‌ قبل از خوردن غذا با سالاد شروع کنین 🥗 چون حجم زیادی از معده را پُر می کنه 😍 و زودتر احساس سیری می کنی و کالری کمتری دریافت می کنی🤩 🔺سس های سالاد را خودتون درست کنین🥗 #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

#رول_مغزدار يه #صبحانه خوشمزه😍👌🏼 نان تست ٤ عدد كره هاي مغز يا ارده و شيره يا هر چيزي كه دوست داريد تخم مرغ يك عدد وانيل يا دارچين نوك ق چ شير سه ق غ نان تست گوشه هاشو بگيريد (بعد بزاريداون اضافات خشك بشن و پودر كنيد ميشه پودر سوخاري ) با ليوان يا وردنه صافش كنيد و داخلشو مواد بزاريد رول كنيد و داخل مخلوط تخم مرغ شير دارچين بغلتونيد و بزاريد داخل كره خيلي كم طلايي و ترد كه شد برش داريد در حد يك دقيقه كلا هر دو طرفش كافيه بعد هم نوش جاااان ❤️😍 #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

رفع سردی و شکم پهلو در ۳۰ روز، با ترکیب گیاهی کشف شده توسط دانشمندان ایرانی ممکن شد😊 https://eitaa.com/joinchat/350224726C648ea76326 بلغم مشکلات زیادی رو میسازه مثل چاقی شکمی، خستگی کسلی زیاد، نفخ، یبوست، کم کاری تیروئید، کبد چرب، سردی دست و پا و..... وارد کانال زیر شوید و از دستور ضد بلغم و چاقی شکمی سریع استفاده کنید: https://eitaa.com/joinchat/350224726C648ea76326 چالش ۳۰ روزه 👆👆😳

👅وقتی رنگ زبان خبر می‌دهد از سِرّ مزاج…👅 مگه میشه🤔🤔🤔 مگه داریم 🤷🏻‍♀🤷🏻‍♀ 🔹️تشخیص بیماری ها فقط از روی عکس زبان👅 🔹️بدون نیاز به هزینه های بالای چکاپ فقط کافیه روی رنگ زبانت کلیک کنی😱🤗👇 👅رنگ زبان سیاه⚫️ 👅رنگ زبان سفید⚪️ 👅رنگ زبان زرد. 🔶 👅رنگ زبان قزمز🔴 🌏برای مشاوره رایگان و درمان روی رنگ زبان خود کلیک کنید

رسپی #سالاد_یونانی خوشمزه با سس خردل و لیمو 😋 مواد لازم برای درست کردن این سالاد خوشمزه عبارتند از: خیار پیاز گوجه فلفل دلمه ای قرمز یا نارنجی ( فرقی نداره) پنیر فتا زیتون سیاه آب لیمو تازه یک قاشق غذاخوری خردل شیرین یک قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک بیست میل روغن زیتون سی میل سرکه بالزامیک سه قاشق غذاخوری شوید تازه خورد شده سه قاشق غذاخوری جعفری تازه نمک و فلفل به مقدار لازم مواد رو باهم ترکیب و نوش جان کنید😍 امیدواریم دوست داشته باشید❤️ #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

خاصیت ماش اگر بدوني ازش غافل نمیشی 🥰🤌 سیوش کن این کوکو بینظیر🥰✌️میره تو لیست غذاهای نونی خوشمزه تون😋👌 همه مراحل پخت کوکوی ماش تو فيلم کامل با توضیحات هست👌 #کوکوی_ماش😋 ماش یک لیوان ۲سیب زمینی متوسط ۲تا ۳حبه سیر ماش و سیب زمینی نباید حین پخت له بشه باید نیم پز کنید بعد حسابی خنک شدن میکس کنید پیاز متوسط تا بزرگ (رنده و اب گرفته ) جعفری ۳ق غ پیازچه ۳ق غ نمک فلفل سیاه زردچوبه پاپریکا پودر سوخاری ۳تا ۴ق غ تخم مرغ ۲عدد مواد کوکوی ماش رو حسابی مخلوط و تو روغن داغ با شعله ملایم سرخش کنید با این اندازه شما حدود۱۵تا ۱۷تا کوکوی ماش دارید #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹 ○○○───• · · · · · · •───○○○🌸🍃

#تست_همسر‌شناسی😱☠ دوست داری عکس و مشخصات همسر آیندتو پیدا کنی😱😳🤐❌ روی ماه تولدت کلیک کن😳🔥👇🏿💦 💕🌻فروردین @ fallam 💕🌻اردیبهشت @ fallam 💕🌻خرداد @ fallam 💙💥تیر @ fallam 💙💥مرداد @ fallam 💙💥شهریور @ fallam 🧡👒مهر @ fallam 🧡👒آبان @ fallam 🧡👒آذر @ fallam 💛🌂دی @ fallam 💛🌂بهمن @ fallam 💛🌂اسفند @ fallam پشمامممم😦اسم عشقم کامیار شد😂❤🖇

شش ترفند پخت ماهی و برنج 😮😮 #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

#دسر_نارنجی_پرتقال موادلازم ژله آلورا ژله پرتغال بستنی وانیلی🍧 میوه دلخواه که من پرتغال🍊 وآلو قرمز استفاده کردم‌ نوش جان👌 ‎‌#ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