🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸 🔖با خواب بهاری چه کنیم؟ 🔹با گرم شدن هوا و سبز شدن چمن ها و شکوفه زدن درختان، برخی آدم ها حس و حال دیگری دارند و از رخوت و خواب آلودگی و تمایل به یک خواب اساسی شاکی هستند. 🔸نگران نباشید اینها علائم تغییرات بدن در آستانه ی بهار است. ✔️اما چه کنیم که بیش از حد نخوابیم؟ 1️⃣مصرف مواد غذایی خواب آور مانند ماست، دوغ، کاهو، خیار، کدو و مواردی مانند آن را محدود کنیم. 2️⃣مصرف مواد غذایی پرچرب و دارای روغن زیاد را کاهش دهیم. 3️⃣بعد از وعده های نهار و شام از دم نوش به خشک شده همراه با کمی هل استفاده کنیم. 4️⃣در صورت عدم ضعف، بهتر است وعده ی نهار را حذف یا به صورت سبک میل کنیم. 5️⃣روزانه حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی معرق داشته باشیم. 6️⃣در صورت اختلال هضم، سنگینی و نفخ، بعد از غذا چند عدد رازیانه یا زنیان جویده شود. 7️⃣در صورت سابقه غلظت خون و بالا بودن میزان هموگلوبین، خونگیری با نظر پزشک، کمک کننده است. 8️⃣درصورت سابقه آلرژی بهاره، موارد عنوان شده در پست قبل را به دقت رعایت کنید. 9️⃣تهویه ی خوب هوای اطاق و باز بودن پنجره ها در کاهش خواب آلودگی کمک کننده است. 🔟 حتی المقدور از خواب طی روز بپرهیزیم. ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

🍃 پيامبر خـدا صلى‌الله‌عليه‌وآله المؤمنُ مَنْفَعةٌ؛ إنْ ماشَيْتَهُ نَفعكَ، و إنْ شَاوَرْتَهُ نَفعكَ، و إن شَاركْتَهُ نَفعكَ، و كلُّ شَيءٍ مِن أمرِهِ مَنْفعةٌ. (وجودِ) مؤمن سود است. اگر با او راه بروى به تو سود مى‌رساند، اگر با وى مشورت كنى به تو بهره مى‌رساند، اگر با او شراكت كنى به تو فايده مى‌رساند. همه چيز و همه كارش سود است. 🌹 📚 كنز العمّال، حدیث ۶٩٢ ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

•{﷽}• خاک خونش که بشی طلای نابی...🍃🦋 ❣حضرت ام البنین(س)❣ #شور_محشر-#حسن_عطایی ᚐᚑᚒᚓᚔ﴾࿇﴿ᚔᚓᚒᚑᚐ ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

🎥 ویژگی افرادی که هنوز کودک هستند و از مادرشان برای انجام کارهایشان نظر می‌خواهند. ❌بعضی از آقایون از لحاظ شخصیتی،کودک درونشون فعاله و نیاز به والد دارن.../دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

🔷انواع اختلال خواندن در کودکان که والدین باید به آن توجه داشته باشند/روانشناس پهلوان نشان #روانشناس_پهلوان_نشان #اختلال_نوشتن ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

💥💥بحث سن و تفاوت های سنی در ازدواج/دکتر افروز 🎥#دکتر_افروز #تفاوت_سنی #ازدواج ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

🍂🍂آدرس شکست و موفقیت/دکتر انوشه 🎥#دکتر_انوشه ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

🔹 چیزی روشنتر از وجود خداوند نیست مگه میشه آدم این همه وجود رو ببینه و به وجود داشتن وجود شک کنه؟🌱/دکتر الهی قمشه ای 🎥#دکتر_الهی_قمشه_ای ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

#دوغ برای درمان لکه‌های قهوه‌ای #پوست بسیار موثر است. 🔹اسیدلاکتیک موجود در دوغ به تدریج لکه‌های پوستی را محو کرده و به روشن‌تر شدن رنگ پوست کمک می‌کند. ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

⚠️ نـور #گوشی #موبایل درشب باعث #سرطان_چشم میشود‼️ 👈 سرطان چشم یکی از مضرات استفاده مداوم ازگوشی همراه درشب است! 👈 زمانیکه فشار زیاد بر کره چشم خود احساس میکنید بایدبه پزشک مراجعه کنید. ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

اگر‍ #دیسک_کمر یا گردن دارید دیگه نگرانش نباش و بجای عمل برای درمانش👇 🔹خرما ۴عدد 🔹زنجبیل ۱ق مربا خوری 🔹آردگندم ۲۰گرم 🔹زردچوبه ۲ق مرباخوری 🔹دنبه گوسفندی ۱۰گرم 🔹مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر شب تا صبح ببندید « ۲بار در هفته » تا درمان شوید. ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

