تمرین _روز_پنجم #چالش گام_کوچک_من🚶🏻‍♀️🚶 امروز علاوه بر تمرین روزهای گذشته زمانی رو به خودت اختصاص بده در یک برگه یا دفتر تمام افکاری که در سر داری رو یادداشت کن📗 هرچیزی که از ذهنت عبور کرد یادداشت کن هدف از انجام این تمرین خالی کردن ذهن از افکاری است که روزانه ما رو درگیر خودشون می کنند و فضای ذهنی ما رو پر می کنند🍃 https://eitaa.com/baclaass

✅مطالبی که در جلسه پنجم دوره کتاب خوانی به آن اشاره می کنیم: ۱.اهمیت تعریف و تمجید از تمام دانش آموزان کلاس ۲.تکنیک شروع درس زمانی که دانش آموزان رغبت کافی ندارند ۳.تکنیک خلاقانه پرسش کلاسی بدون صحبت کردن ۴.اهمیت طراحی آموزشی زمان فعالیت های کلاسی جهت جلوگیری از بی نظمی کلاس ۵.مسئولیت سپردن به دانش آموزان ضعیف تر ◀️◀️ https://eitaa.com/baclaass

تمرین _روز_ششم #چالش گام_کوچک_من🚶🏻‍♀️🚶 امروز علاوه بر تمرین روزهای گذشته ، در دفترت چند نفر از افرادی که در حال حاضر در زندگی شما حضور دارند و برای شما ارزشمند هستند و شاکر بودنشان هستید را یادداشت کنید🌝 سپس مقابل هریک صفات خوبی که دارند را بنویسید و یا می توانید کمک هایی که به شما داشته اند را یادداشت کنید🍀 حتی اگر فردی با این ویژگی در اطراف خود ندارید می توانید به سال های گذشته فکر کنید چه فردی شما را بسیار تحت تاثیر قرار می داد و از وجودش خوشحال بودید؟ صفات او را بنویسید🌿 با انجام این تمرین تلاش می کنیم نکات مثبت انسان های اطرافمان رو بیشتر ببینیم چون ذهن همه ما انسانها همیشه به دنبال صفات منفی و نقاط ضعف افراد است اما برای داشتن ارتباط سالم می بایست خودمان ذهنمان را به سمتی که می خواهیم رهبری کنیم تا عادت به دیدن نکات مثبت انسانها بخشی از شخصیت ما شود🌱 https://eitaa.com/baclaass

معلــــــــــــم جان؛ هیــــــــچ مدیــــــــــری هیـــــــــچ دانش آموزی هیـــــــــچ معلـــــــــــمی و در نهایــــــــــــــت هیـــــــــچ انســــــــانی کامل و بی نقـــــص نیست! لطفا خودت رو با هیچ کس مقایـــــــسه نکـــــــــــــن ♡ اما•••• بهتـــــــــرین خـــــودت بـــاش🌊

تمرین _روز_هفتم #چالش گام_کوچک_من🚶‍♀️🚶‍♂️ امروز علاوه بر تمرین روزهای گذشته، می بایست مسیر خونه تا سرکار و بالعکس رو پیاده روی کنید اگر مسیر خیلی دور هست میتونید از نیمه راه پیاده روی رو شروع کنید🚶‍♀️🚶‍♂️ یعنی ماشینتون رو یه جای دورتر از محل کار پارک کنید و یا اگر باز هم نتونستید یه زمانی رو اختصاص بدید به پارک برید و نیم ساعت الی یک ساعت پیاده روی کنید.. نکته مهم برای پیاده روی اینه که سعی کنید به اطرافتون دقت کنید، خونه ها،ماشین ها، درخت ها و.... رو خیلی خوب دقت کنید و همینطور ساده از کنارشون نگذرید 🏠🏢⛅️🌳🌲 میتونید یه موزیک ملایم یا یه کتاب صوتی هم گوش کنید🎧 ✴️دلیل این تمرین این هست که با توجه به تحرک کمتری که ما در طی روز داریم پیاده روی باعث میشه اون تحرک جبران بشه از طرفی پیاده روی خیلی به آرامش ذهن کمک می کنه و ما رو صبورتر می کنه و البته به شرطی که ذهنتون درگیر مسائل دیگه نباشه و تمام تمرکزتون معطوف به پیاده روی باشه✅ علاوه بر اون پیاده روی برای سیستم گوارشی و سلامت جسمی هم بسیار موثر هست✅ پس لطفا در طول هفته برای اون زمان بذارید🧩 https://eitaa.com/baclaass

