❌👆🏻

1⃣1⃣ آموزش گــــــــره فرانـــســـوی در گلدوزی 🪡 #گلدوزی #آموزش_رایگان #هنرانه ᘜ⋆⃟݊📕•✿ꕥ⊰••""••━━━•─ @bache_shiee_nojavan ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━••""••⊱ꕥ✿•ᘜ⋆⃟݊🎒

✨ یادآوری اعمال قبل خواب 😴 ᘜ⋆⃟݊📕•✿ꕥ⊰••""••━━━•─ @bache_shiee_nojavan ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━••""••⊱ꕥ✿•ᘜ⋆⃟݊🎒

🌱به نام خُدا 🌱

اولین صبح جمعهٔ پاییزی‌تون گرم و روشن و طلایی باشه؛ شبیه آرزوهای قدبلندتون! 🔆 حالا چون جمعه است که نباید تا ظهر خوابید که!😉 زود پاشین که جمعه روز سروسامان دادن به کارای عقب مونده است🥰 #خودمونی ᘜ⋆⃟݊📕•✿ꕥ⊰••""••━━━•─ @bache_shiee_nojavan ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━••""••⊱ꕥ✿•ᘜ⋆⃟݊🎒

🌻به نام خدا🌻

Know Yourself, and Love Yourself خودت را بشناس و عاشق خودت باش🌱 #والپیپر_هفته ᘜ⋆⃟݊📕•✿ꕥ⊰••""••━━━•─ @bache_shiee_nojavan ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━••""••⊱ꕥ✿•ᘜ⋆⃟݊🎒

#مهارت_مدیریت_زمان_۲ ✨بسم‌الله الرّحمن الرّحیم ✨ سلام دوست داشتنیهای خدا 😊 صبحتون پر از عطر گلهای بهشتی 🌸🌺 گفتیم مدیریت زمان یعنی بگردیم ببینیم درست ترین کار تو لحظه چیه؟؟ 🔹 نکته اول انجام مهمترین کار در لحظه بود . یعنی؛ اگه الان با توجه به زمان و شرایطی که دارم میتونم ۵ تا کار رو انجام بدم ولی ۲ تاش مهمتره پس همین ها رو انجام میدم 👌 🔸🔸🔸🔸🔸 🔹نکته دوم :اختصاص دادن زمان مناسب برای هر کاری بود . مثلا برای استراحت یا کتاب خوندن یا تماشای تلویزیون برای هر کدوم با توجه به نیازم وقت بگذارم من هم به استراحت و تفریح و هم به درس و کتاب خوندن و ورزش و خواب نیاز دارم پس برای هر کدوم یه وقتی اختصاص بدم . درست کار کنید و درست استراحت کنید 🔸🔸🔸🔸🔸 🔹نکته سوم ؛پیدا کردن زمان مناسب برای هر کاری بود . مثلا من به ۶ ساعت خواب نیاز دارم.، از چه ساعتی تا چه ساعتی بخوابم که هم کیفیت خوابم بهتر باشه 👌 و هم بتونم از زمان بیداریم بهتر استفاده کنم .👌 🔸🔸🔸🔸🔸 نکته چهارم هم که اولویت بندی درست کارها براساس مهم و غیر مهم بود که تو دوره برنامه ریزی مفصل توضیح دادیم.👌 https://eitaa.com/joinchat/3689152644C0c2d866ea3 https://ble.ir/nasr_1380