راستشو بخوام بگم این یکی از بهترین #پروتئین_بارهایی هست که خوردم… بریم با هم درستش کنیم… مواد لازم: جو پرک موز شکلات موز رو له کنید و بهش جو پرک رو تا جایی که یه مایه سفت بهمون بده اضافه کنید بعد مواد رو روی کاغذ روغنی به شکل دایره دربیارید و وسطشو گود کنید، بیست دقیقه توی فر با دمای ۱۶۰ درجه بذارید،حالا شکلات هارو به روش بن ماری ذوب کنید و روش بریزید و با هر مغزیجاتی که دوست دارید تزئینش کنید و در آخر یکساله بذارید توی یخچال تا شکلات ها خودشو بگیره… به همین راحتی…نوش جان… از جو پرک و یا هر ترکیب جو و گرانولایی که دوس دارین میتونید استفاده کنید… وقتی از فر درآوردین بذا ین خنک بشه بعد از سرد شدن به راحتی کاغذ ازش جدا میشه. قسمت پایین فر رو روشن کنید #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

شبيه فرني هست با يه تفاوت كوچولو😎 تا آخر ويدئو ببين و لذت ببر😋 #دسر_شکلاتی مواد لازم:👩‍🌾 شیر 2 پیمانه شوکولات سکه ای سفید 100 گرم پودر کاسترد 2 ق غ پودر هل 1 ق چ گلاب 2 ق غ شعریه 1/4بسته کره 30 گرم شیر عسلی (قابل حذف هست) ابتدا شیر و پودر کاسترد با هم مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار میدیم و مرتب هم میزنیم تا به غلظت فرنی برسه ،سپس شکلات سفید اضافه میکنیم هم میزنیم و در آخر پودر و خلال بادام و گلاب هم اضافه میکنیم و 10 دقیقه هم میزنیم غلیظ که شد از روی حرارت برمیداریم و بعد از ریختن در ظرف دسر اجازه میدیم که خنک بشه شعریه خرد شده کمی تفت میدیم و سپس کره بهش اضافه میکنیم تغییر رنگ که داد از روی حرارت برمیداریم و روی دسر میریزیم روی شعریه ها اگه دوست داشتین میتونید کمی شیر عسلی هم بریزید #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

❌مهم❌ ❌مهم❌ ⛔️قطع طبیعی مصرف مواد در هفته اول ⛔️ترک هر نوع مواد در 30 روز ⭕کاملا گیاهی و بدون عوارض ⭕بدون نیاز به بستری شدن ⭕بدون تحمل درد و خماری ⭕بدون بازگشت ⭕بدون نیاز به استراحت در منزل ⭕بدون نیاز به غیبت از محل کار 🌟 بدون عوارض داروهای زیان آوری مثل متادون ، ب 2 ، ترامادول ⚠️فرصت رو از دست نده⚠️ ☎️لینک کانال ما جهت مشاوره رایگان(شماره تماس داخل کانال)👇 https://eitaa.com/joinchat/1522860410C1ffc75d0bc

دیروز اسنپپ گرفتم برم خونه دوستم انقدر آهنگایی که راننده گذاشته بود جدید و بروز بوددددددد😍 نگم براتون اصلا دلم نمی خواست از اسنپ پیاده شم 😌🥺 دیگه طاقت نیاوردم دلمو زدم به دریا و از راننده پرسیدم :آقا آهنگات رو از کجا دانلود می کنی بهم ایدی این کانالو دادوگفت🤔 بروزترین و جدیدترین آهنگ هارو اولین جاکه می تونی پیداکنی اینجاست 👇🤩 https://eitaa.com/joinchat/244056378Cc7341e471d

