بهترین نوع نان برای صبحانه نان های سبوس‌دار مثل نان سنگک است که با تأمین کربوهیدرات روزانه تا حدودی انرژی مورد نیاز فرد را تأمین خواهد کرد. #طب_و_سلامت

🔻اگه صبحانه نخوری این بلاها سرت میاد : - سردرد - ریزش مو - لک‌های پوستی - پوکی استخوان - زخم معده - گرسنگی زیاد در طول روز - ضعف قوای روحی و جسمی #طب_و_سلامت

تاکنون به #قوانین_معکوس فکر کردی؟ در دستگاه خدا برخی چیزها، معکوس عمل می‌کند! ۱-صدقه دادن، ظاهراً پول را کم می‌کند، اما در واقع معکوس عمل می‌کند و ما را از فقر نجات می‌دهد. امام معصوم می‌فرمایند: اگر فقیر شدی، بیشتر صدقه بده! ۲-خمس و زکات هم معکوس عمل کرده و ما را غنی‌تر می‌کند. ۳-دنبال قدرت ندویدن، معکوس عمل می‌کند و قدرت به دنبال تو می‌دود. ۴- فکر آباد کردن آخرت، معکوس عمل می‌کند و دنیایمان را آباد می‌کند. ۵- وقتی وقت‌مان را صرف نماز، عبادت و بندگی کردیم، معکوس عمل کرده و برکت به وقتمان می‌دهد. ۶-وقتی به خودمان در راه خدا سخت می‌گیریم، معکوسش این است که سختی‌های دنیا که برای همه هست، برای ما آسان می‌شود و گاهی آسان‌تر. ۷-معکوس کمتر خوردن، سلامتی‌ است. ۸-وقتی یاد مرگ کنیم، معکوس عمل می‌کند و دلمان زنده و شاداب می‌شود. ۹-وقتی چشم‌هایمان را از حرام ببندیم، بیشتر از بقیه می‌بینیم و می‌فهمیم و از دیدنی ها لذت می بریم! ۱۰-وقتی سکوت اختیار کنیم، بیشتر از کسی که زیاد حرف می‌زند جلوه می‌کنیم. ۱۱-حجاب و پوشاندن از نامحرم، به ظاهر محدودیت است، اما "وقار" و بزرگی زن را بیشتر می‌کند، قرآن نیز بر این موضوع تاکید دارد. ۱۲-وقتی جانت را در راه خدا می‌دهی و شهید می‌شوی، معکوس عمل کرده و خداوند تو را زنده می‌کند: هرگز كسانى را كه در راه خدا كشته شده‏ اند، مرده مپندارید بلكه زنده‏‌اند و نزد پروردگارشان روزى می خورند. ۱۳-وقتی نیرنگ می‌زنیم و چاهی برای کسی می‌کنیم، معکوس عمل کرده و خودمان دچار نیرنگ می‌شویم و در چاه می‌افتیم! ۱۴-وقتی مهمان‌دار می‌شویم، به ظاهر هزینه می کنیم، اما برکت به سفره‌مان می‌آید. ۱۵-وقتی بچه‌دار می‌شوی، قانون معکوس‌های دنیا اِعمال می‌شود و به جای هزینه بیشتر، برکت و رزق ما زیاد می‌شود! ۱۶-برای نشاط و شادی خود باید به فکر رفع مشکلات دیگران باشیم و دل دیگران را شاد کنیم تا دل خودمان شاد شود. ✅ و این گونه است که خدا از مردم می‌خواهد اندکی در کار دنیا و قانون حاکم بر آن (معکوس عمل کردن) تأمل کنند. بلکه به بیراهه‌ای که شیطان به دروغ جلوی آن‌ها تزئین می‌کند، پا نگذارند. ✅و بد نیست یاد کنیم از قانونی که شهید ابراهیم هادی به آن عمل کرد، اگر به دنبال دیده نشدن و کار برای خدا باشی، معکوس عمل می شود، خداوند کاری می کند که مشهور آسمان و زمین بشوی.

مرحوم آیت الله بهجت (ره): 🍁 از آقا سید عبدالهادی شیرازی رحمه الله که ماشاءالله، واقعاً عالم حسابی بود، نقل کرده‌اند که در کوچکی بعد از فوت پدرم (میرزای بزرگ) تکفّل خانواده به عهده‌ی من بود. 🍀 می‌گوید: ایشان را در خواب دیدم. از من پرسیدند: آقا سید عبدالهادی، حال شما چطور است؟ می‌گوید در جواب گفتم: خوب نیست. 🌿 فرمود: به بچه‌ها و اهل خانه سفارش کنید که نماز اول وقت بخوانند، تنگدستی شما رفع می‌شود. 📗 در محضر آیت الله بهجت، ج۳، ص ۱۸۸.

