#مهارت_مطالعه 💟ايجاد شوق و علاقه به مطالعه: اگر نسبت به درس يا كتابي بيعلاقه باشيد،هر لحظه حواستان پَرت خواهدشد، و شما را به ناكجاآبادهاي دور ميبرد؛ ولي اگر به موضوع علاقه مند باشيد، ذهنتان به طورخودكار بر روي مطلب متمركز ميشود،دقت بيشتري ميكند ومطلب را به راحتي به حافظه ميسپارد. ❗️بنابراين اگر نسبت به موضوعي بي علاقه ايد،سعي كنيد با ايجاد انگيزه هاي نيرومند و درنظرگرفتن اهدافي كه برايتان ّ مهم و جذاب است،بر شوق و علاقه خود بيفزاييد. ‼️همچنين، براي افزايش ميزان علاقه خود نسبت به مطالب، ميتوانيد به طرح سؤالاتي پيرامون مطالب بپردازيد. ⬅️کتاب خشت اول،ص۴ #کتابخوانی @badamschool

#مهارت_مطالعه 🌐بهترین مطالعه، مطالعه ایست که دست به قلم باشی و نکات کلیدی را یادداشت کنید، ✅وقتی هنگام مطالعه یادداشت برداری کنید، دیگر حواستان پرت نمیشود ✅و وسواس ذهنی را از بین میبرد. مطلب ازtondkhanyi @badamschool

#نکات_مطالعه چند نکته بسیار مهم در مورد یک مطالعه موفق و پر بازده: 🥗آداب غذا خوردن و مطالعه: ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺻﺮﻑ ﻏﺬﺍ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻧﻤﻮﺩ ، ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺷﺮﻭﻉ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﻫﺠﻮﻡ ﺧﻮﻥ ﺑﻪ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺍﺣﺸﺎﺀ ﺩﺍﺧﻠﯽ ، ﺍﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﮐﺎﺳﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ.(حداقل30دقیقه فاصله بین خوردن وشروع مطالعه بایدزمان باشه) 🌬تنفس در هنگام مطالعه: ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﺗﻨﻔﺲ ﺍﮔﺮ ﻧﺎﻣﻨﻈﻢ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺁﻟﻮﺩﮔﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭﺩﺭﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﺯ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﯽ ﮐﺎهـد.(هرچنددقیقه چند نفس عمیق بکشیدتاآرام شوید) 🙇‍♂آرامش مطالعه: ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ مطاﻟﻌﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺍﺷﺘﻐﺎﻻﺕ ﺫﻫﻨﯽ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻧﻤﻮﺩ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺣﻮﺍﺱ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺤﺴﻮﺳﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻋﺎﺩﯼ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺳت.(درلحظه باشید وبرکاری که دارید انجام می دهیدتمرکزکنید) 🤾‍♂وﺭﺯﺵ و مطالعه ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﺳﺎﺳﯽ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺍﺳﺖ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺳﺎﻋﺖ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﯽ ﭘﺮﺩﺍﺯﻧﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻭ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻋﻀﻼﻧﯽ ﮐﺎﻓﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭘﺮﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ، ﺧﻮﻥ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺟﺎ ، ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﻭ ﮐﺎﺳﻪ ﺳﺮ ﮔﺮﺩﺵ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻻﺗﯽ ﺩﺭ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻧﺸﺎﻥ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ.(روزی15دقیقه ورزش نیازاساسی وضروری هر انسانی هست.قطعابراش وقت بگذارید) #مهارت_مطالعه مطلب از@tondkhanyi @badamschool

ببین چه ربطی داره⁉️😉 اگر می‌خوای مطالبی که مطالعه می‌کنی رو سریع‌تر یاد بگیری و همچنین بهتر برای مدت زمان طولانی به ذهن بسپاریشون، سعی کن مطالب جدیدی که مطالعه می‌کنی رو با مطالب قبل مرتبط کنی. #مهارت_مطالعه @badamschool

دنبالش نباش‼️ روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملا”درک"کنند. سپس زیر نکات مهم خط بکشند نه آنکه در کتاب بدنبال نکات مهم بگردند تا زیر آن را خط بکشند. #مهارت_مطالعه #اهل_مطالعه @badamschool

#مهارت_مطالعه کلید برداری روشی بسیار مناسب برای خواندن و نوشتن نکات مهم است . در این روش شما بعد از درک مطالب ، بصورت کلیدی نکات مهم را یادداشت می­کنید و در واقع کلمه کلیدی کوتاهترین، راحتترین ،بهترین وپرمعنی ترین کلمه­ ای است که با دیدن آن، مفهوم جمله تداعی شده و به خاطر آورده می­شود. #کلمات_کلیدی @badamschool

