#سلامت تقویت استخوان و رفع ضعف و لاغری: 🔺پاچه گوسفند 🔺حليم مخلوط با عسل 🔺شبها پنج عدد انجير 🔺صبحها پنج عدد زيتون 🔺سوپ گندم دارای روغن زيتون 🔺بادام روزی هفت تا چهارده عدد #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت عواملی که باعث بوجود آمدن زخم معده می شود: 🔹️پرخوری، خوردن بیش از حد غذاهای تند، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و الکل، مسمومیت‌های غذایی 🔸مصرف زیاد آسپرین، بروفن، ایبوپروفن و ناپروکسن، کورتیکو استروییدها، سندرم زولینگر- الیسون و زخم های ناشی از استرس از علل اصلی پیدایش زخم معده می باشند. 🔹علائم زخم معده: 🔸زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره دارد. 🔹درمان سنتی زخم معده: 🍯عسل: عسل را بدون نان و بصورت خالی آهسته آهسته لیس زده و قاشق را تمیز کنید. این دستور را یک ماه پی در پی انجام دهید . 🍌موز: خواص ضد باکتریایی در موز باعث متوقف شدن رشد باکتریها می شود. اسیدیته شیره معده در نتیجه کاهش التهاب و تقویت معده کاهش میابد. برای درمان حداقل باید هر روز سه عدد موز بخورید. حتی می توانید اسموتی موز درست کنید و بخورید. پنج‌شنبه، ۱۲ مرداد ۱۴۰۲. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت هر روز صبح ناشتا ٣ قاشق مرباخوری پودر سنجد در یک لیوان شیر ریخته و بخورید !🥛 🔹️خوردن آن بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را بطور چشمگیری شفا میدهد و موثرترین روش درمان درد مفاصل است شنبه، ۱۴ مرداد ۱۴۰۲. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت 📌 اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید. 📍 افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می ‌شوند و آب كمتری مصرف می ‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ می ‌شود. 📍 خون غليظ هيچوقت نمی تواند به عروق ظريف (مویرگ ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم. ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️ #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت 🔺️نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد، ضمنا مناسب برای کاهش وزن هم می‌باشد . جمعه، ۳۱ شهریور ۱۴۰۲. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت پاهای خود را ماساژ دهید تا دردهایتان از بین برود 🔹با ماساژ دادن ۵ الی ۱۰ دقیقه هر قسمت از کف پا که در تصویر فوق مشاهده می‌کنید، رگ عصبی مربوط به یکی از ارگانهای بدن تحریک خواهد شد و درد آن ناحیه، از بین خواهد رفت. شنبه، ۱ مهر ۱۴۰۲. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت 🔴 اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید فواید مصرف سیب هنگام صبح 🔹️ کمک به کاهش استرس 🔸️ کمک به کاهش خواب آلودگی 🔹️ تنظیم قند خون یک‌شنبه، ۲ مهر ۱۴۰۲. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت آلو خشک از استخوان ها حمایت میکند 🔺️آلو خشک غنی از ویتامین A است که به خاطر کمک به بهبود رشد و پیشرفت استخوان شناخته شده است. علاوه بر این, آلو خشک شامل پتاسیم, ویتامین کا, کلسیم و فسفر است، که همه آن ها برای حفظ سلامتی استخوان ضروری هستند. دوشنبه، ۳ مهر ۱۴۰۲. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟ 🔸سیر 🔹سرکه سیب 🔸زغال اخته 🔹عسل 🔸شلغم 🔹عصاره هسته انگور 🔸روغن درخت چای #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت 🔹شایدعجیب باشداما  کشیدن سنگ پاباعث کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن شده و باکشاندن خون به اندام های انتهایی باعث کاهش میگرن،سردردو مشکلات مغزی میشود حتما در حمام خود سنگ پا داشته باشید و استفاده کنید. چهارشنبه، ۵ مهر ۱۴۰۲. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت #فواید_تنفس_شکمی : 1)پرده دیافراگم انعطاف پذیرتر و سبب ماساژ کبد ، پانکراس ، معده و روده ها می گردد. 2)لبه پایین ریه ها در راستای جذب اکسیژن و دفع دی اکسید کربن فعالتر می گردند. 3)حرکات دودی روده ها تنظیم و مانع یبوست می گردد. 4)حرکات حلقوی معده تقویت وبه کاهش گاستریت (نفخ معده) کمک می کند. 5)موجب افزایش سطح انرژی حیاتی می گردد (خصوصاً اگر تنفس ها با توجه به ناحیه ناف صورت بگیرد). 6)فشار عاطفی را کاهش و باعث آرامش نسبی ذهن می گردد. 7)بدن را تقویت و متعادل می کند. یک‌شنبه، ۹ مهر ۱۴۰۲. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت گوشت گوساله طبعش سرد است و با طبع بچه‌ها سازگار نیست! 🔹️به بچه‌ها حتما گوشت گوسفند بدهید (طبع گرم) و کمک می‌کند وزن بگیرند و بنیه بدنی‌شان را تقویت می‌کند. 🔸گوشت گوسفند ضد اوتیسم و ضدکم‌خونی است و خیلی زود هضم است. 🔹️گوشت گوسفند و بلدرچین از چاق کننده ترین نوع گوشت هستند. ضمنا ویتامینهای گروهB و ریزمغذی‌ها هنگام پختن از بافت گوشت خارج و کف می‌کنند و نباید آنرا دور ریخت. چهارشنبه، ۱۲ مهر ۱۴۰۲. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت 🔹️چای میکروب های دهان را کاهش می دهد اما چای مانده در بدن تولید سم می‌کند! 🔸️مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود. 🔹️چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید. چهارشنبه، ۱۰ آبان ۱۴۰۲. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند ! 🔹 ویتامین ب ۱۲ 🔸 کلسیم 🔹 منیزیم 🔸 ویتامین دی 🔹 امگا ٣ 🔸 پتاسیم پنج‌شنبه، ۲۵ آبان ۱۴۰۲. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت 🔹️بعد از کار طولانی با گوشی چشم‌هایتان را برای چند دقیقه بسته تا لایه‌ی اشک دوباره بازسازی و پُر شود. 🔸فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر این تمرین را انجام ندهید، دچار دوربینی می‌شوید. سه‌شنبه، ۷ آذر ۱۴۰۲. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