اگر دوست داری مهمان سفره امام رضا (ع)باشی حتما این ویدیو رو تا آخر ببین😍 التماس دعا از همگی

⚪️برای چاق شدن چه صبحانه بخوریم؟ 🔸اگر مشکل شما این است که لاغر هستید و اشتهای کافی برای غذا خوردن ندارید می توانید با پیروی از این رژیم در زمانی کوتاه وزن اضافه کنید. 🔸مقداری مغز بادام، بادام زمینی، گردو، فندق و پسته خام را با هم آسیاب کنید و هر روز صبح ۲ قاشق غذاخوری از این پودر را روی لقمه نان کره و مربایتان بریزید. 🔸روی موز کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید. 🔸حتما صبح ها به جای چای شیر بنوشید. 🔸معجون شیر و خرما بهترین صبحانه چاق کننده برای افراد لاغر است. #طب_و_سلامت

5 روش برای کاهش استرس 1- ورزش های هوازی مثل پیاده روی 2- کاهش وزن 3- کاهش مصرف شکر 4- مصرف آبمیوه و دمنوش های آرامش بخش مثل چای سبز 5- به موقع خوابیدن #استرس #روانشناسی

‍ عارف کامل شیخ حسنعلی اصفهانی (#نخودکی) قدّس سره بدانید و آگاه باشید، خداوند رحمت کند شما را، براستی که اساس طریقت حقیر بر این سه پایه، محکم و استوار است: ۱- غذای حلال ۲- توجه به نماز و حضور قلب در هنگام نماز ۳-بیداری قبل از اذان صبح. منبع: طریقت حاج شیخ، ص۱۵.

خواص فوق العاده انجیر چیست؟ 🔹رفع گلودرد: نابودی باکتری 🔹کاهش وزن: سرشار از فیبر 🔹کاهش سرطان: فیتوکمیکال(ضد سرطان) 🔹کاهش فشار خون: غنی از پتاسیم 🔹درمان ریفلکس: خاصیت قلیایی + مخلوط انجیر با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است. #طب_و_سلامت

🌹 #فضیلت_دائم_الوضو_بودن 🌹 ❄️با آنکه آیات و روایات زیادی بر دایم الوضو بودن تأکید دارند، با این حال وضو گرفتن برای بسیاری از ما سخت است! 💥 گویا نمی دانیم چه خیر کثیری را از دست می دهیم: 1⃣◀️ رزق و روزیت فراوان می گردد 🔶از امام صادق (علیه السلام) روایت شده که فرمودند: کسی که دوست دارد بر خیر و برکت منزلش بیفزاید، هنگام غذا خوردن وضوء بگیرد… 2⃣◀️ خشک نکردن آب وضو حسنه دارد 🔶امام صادق (علیه السلام) فرمودند : کسى که وضو بگیرد و با حوله اعضاى وضو را خشک کند، یک حسنه براى او نوشته مى شود و کسى که وضو بگیرد و صبر کند تا دست و رویش خود خشک شوند، سى حسنه براى او نوشته مى شود… 3⃣◀️ عمرت زیاد می شود 🔶رسول خدا (صلی الله علیه و آله) فرمود: سعی کن طاهر و با وضو باشی که خداوند بر طول عمرت می افزاید…. 4⃣◀️خواب با وضو، عبادت است 🔶رسول خدا (صلی الله علیه و آله) فرمود: کسی که با وضو بخوابد بستر او برایش مسجد می شود، و خوابش (ثواب کسی را دارد که) به نماز مشغول است تا این که شب را به صبح رساند 🔹و اگر کسی بدون وضو خوابید بسترش برای او قبر خواهد بود و مانند مرداری می ماند تا صبح شود…. 5⃣◀️مرگ با وضو، شهادت است 🔶رسول خدا (صلی الله علیه واله وسلم) فرمود: اگر توانستی شب و روز با وضو باشی این کار را انجام بده، زیرا اگر در حال وضو از دنیا بروی شهید خواهى بود… 6⃣◀️در قیامت نورانی می شوی 🔶پیامبر خدا(صلی الله علیه و آله) می فرمایند: فردای قیامت خدای متعال امّت من را بین بقیّه‌ ی امّت‌ها در حالی محشور می‌کند که به خاطر وضویی که در دنیا گرفتند روسپیدند و پیشانی‌های نورانی‌ دارند 📙منابع: مستدرک الوسائل و مستنبط المسائل؛ ج1 ص356 بحارالأنوار: ج80، ص314، روایت2، باب5 بحارالأنوار: ج80، ص314، روایت3، باب5 وسایل الشیعه: ج1، ص 297 ثواب الاعمال، شیخ صدوق