#مرکبات را شب ها نخورید تا راحت بخوابید! 🔹میوه به طور کلی یک انتخاب سالم است و متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که با هر وعده غذایی آن را میل کنید. اما مرکبات بسیار اسیدی هستند و می‌توانند موجب سوزش سردل یا بیماری رفلاکس دستگاه گوارش شوند. همچنین مرکبات دارای قند زیاد هستند و می‌توانند انرژی زیادی به شما بدهند. میوه‌های خوب دیررس شامل انجیر، کشمش، انگور، سیب، کیوی و پاپایا برای شما بهتر از خوردن مرکبات است. ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

💠 ورع 🔸 رسول اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: یا علی تو را در مورد خودت به صفاتی سفارش می کنم: 1️⃣ اول راستگویی، مبادا از دهانت دروغی خارج شود. 2️⃣ دوم ورع، هرگز جرأت بر خیانت پیدا نکن. 3️⃣ سوم ترس از خدا، گویا او را می بینی. 4️⃣ چهارم گریه زیاد از ترس خدا که در ازای هر قطره اشکی هزار خانه برایت در بهشت بنا می شود. 5️⃣ پنجم بذل مال و جان در راه دین. 📚روضه کافی/ص79 ❤❤❤❤❤ ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

✅ برخی فواید روزه ۱. استقامت بدن ۲.اعتدال مزاج ۳. نزدیکی به خداوند عزوجل ۴.بی نیاز شدن از طب ۵.حکمت آمیز شدن بیان ۶.تقویت و سلامت قلب ۷.درمان قساوت قلب ۸.کاهش شهوت ۹.غذای روح ۱۰.پیشگیری از تمام بیماری ها ۱۱.افزایش عزت نفس ۱۲.استمراء غذا (جذب مواد غذایی در بدن) ۱۳.تقویت معده ۱۴.تیزهوشی و تقویت عقل ۱۵.تقویت حافظه ۱۶.سبکی و راحتی بدن ۱۷.ضعیف شدن شیطان ۱۸.افزایش رزق ۱۹.آسانی روز قیامت ۲۰.درمان وسواس ۲۱.نورانی شدن قلب ۲۲.صاف شدن طبع ۲۳.پاک شدن روح ۲۴.تقویت ذهن ۲۵.سلامت دین و ایمان ۲۶.دوری از گناه ۲۷.پیشگیری از لک و پیس ۲۸.پیشگیری از تمام بیماری های پوستی ۲۹.حضور قلب بیشتر در نماز ۳۰.تازگی و شاداب شدن رخسار ۳۱.پاک شدن قلب( از بیماری های روحی مثل حسادت، تکبر، عجب، نفاق و...) ۳۲.نشاط در عبادت ۳۳.پاک شدن نفس ۳۴.خوش بو شدن بدن ۳۵.لذت از خوردن غذا ۳۶.سپر بلاهای دنیَوی و اُخرَوی ۳۷.ایمنی از وحشت قیامت ۳۸.تقویت اراده ۳۹.بهترین روش پاکسازی بدن از اخلاط زائد ۴۰.پاک شدن گناهان ۴۱.خواب روزه دار عبادت ۴۲.نفس کشیدنش تسبیح ۴۳.زکات بدن ۴۴.درمان افسردگی ۴۵.شادی آور ۴۶.شفای حدیث نفس(حرف زدن با خود) ۴۷.آسان شدن سکرات مرگ ۴۸.امان از آتش جهنم ۴۹.جذب نیروی ملائکه ۵۰.استجابت دعا ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

زائرم پشت درهای بسته 😔 ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

⚫️ ۲۷ رمضان سالروز وفات علامه محمد باقر مجلسی (اعلی اللّه مقامه الشّریف) 🔴 سخنان ارزشمند مقام معظم رهبری راجع به شخصیت عظیم علامه مجلسی ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

•{﷽}• خدایی اباالفضل...💛❤️ ❣ابوفاضل عباس(ع)❣ #استوری-#حسین_ستوده-#133 ᚐᚑᚒᚓᚔ﴾࿇﴿ᚔᚓᚒᚑᚐ ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

🌺 #تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_27 🌺 توسط استاد #معتز_آقائی #ختم_قران 📌به نیت تعجیل در ظهور آقا امام زمان قران تلاوت کنیم ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

مادر بزرگم همیشه میگفت: باید دلت دریا باشه، تا خدا بهت کشتی بده ❤️ باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee