکز نمی‌کنیم.❌ اما توی دیدگاه منفی حساسیت زیاده! تمرکز روی یافتن عیب و نقص‌هاست و مثل یه شکارچی اشتباه عمل میشه. ترجیح میدی کدوم عینک رو بزنی؟! 🤪🤔 وظیفه شما برای امروز اینه که روی ویژگی‌های مثبت همسرتون تمرکز کنید. سعی کنید تا آخر شب یه لیست از کارهای مثبت همسرتون تهیه کنید(. مثلا صبح چای دم کرد، موقع رفتن منو بوسید، با لبخند اومد خونه و...)🤗🥰 🔸عکس از لیستتون رو تو گروه به اشتراک بذارید.🤪 📣راستی میتونید برای درگیر کردن همسرتون هم متن دیروز و هم لیست امروز رو به همسر نشون بدید. نتیجه محشره.😎🥰 توضیحات بیشتر ویس پایین👇👇👇 @aznobato

🌻🌻🌻 توضیحات روز دوم #چالش_خونه_و_رابطه_تکونی 😍 ✍تسهیلگر:آمنه حبیبی @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #چالش_خونه_و_رابطه_تکونی 🪣🧹❤️ توضیحات راجع به چالش💖 روز اول روز دوم

🌿🌿🌿 این روزا دارم این کتاب رو میخونم، خیلی فلسفی و معنوی هم هست‌. آقای سلطانی یه نگاه جذاب به فرزندپروری دارن، یه نگاه متعالی. 🥰 یکی از مباحثی که میگفت و من چندبار نگاش کردم و واقعا کیف کردم این بود که انسان باید یه هدف داشته باشه واسه نرسیدن، مثلا رسیدن به رضای خدا، مثلا رشد کردن. همچین هدفی تو رو پویا نگه میداره. هیچوقتم بهش نمیرسی، هر چی بری بالاتر باز قدم بعدی هم هست‌. یه کوه بدون قله‌‌...🥰 @aznobato

بذارید اول سوالای شما رو جواب بدم😍. دورمون سی روزه است رفقا‌. هر روز محتوا دریافت میکنید. حدودا روزی بیست دقیقه پادکست دریافت میکنید. پی دی اف دوره هم بهتون داده میشه. پشتیبانی دوره هم شخصا با من و زهراست.😊 فک کن ماه رمضان هم خودسازی کنیم، روی رذیلت‌های اخلاقی کار کنیم ،هم روی بعضی فضائل، هم عمیق بشیم روی کلام خدا.😊 محتوا هم همیشه در دسترستون خواهد بود.😊 @aznobato

🌿🌿🌿 راجع به چالش امروز من فک کنم لباسام نصف بشه، تصمیم دارم هر لباسی که یکساله نپوشیدم و اصلا سراغش نرفتم رو بدم صاحب جدیدش.😁 @aznobato

🌿🌿🌿 جالبه بدونی روانشناسی امروز دقیقاً به همین جا رسیده. پژوهش‌ها می‌گن: آدم‌هایی که معنویت دینی رو وارد زندگی روزمره‌شون می‌کنن اضطراب کمتر، آرامش بیشتر و امید عمیق‌تری دارن. نه صرفاً اعتقاد، بلکه عمل کردن به باورها. یعنی همون چیزی که ما دنبالشیم ولی کسی یادمون نداده چطور.😏 @aznobato

🥲🌿🌿 سوالتون خییییلی مهم بود. دقت کردید؟🥲 پرسیدن چرا فقط ما باید تلاش ‌کنیم؟‌ از دیروز شونصدنفر این سوال رو پرسیدن. 😅 رفقا دوس دارم نگاهتون رو یه بازبینی بکنید! مگه ما داریم برای کیفیت زندگی همسر تلاش می‌کنیم؟ 😇 این حرف مثل اینه که یکی بگه من ازدواج کردم تا همسرم طعم خوشبختی رو بچشه! خب اینجا من میگم پس خودت چی؟ مدیونید فک کنید به امید آرامش و یه زندگی جدید و فقط برای خودش ازدواج کرده.😅 میخوام بگم ما اگه داریم تلاش می‌کنیم برای اینه که رضایت از زندگی خودمون بره بالا، آرامش، جنسی از خوشبختی و نشاط رو خودمون بچشیم.🥲 بله از این شرایط همسر هم لذت میبره اما واقعا نیت شما خدمت به خودتونه و اینکه زندگی رضایت‌بخشی رو بچشید. این کاملا برای خودتونه‌ بله خوبه آقا هم تلاش کنه، واجبه تلاش کنه ! اما ما داریم سهم خودمون رو برمی‌داریم. اگه آدمای معنوی هم باشیم ممکنه نیتمون رضایت خدا هم باشه. 🙃 @aznobato