#مرغ با #سس_قارچ ذخیره ش کن گمش نکنی و بفرست واسه دوستات 💖😎 سینه مرغ 300 گرم قارچ 2 عدد پیاز 2-3 حبه سیر 200 میلی لیتر خامه یا خامه رقیق شده با شیر یا فقط شیر پرچرب 200 میلی لیتر آب مرغ آماده(یا مخلوط استاک مرغ با 200 میلی آب جوش) 5-4 قاشق غذاخوری روغن (برای سرخ کردن) 1.5 قاشق غذاخوری آرد 1 قاشق غذاخوری نشاسته نمک،فلفل سیاه،پودر پاپریکا و ادویه دلخواه طبق ذائقه یک مشت جعفری خرد شده پنیر پیتزا رنده شده #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

اگر رژیم داری و دنبال سالاد مقوی و پر انرژی برای وعده شام هستی حتما این مدل هم امتحان کن #پاستای فندق و کدو که ترکیب طلایی این روزاست❤️👌 #پاستا برای پاستا کدو و ریحون خشک و نمک و فندق میکس کنید و البته روغن زیتون و بعدش داخل تابه با گوجه خشک و سیر و روغن تفت بدید و بعد بهش پاستاهای پخته شده رو اضافه کنید و پنیر اگر دوست داشتید و تمام #سالاد برای سالاد هم مرغ و با ادویه ی مرغ و نمک و فلفل سفید تفت بدید و در آخر قارچ و بادام زمینی رو بهش اضافه کنید و سیب زمینی هم با نمک و فلفل داخل هواپز با دمای ۱۸۰درجه سی دقیقه بذارید بپزه و تمام با کاهو و گوجه و پیاز قرمز و لیمو ترش تازه و سس نارنج سرو کنید ❤️✌️ #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

:کلینیک درمان مشکلات آقایان 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 در محيط اسلامي، زن و شوهر با همند، متعلق به همند؛ در مقابل هم مسئولند. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🟣کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/753795431C44d20eefb4 🧬اصلاح قطعی و دائمی بیماری های مسائل آقایان 🍀با طب سنتی وداروهای گیاهی با روش اصلاح مزاج 🟣برای ویزیت و مشاوره آیدی زیر مراجعه کنید👇 @cliniicaghayanir @cliniicaghayanir

🟣بهترین گیاهان دارویی رو نسبت به درمان شما معرفی میکنه 🌱☘ درمان قطعی و ریشه ای مشکلات آقایان با روش طب سنتی و داروهای گیاهی 🍀 لینک‌کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/753795431C44d20eefb4

‌ واقعا چی صدا کنم این کوکو رو😅💁🏼‍♀️….. مثل قند تو دهنت آب میشه و یه سر وگردن از کوکو سبزی بالاتره #کوکو_تره_اسفناج یه کوکو سرشاراز اهن برای بچه ها میتونه باشه ،یه ساندویچ خوشمزه واسه مدرسه بچه ها یا یه شام سبک و خوشمزه ترکیبات کوکو(تره ،اسفناج،تخم مرغ،ارد،نمک،فلفل سیاه وزردچوبه وسیر خرد شده) ❌تره رو حتما با قيچي خرد كنيد تا له نشه #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹 ○○○───• · · · · · · •───○○○🌸🍃

🍞🍏 اين #صبحونه ي برا #تغذيه_بچه ها عاليه 👌🏻😍مخصوص بچه هايي هست كه معمولا صبحونه نميخورن يا به سختي ميخورن😉 مواد لازم👩‍🌾 نان تست هويج حلقه شده خيار حلقه شده تخم مرغ آب پز پنير مثلثي كالباس پنير گودا ني جهت سوراخ كردن پنير سس مايونز و سس قرمز قيف يكبار مصرف جهت ريختن سس ها پوست بادمجان براي چشم و ابرو كنجد براي چشم تخم مرغ شويد تازه جهت تزيين 📌حتما از گوشت بیکن مناسب استفاده کنید و یا کالباس خونگی که خودتون میتونید درستش کنیدو مصرف کالباس آماده برای بچه ها اصلا توصیه نمیشه🥰 📌پوست بادمجون برای چشم ها فقط جنبه ی تزیینی داره 📌پنیر گودا قبل از سرو حتما گرم بشه #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