۲۰ فایده ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه ورزش و پیاده روی تنها داروی مشترک همه دردهاست این روزها که باشگاه های ورزشی تعطیله از فواید بی شمار پیاده روی غافل نشید #ارسالی از تربیت بدنی 🟣 عضویت در کانال از تبار یاس 👇 🆔 @aztabaryas