اینم جوش سر سیاه وریز 😍😍
پاکسازی کبد وگوارش نتیجه طلایی داد
دوره درمان 80 روزه ✅✅
جوش های صورت و لکه ها به راحتی ازبین نمیرن مگر اینکه منشا مشکل برطرف بشه
پس هزینه اضافی به کرم و آبرسان نده☺️☺️
اینجا اصولی درمانش کن تا دنیات عوض بشه🥰🥰
#نتیجه
🟠روغن بذر کتان و لاغری شکم:
چربیهای شکمی بهسختی از بین میروند، اما روغن بذر کتان میتواند کمککننده باشد ✅
این روغن به دلیل فیبر بالا باعث ایجاد حس سیری شده و اشتها را کاهش میدهد 🍽️
در نتیجه مصرف غذا کمتر شده و کاهش وزن آسانتر میشود ⚖️
✅ روش مصرف:
روغن بذر کتان باید بهصورت خوراکی مصرف شود؛ میتوان آن را به سالاد یا غذا اضافه کرد 🥗
مقدار مصرف: روزی ۳ بار، هر بار چند قطره یا ۱ قاشق مرباخوری ⏰
⚠️ توجه:
از حرارت دادن و سرخ کردن این روغن خودداری کنید 🔥
با مصرف منظم، علاوه بر لاغری شکم، به بهبود گوارش و تنظیم وزن نیز کمک میکند.
☕️صــــــبـــــــحانــــــــــه☕️
امروز صبحانه ای مقوی و متنوع را بهتون آموزش میدیم 😉تا یک روز سرشار از انرژی را آغاز کنید.😊
😱این وعده رو یادتون نره حتما باید یه صبحانه مقوی میل کنید تا بتوانید کار کنید و درس بخونید...
🤔شکلات صبحانه سنتی در کنار چای گیاهی چه شود .....
شکلات_صبحانه
📢مــــــــــــــــــواد لــــــــازم:
🌿ارده👈 6 قاشق غذاخوری
🌿 عسل👈 1 قاشق غذاخوری
🌿پودر نارگیل👈 1 قاشق مرباخوری
🌿پودر گردو👈1 قاشق مرباخور،
🌿هل ساییده👈نصف قاشق چایخوری
🌟طـــــــــــــــــرز تـــــــــهیه:
ارده را در یک ظرف چینی ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید، سپس پودر نارگیل و هل را که از قبل آماده کرده اید به آن اضافه کرده و آنها را کاملا مخلوط کنید.
در انتها، پودر گردو را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار مقوی، خوش عطر، خوش طعم، آرامبخش و دارای انرژی فراوانی است.
💥خـــــــــــــواص💥
🌸مزاج 👈گرم وخشک
🌸مقوی ومغذی
🌸مناسب برای افراد بلغمی مزاج
🌸مناسب برای کودکان در حال رشد
🌸اسپرم ساز وتقویت کننده قوه باه
🌸تقویت کننده قوی حافظه
🌸غذایی مناسب
#صبحانه
خوردن این دو ماده غذایی در صبحانه برای سلامتی تان معجزه می کند👇
♻️ شما میتوانید صبح خود را با یک کاسه بلغور جو دوسر یا سایر غلات که برای شما مفید هستند بهعلاوه مقداری کربوهیدرات آغاز کنید تا به شما انرژی و فیبر لازم را بدهد و احساس سیری کنید.
♻️ اگر آب پرتقال و غلات جزو اصلی صبحانه شما باشد، میتواند اثرات متفاوتی بر سیستم گوارش شما ایجاد کند به این دلیل که اسید موجود در آب پرتقال بر آنزیمهایی که نشاسته غلات را هضم میکنند، تاثیر میگذارد. آب پرتقال ممکن است هضم غلات نشاستهای را آهسته کند ونیز افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد.
.👌
⭕مواد لازم برای تهیه گرانولا بار:
◾یک پیمانه خرما یا رطب تازه (بدون هسته)
◾۱/۴ پیمانه عسل یا میپل سیروپ
◾۱/۴ پیمانه کره بادامزمینی یا کره بادام درختی
◾یک پیمانه بادام بدون نمک و -برشته شده- خرد شده شده
◾یک و نیم پیمانه جو دوسر پرک
⚫همچنین میتونین از میوههای خشک، وانیل، چیپس شکلات، چیپس موز، انواع آجیل و ... تو گرانولا بار استفاده کنین.
🔴طرز تهیه:
۱. خرما رو تو میکسر یک دقیقه خرد کنین تا مثل خمیر یکدست بشه. (اگه خرماتون خیلی خشکه اول ده دقیقه تو آب بخیسونین بعد تو میکسر بذارین).
۲. (این مرحله اختیاریه) جو دوسر و بادام رو (در صورت خام بودن) در فر، در دمای ۱۷۰ درجه حدود یه ربع حرارت بدین تا طلایی بشن.
۳. جو دوسر، خمیر خرما و بادام رو تو یه ظرف جداگانه مخلوط کنین و بذارین کنار.
۴. کره بادامزمینی و عسل رو رو تابه کمی حرارت بدین تا کمی گرم بشه. بعد هم بزنین و به ظرف مرحلهی قبل اضافه کنین.
۵. تو ظرف مخصوص فر (اندازه ظرف در این رسپی مربع ۲۰*۲۰ است)، کاغذ مومی بذارین و مخلوط به دست آمده رو روش بریزین. حالا به کمک دست (یا ته لیوان
#صبحانه
.
🧀🥚🍳
✅تکنیک درمانی صبحانه برای حالتهای مختلف👇👇👇
❇ اگر رفلاکس دارید، نان سبوس دار و مربای بِه بخورید.
🌻اگر نفخ دارید، نان سبوس دار همراه مربای زنجبیل بخورید.
❇ اگر ضعف بدنی دارید، تخممرغ عسلی و کمی آویشن بخورید.
🌻اگر کمخونی دارید، نان سبوسدار و شیره انگور و کمی کره بخورید.
❇ اگر خونریزی عادت ماهیانه زیاد است، پنکیک یا خاگینه همراه تخم بارهنگ بخورید.(مجرب)
🌻اگر معده سرد و مرطوب دارید، پنیر نخورید خاصتا پنیر با خیار و گوجه، عسل و سیاهدانه با نان سبوسدار بخورید (البته پنیر تهیه شده از شیر گوسفندی گرم است).
❇ اگر میخواهید وزنتان زیاد شود، حریره بادام، شله زرد و فرنی بخورید.
🌻اگر یبوست دارید، نان سبوسدار به همراه مربای گلمحمدی و کره بخورید.
❇ اگر مشکل عصبی مثل افسردگی دارید، مربایگلگاو زبان و نان سبوس دار و کره بخورید.
جایگاه اندام های مهم بدن روی زبان👆👆👆👆
زبان شناسی اسکن ۶ ماهه بدن میباشد
عارضه و بیماریهایی دیده میشود
که در آزمایشگاه زمانی که به بیماری تبدیل شد دیده میشود
عزیزانی که چکاب زبان شدن کاملا متوجه شدند که چقدر دقیق هست👌👌
اگه میخوای تو هم بدونی تو بدنت چه خبره عکس زبانت رو ناشتا یا ۲ ساعت بگذره پی وی بفرست
👌👌👌👌
@Samahasanpoor