🔴جدیدترین توصیه WHO(سازمان بهداشت جهانی)برای پیشگیری از #کرونا:
1- #ویروس_کرونا از پوست سالم رد نمی شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست های خود را به بینی و دهان خود بزنید.
2- ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا 6-12 ساعت
و فلزی 12- 20ساعت
و در سطح استیل تا 20 روز! زنده است.
3- این ویروس تا 60- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای 30 درجه سانتیگراد به بالا میمیرد
پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد.
4- کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین میرود
5- لباس ها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژ ها خشک کنید.
6- با آب گرم حمام کنید.
7- بهیچوجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم ، قهوه گرم ، و دمنوشهای گرم) بنوشید.
8- کلونی ( محل تجمع) اصلی این ویروس در بینی است پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید.
9- اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود.
10-محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد.
11- مهم در طول روز چندین مرتبه بمدت 10-15 ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید.
نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید چون شاید دیر باشد.
12- اگر به بیرون از خانه میروید( کارمند، کارگر، مغازه دار و...)هستید، اولا : فاصله 1/5متری از دیگران را مراعات کنید و دوم: مهم بعلت اینکه این ویروس سنگین است (حدود400-500 نانومتر ) و به زمین می افتد پس کفش هایتان منبع مهم آلودگی است بهیچ وجه آنرا داخل خانه نیاورید.
13- موقع عطسه کردن تا جائیکه امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود.
14- بعلت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد( پارچه ای ، ویبریلی، با دستمال کاغذی و... )بشرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک ها را مرتبا عوض کرد.
15- لزومی ندارد همه ی لباسهایی که میپوشیم را بشوریم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آنرا پاک می کند.
16- پس از شستشوی دستها وقتی به جای آلوده نمیرویم دستهایمان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به اگزما دچار نشویم.
✅ مثبت اندیشی در شرایط سخت
🔸ویژگی های افراد مثبت اندیش
🔹فنون مثبت اندیشی
#پاد_کرونا
#در_خانه_بمانیم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
📩کارگروه محتوایی ستاد مقابله با #کرونا بسیج دانشجویی استان #اصفهان
🆔 @cyberesfahan_ir
🆗Www.cyberesfahan.ir
7.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢 عملیات روانی بزرگی که در کنار کرونا صورت گرفت از زبان حجت الاسلام #مهدی_طائب
▫️چگونه عملیات روانی دشمن را خنثی کنیم؟
▫️روش بعدی دشمن در عملیات بعدی چیست؟
#هر_خانه_یک_مسجد
#کرونا
#طائب
🖼ببینید| #پوستر
💌هر اصفهانی، یک پیامرسان سلامت
✨هر یک از ما در پیشگیری و مقابله با #کرونا وظیفهای داریم، با انتشار و همرسانی تولیدات آگاهیبخش و پیوستن به #زنجیره_پیامرسان_سلامت در حفظ جان خود و عزیزانمان سهیم باشیم.
♻️این تولیدات بدون آرم و نشان بوده و هرگونه استفاده از آنها آزاد است.
هدایت شده از ثامن لنجان
🔴۱۰ نکته مقام معظم رهبری به مسئولین در ستاد ملی کرونا
#نشستهای_بصیرتی
#ثامن
#روشنگری
#کرونا
🆔 https://sapp.ir/meyar.pb
🆔 eitaa.com/meyarpb
🆔https://rubika.ir/meyar_pb
هدایت شده از ثامن لنجان
۳۱۳.mp3
4.5M
🇮🇷💐
💐
✅ #صوتی (۲)
💢 موضوع: ما نیازمند انقلاب در رفتاریم ‼️
🍃🌻🍃
🎙کارشناس: دکتر قاسم حبیب زاده
#روشنگری
#ثامن
#کرونا
🆔 https://splus.ir/meyar.pb
🆔 eitaa.com/meyarpb
🆔https://rubika.ir/meyar_pb
💐
🇮🇷💐
هدایت شده از ثامن لنجان
🇮🇷💐
💐
💠 #عکس_نوشت(۳)
❇️ موضوع: کرونا و رعایت دستورالعملهای بهداشتی
🍃🌻🍃
#روشنگری
#کرونا
#ثامن
🆔 https://splus.ir/meyar.pb
🆔 eitaa.com/meyarpb
🆔https://rubika.ir/meyar_pb
💐
🇮🇷💐