⁠⁠⁠⁣ بعضی از نشانه‌هایی عزت نفس پایین 👈 مقصر نیستیم اما مدام در حال عذرخواهی از زمین و زمانیم. 👈 از خود یا بدنمون متنفر هستیم. 👈 بیش از اندازه به تایید انتخاب هایمان توسط دیگران اهمیت می دهیم 👈 کاری را نمی خواهیم انجام دهیم اما توانایی رد کردن آن را نداریم. 👈 نمی‌توانیم غذا انتخاب کنیم. «چی میل داری؟ نمی‌دونم هرچی شما سفارش بدی!»، سناریوی رایجی است که طرف دوم آن معمولا فردی‌ است که به‌دلیل عزت نفس پایین از اتخاذ ساده‌ترین تصمیم‌ها نیز ترس و ابا دارد. #روانشناسی @Ayezohor

#روانشناسی 🌱 ما کِی رشد نمیکنیم؟ ۱.وقتی به خاطر اشتباهاتمون تقصیر رو به گردن دیگران بندازیم ۲.برای راحتی و موندن در حوزه امنمون، به عادات و یا روابط سمی برمیگردیم ۳.ارزش خودمون رو با نظر سایرین میسنجیم ۴.اجازه بدیم ترس از شکست بهمون غلبه کنه و منفعل بمونیم ۵.همه اش به «کاش» ها فکرکنیم ۶.دائم روی چیزهایی که ازکنترلمون خارج هستند تمرکز کنیم ۷.خودمون و خواسته هامون رو دائم انکار کنیم @Ayezohor

#روانشناسی 🌱 •نشانه هایی که شما مهر طلب هستید: -زیاد عذرخواهی میکنید -عزت نفس پایینی دارید -برای احساسات دیگران احساس مسئولیت افراطی میکنید -از تعیین کردن حد و مرز احساس گناه میکنید -تلاش میکنید همه را راضی نگه دارید -نیاز دارید تا همه دوستتان داشته باشند -وقت زیادی رو به دیگران اختصاص میدهید -اغلب نگران نظرات دیگران درباره خودتان هستید -برای اینکه احساس خوبی داشته باشید به تعریف دیگران احساس نیاز شدید میکنید -نمیتونید «نه» بگید -مدام مورد سواستفاده دیگران قرار میگیرید #شخصیت_شناسی

𖧧 #روانشناسی🌈⛓ •• ۶ویـژگی افراد موفـق :𖧧 #روانشناسی🌈⛓ •• ۶ویـژگی افراد موفـق : ⌫تمرکز روی تداوم دارن ⌫اشتباهاتشون رو تکرار نمیکنن ⌫فقط با خودشون در رقابت هستن ⌫بعد از اشتباه خودشون رو می بخشن ⌫متعهد و مسئولیت پذیر هستن ⌫روی زمان حال تمرکز کن ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ #انگیزشی ═══✼@bBarakat✼══

#روانشناسی 🍯✨ 🍃صبح های افراد موفق: •ساعت خواب معینی دارند •دست به گوشی نمیزنند •زود از تخت بلند میشوند •پنج دقیقه تمرکز میکنند •پنج دقیقه ورزش میکنند •دوش میگیرند •صبحانه سالم میخورند •سه هدف برای روز تعیین میکنند •شروع به کار میکنند امروز اگه نشد، فردا رو اینجوری شروع کن 🌳🚎