#مهارت_مطالعه گفتیم قبل از شروع مطالعه فکر کنید که با مطالعه این کتاب به چه پرسشی می‌خواهید جواب بدید؛ معرفی کتاب به‌تنهایی راه قابل قبولی برای انتخاب یک کتاب نیست. اگر نمی‌دانید که کتاب می‌خواهد به چه پرسشی پاسخ دهد بهتر است آن کتاب را مطالعه نکنید‼️ 🔹برای انتخاب کتاب سوال محور باشید. سعی کنید به دنبال یافتن پاسخهای کاربردی و عملیاتی باشید. @badamschool

فقط تو یک خط میدونستی اگه خلاصه مطالب هر صفحه ای که مطالعه میکنی رو تو یک خط بالای همون صفحه بنویسی به ذهنت کمک میکنی برداشت کلی بهتری از مطالعه داشته باشه!؟ #مطالعه #مهارت_مطالعه #کتاب @badamschool

به خودت جایزه بده🎁 در هنگام مطالعه برای ایجاد #انگیزه بیشتر یک جایزه برای خودتون در نظر بگیرین،با خودتون قرار بذارین وقتی #مطالعه رو تموم کردین مثلا برای دیدن فیلم به سینما برین یا خودتون رو برای خوردن بستنی مهمون کنین؛ در نظر گرفتن جایزه به شما می‌کنه تا انگیزه بیشتری برای مطالعه داشته باشین. #مهارت_مطالعه @badamschool

#مهارت_مطالعه بانوی بادامی! وقت مطالعه کارهای دیگه رو فراموش کن و فقط بخون اگه قراره روزی ۵صفحه بخونی بهتره همشو باهم بخونی وسطش یه کار دیگه انجام نده چون باعث میشه هم وقت بیشتری ازت گرفته بشه و مطالعه ات بازدهی کمتری داشته باشه. #کتابخوانی @badamschool

#مهارت_مطالعه اولین مرحله از مطالعه مفید، یادگیری یا دریافت صحیح مطالب هست، این مرحله، مؤثرترین بخش مطالعه اس و اگر درست انجام بشه، مراحل یادسپاری و یادآوری، کامل تر و راحت تر انجام میشه. #یادگیری @badamschool

#مهارت_مطالعه سعی کن بعد از مطالعه هر ۵ صفحه، چند خطی درباره اون بنویسی این یادداشت، هم میتونه برداشت شخصی شما از محتوای کتاب باشه و هم می تونه دقیقا بخش های مهم کتاب باشه، در هر صورت،این کار باعث میشه که مطالب به خوبی تو ذهنتون تثبیت بشن. #کتاب_بخونیم @badamschool

#مهارت_مطالعه 💠ویژگی‌های اصول مطالعه‌ی صحیح از این قراه؛ 🔅فرایندی پویا و فعال رو دربرمی‌گیره که هر دو نیم‌کره‌ی مغز رو فعال نگه می‌داره. 🔅مبتنی بر فاصله‌گذاری و تکرار در فواصل زمانی منظمه.(مرور) 🔅با متن تعامل دوطرفه برقرار می‌کنه.(مطالعه فعال) 🔅منعطفه و میشه شرایط غیرمنتظره رو دراون جا داد. #کتاب_بخونیم @badamschool

#مهارت_مطالعه یکی از دلایلی که باعث میشه ما زیاد علاقه ای به مطالعه کردن نداشته باشیم، یک طرفه بودن ارتباط با کتابه این یعنی ما صرفا مطالبی رو که نویسنده یا نویسنده ها نوشتن، می‌خونیم. بدون اینکه کاری در قبال اونها انجام بدیم. راه حلش اینه؛همیشه قبل از شروع مطالعه یک دفترچه یا چندتا برگه سفید کنار خودتون قرار بدین. قطعا هر کتابی کمابیش نکات جالب، جمله‌های زیبا و به یاد ماندنی یا قسمت های جالبی داره که خوندن اونها احساسات ما رو قلقلک بدن پس بهتره برای اینکه کمی مطالعه فعال تری داشته باشیم، این جملات و عبارت‌ها رو توی دفترچه یادداشت کنیم. #کتاب_بخونیم @badamschool

#مهارت_مطالعه یکی از اصول مطالعه صحیح که باعث افزایش یادگیری ما هم میشه اینه که هر چی که مطالعه می‌کنیم رو با دیگران به اشتراک بگذاریم،مثلا تو گروه هایی که داریم یا در جمع هایی که هستیم در موردش صحبت کنیم. 🔹استفاده از این تکنیک دو تا فایده مهم برای شما داره، اول اینکه باعث میشه بتونید به کتابی که خوندید تسلط بیشتری پیدا کنید. 🔹دومین فایده اون اما افزایش انگیزه شماست. زمانی که ما خودمون رو به این مقید کنیم که باید حتما بعد از تموم شدن مطالعه یک یادداشت درباره اون بنویسیم، انگیزه بیشتری از مطالعه کردن پیدا میکنیم.😃 #کتاب_بخونیم @badamschool