" #سلامت" 🍍در زمان سرماخوردگی و سرفه‌های شدید، آب آناناس بخورید! 🔹آب آناناس ۵ برابر قوی‌تر از شربت سینه عمل می‌کند و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری می‌کند! #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

" #سلامت" اسفناج سرشار ازمنیزیم، ویتامین CوB است که به آرامش ما کمک می‌کند و برای سلامت مغز و اعصاب اهمیت زیادی دارد علاوه بر این اسفناج سرشار از آهن است. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت 🔹️نان را بیش از 3 روز در یخچال نگه ندارید. 🔸️مصرف نان مانده ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهید. دوشنبه، ۲ بهمن ۱۴۰۲. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

🎥 روش‌های درمان فشار خون بالا #سلامت کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

" #سلامت" دانستنی‌های آبله مرغانی. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت بعد از خوردن برنج خرما بخورید! 🔸برنج بخاطر طبع سرد آن باعث بیماری هایی نظیر MS و پارکینسون می شود که خرما بخاطر اینکه طبع گرمی که دارد عوارض سردی برنج از بین می برد سه‌شنبه، ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۳. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت ٧ راه مراقبت از کلیه‌ها 🔹️کنترل وزن 🔸️نوشیدن کافی مایعات 🔹️پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو 🔸️ترک دخانیات 🔹️ورزش 🔸️کنترل فشار و قند خون 🔹️کاهش مصرف نمک پیام_رسان_ایتا #خبر_فوری_مازندران 👇 🆔 https://eitaa.com/khabarforimazandaran

📣 اگر زیاد عرق‌سوز می‌شوید این توصیه‌ها برای شماست! #سلامت سه شنبه،۲۲خرداد۱۴۰۳ #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

#سلامت به بچه‌های زیر ۲ سال موز ندهید 🔺️زیرا هم لکنت زبان را زیاد می‌کند و هم ممکن است بچه را به عقب ماندگی ذهنی مبتلا کند مخصوصا اگر موز نارس و نیمه نارس باشد پنج‌شنبه، ۲۱ تیر ۱۴۰۳. #پیام_رسان_ایتا کانال بابل گرام 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3489071105C903e3850fb

شروع روز با چای سبز و لیمو 🔹 چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به بهبود متابولیسم و افزایش انرژی در طول روز کمک میکند. 🔹 اضافه کردن چند قطره آبلیمو به چای سبز میتواند به دفع سموم بدن کمک کند و ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین کند. #سلامت #پیام_رسان_تلگرام #بابل_گرام 👇 🆔 @baboolgeram @baboolgeram