این چالش تمام شد🌿 اگر ۷روز رو همراه بوده باشید قطعا نتیجه گرفتید من شکی به این تمرینات ندارم چون تست شده هستند ✅ اولین نشونه نتیجه هم میزان صبر و آرامش بیشترتون در هنگام انجام تمرینات هست✅ ما در طی روز با هزاران مشغله مختلف درگیر هستیم و اگر برای خودمون و آرامش خود و ذهنمون زمان نذاریم، قطعا دچار فرسودگی خواهیم شد لطفا برای خودتون زمان بذارید و قدر خودتون رو بدونید✅ یادتون باشه که شما خیلی ارزشمند هستید🌟

دوستان عزیز درود و سلام🌿 اوقاتتون بخیر و شادی جلسه امروز دوره کتابخوانی امروز انشاالله فردا در کانال بارگزاری میشه باسپاس از همراهی شما🌟

✅به چه نکاتی که در جلسه ششم اشاره می کنیم: ۱.چگونه انگیزه اولیه برای شروع فعالیت کلاس را در دانش آموزان بی انگیزه تر ایجاد کنیم؟ ۲.اگر دانش آموزان از انجام فعالیت های کلاسی امتناع کردند برخورد مناسب بدون بحث کردن چیست؟ ۳.اگر فعالیت کلاسی به دانش آموزان سپردم من به عنوان معلم چه وظیفه ای دارم؟ ۴.چگونه حواس پنجگانه را با تدریسم ادغام کنم تا یادگیری فعال صورت پذیرد؟ ۵.استفاده از فایلهای صوتی چه تاثیری در یادگیری خواهد داشت؟ https://eitaa.com/baclaass

#ارتباط سالم🌱 #قسمت_سوم چقدر توانایی نه گفتن دارید؟⛔ گاهی در برخوردهای خانوادگی، کاری و اجتماعی درخواستی از ما می شود که توانایی و زمان اجابت آن را نداریم و یا به دلایلی دوست نداریم آن را انجام دهیم اما توانایی نه گفتن نداریم!! و در اغلب اوقات بعد از انجام آن کار شروع به سرزنش خود می کنیم و یا از فرد مورد نظر توقع جبران داریم و اگر به هردلیلی فرد مورد نظر توقع ما را برآورده نساخت، مجدد شروع به خودسرزنشی داریم که هیچ کس قدر مرا نمی داند!! 🌟راهکار چیست؟؟ اگر درخواستی از شما شد و آن درخواست در حیطه مسئولیت و وظایف شما نبود با خود بگویید اگر این درخواست را بپذیرم آیا از فرد مقابل انتظار پاسخ و جبران دارم؟ اگر پاسخ بله هست هرگز آن درخواست را نپذیرید و خیلی محترمانه آن را رد کنید✅ نیت ما برای انجام درخواست های دیگران بسیار اهمیت دارد✅ هرچه از دیگران کمتر متوقع باشید آرامش بیشتری خواهید داشت 🌿 https://eitaa.com/baclaass

سلام احوالتون چطوره🌱 امیدوارم سرحال و با انرژی باشید 😍 خب قضیه از این قراره که ترم اول به پایان رسید و امروز اولین روز از شروع ترم دوم و برگزاری کلاسها بود...! دانش اموزا همه خسته از امتحانات 😓 منم باید درس جدید رو طبق برنامه ریزیم شروع می کردم.... 🤔 برای اینکه بچه ها رو با خودم همراه کنم با استفاده از لغات درس جدید یه بازی ساده انجام دادیم😍 نتیجه چی شد؟؟ عاااالی خداروشکر 💯 اما بازی چیه؟؟ به جای اینکه املای کلمات رو فقط بگیم بچه ها بنویسند تا یاد بگیرند.... 😧 یه زمانی بهشون بدیم که لغات رو به خاطر بسپارن.... 🧐 بعد شکلی مثل شکل بالا رو پای تخته بکشید و در چندتا از مربع ها، لغات درس رو بنویسید و ازشون بخواهید تا در ۳٠ثانیه محل کلمات و املای اونها رو یاد بگیرن و بعد کلمات رو پاک کنید.... 😮‍💨 توی این مرحله به دانش آموزانی که انتخاب می کنید، بگید که پای تخته بیان و لغات رو در محل مورد نظر بنویسند♨️ و رفته رفته تعداد لغات رو بیشتر می کنید و سخت ترش کنید با این روش هم لغات تو حافظه شون می مونه🌱 هم املای صحیح کلمات رو یادمیگیرن🌱 هم در حین یادگیری لذت میبرن🌱 پ. ن: این شیوه برای هردرسی پاسخگو خواهد بود و نوعی پرسش کلاسی هست✅ انصافا بچه ها امروز خیلی خوب همکاری کردن و کلا خواب از سرشون پرید😍☺️ امیدوارم این ایده رو تست کنید و از نتایجتون برای من بفرستید☺️ #تجربیات_تدریس #تدریس_خلاق @baclaass