فقط یک صفحه‼️ بانو! همین الان فقط یک صفحه از کتابی که مدت‌ها قراره بخونی ولی هنوز نخوندی رو بخون 🔅 فردا هم فقط یک صفحه دیگه از اون رو بخون هر دو روز یکبار ۱ صفحه به تعداد صفحات اضافه کن. اگر به همین شکل تا ماه بعد ادامه بدی، روزی ۱۵ صفحه کتاب خواهی خوند با اینکه میزان خیلی زیادی نیست، اما برای شروع خیلی خوبه🤩 بعد از دوماه عادت می‌کنی که روزی ۳۰ صفحه کتاب بخونی،اون هم بدون اینکه ذره‌ای اذیت شده باشی. با ادامه دادن این روند ما می‌تونیم بیشتر کتاب بخونیم💪 #کتاب_بخونیم #مهارت_مطالعه @badamschool

#مهارت_مطالعه موقع خوندن مطالب تازه،باید به‌موضوع اصلی و محوری کتاب توجه داشته باشیم یعنی جملاتِ گویا و کلمات اصلی رو تشخیص بدیم. دقت و درک موضوع اصلی کتاب ،تمرکز خواننده رو افزایش میده و از حاشیه پردازی واتلاف وقت جلوگیری می‌کنه، درنتیجه میزان یادگیری بیشتر میشه😍 #کتاب_بخونیم @badamschool

می کوش به هر ورق که خوانی تا معنی آن تمام دانی مطالعه بدون تفکر و اندیشه، مثل بلعیدن غذا، بدون جویدن هست، پس تلاش کن پیوسته صحیح مطالعه کنی. مطالعه صحیح؛زیر و رو کردن درست مطالب و پی بردن به اصل معنا و مقصود موضوع مورد مطالعه است. #مهارت_مطالعه @badamschool

#مهارت_مطالعه یکی از راه هایی که کمک میکنه مطلبی که مطالعه کردی فراموش نشه اینه که؛ بعد از خوندن یک فصل از کتاب، و یا قسمت و عنوان مستقلی از یک کتاب، بلافاصله چشم از کتاب برداری و سعی کنی منظور نویسنده رو با زبان خودت بیان کنی، البته هیچ اشکالی نداره که برای انجام این کار، یک نگاه به تیتر موضوع های خونده شده هم بندازی. @badamschool

#مهارت_مطالعه با توجه به تمایل شدید مغز به انجام هر چه سریعتر کار ، قبل از خوندن هر فصل یا بخش دقیقاً مشخص کنید که می خواین چه مدت و چند صفحه بخونید اگه زمان و مقدار مطالعه نامشخص باشه تو روند مطالعه مشکل ایجاد میشه. #کتاب_بخونیم @badamschool

#مهارت_مطالعه اهمیت کتاب خوندن تو این بود که کتاب به بهبود کیفیت زندگیمون کمک کنه. پس سعی کن، مفاهیمی رو که فرا گرفتی،تو زندگی خودت هم بکار بگیری. تا میتونی به مفاهیم فکر کن و دنبال مصادیق اون تو زندگیت باش. #مطالعه_کاربردی @badamschool

چیکار کنی هر چی خوندی فراموش نکنی⁉️ 🔏رمز گذاری کن 👩‍🏫آموزش بده؛ مطالبی که میخونی رو به دوست فرضی آموزش بده 📝خلاصه نویسی کن 📖حاشیه نویسی کن(مطالب مهم رو توی پاورقی و حاشیه کتاب بنویس) 📻صدات رو ضبط کن و تو تایم استراحت با سرعت ۲x گوش بده📕 🖍نکات مهمی که موقع مطالعه میخونی هایلایت کن #مهارت_مطالعه @badamschool

#مهارت_مطالعه ماه بانو قبل از خوندن هر فصل یا قسمتی از كتاب برای خوندنش زمان مناسبی تعیین كن؛چون این كار باعث سرعت و پایبندی به مطالعه میشه🤓 #مطالعه @badamschool

#مهارت_مطالعه هربخش از مطالعه را با سوالاتی که تو ذهنتون دارید بخونید و به دنبال پاسخ باشید. خودتون زمانی رو که نیاز به پرسیدن سوالات جدید دارید تشخیص بدید. #مطالعه_فعال @badamschool

ذهنت رو به سوال عادت بده‼️ برای تثبیت مطالب، بعد از مطالعه با سوال سازی ذهنتون رو درگیر موضوع کنید خودتون سوال طرح کنید و جوابش رو بدون نگاه کردن به کتاب بگید به این شکل ذهن به چالش کشیده میشه و فعال میشه🧠👀❓ #مهارت_مطالعه نشر با لینک @badamschool