سیاهرگ ها، رگ های خونی هستند که خون را از تمامی اندامهای بدن جمع‌آوری کرده و به سمت قلب هدایت می‌کند. همانطور که در قسمتهای مختلف بدن برای ادامه حیات خون از اکسیژن استفاده می‌کند، مواد زائد خود را از جمله دی اکسید کربن، به درون سیاهرگ ها بر می گرداند. خون ورودی به سیاهرگ ها به قلب و سپس به ریه ها بازگردانده می‌شود. در ریه ها، دی اکسید کربن از خون گرفته و اکسیژن وارد خون می شود. سپس این خون اکسیژن دار به ارگان ها و اندام های بدن فرستاده می شود. سیاهرگ ها با توجه به نوع فعالیتی که دارند، اندازه های مختلفی دارند. بزرگترین سیاهرگ ها  در مرکز بدن وجود دارند که خون را از رگ های کوچکتر جمع کرده و به قلب می رساند. در سطح بدن، سیاهرگ های ریزی وجود دارند. این رگ های ریز و به هم پیوسته به رگ های جمع آوری کننده بزرگتر ریخته و نهایتاً خون را به قلب می رسانند. وقتی که جریان گردش خون به درستی انجام نشود، رگ ها بر اثر  جمع شدن خون در آنها برجسته می شوند که این امر بیشتر در پاها و ران ها دیده می‌شود که به آنها واریز گفته می‌شود.

برخی از مواد غذایی گردش خون را بهبود می‌بخشند و به درمان واریس کمک می‌کنند. مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان مانند توت فرنگی، زغال اخته، انگور؛ غذاهای غنی از ویتامین E، B و C؛ مواد غذایی غنی از فیبر مانند سبزیجات و میوه‌های تازه، غذاهای غنی از منیزیوم مانند موز و آووکادو؛ سرکه سیب، زنجبیل، امگا 3 در درمان واریس موثر است.

پرهیزات غذایی: پرهیز از غذاهای سرد و تر درمان: مالیدن روغن بنفشه به اطراف رگ های مبتلا به واریس و ماساژ دادن آن و همچنین مالیدن روغن بادام شیرین یک شب درمیان به محل واریس  به مدت حداقل یک ماه تا چهل روز

چگونه می‌توانیم با واریس مقابله کنیم؟👇👇👇👇 راه‌های زیادی برای مقابله با واریس و کنترل آن وجود دارد. با عمل به این نکات می‌توانید از پیشرفت بیماری واریس خود جلوگیری کنید: به مقدار زیادی آب و مایعات بنوشید. از میوه‌ها و سبزیجات بیشتر استفاده کنید. پاهایتان را هنگام خوابیدن و درازکشیدن، کمی بالاتر از بدن بگذارید. ورزش کنید و تحرک داشته باشید. هر روز حداقل 30 دقیقه پیاده روی کنید. ویتامین‌های ضروری برای مقابله با واریس را در رژیم غذایی خود افزایش دهید

«یه ترکیب عجیب… اما فوق‌العاده مؤثر!» وقتی فهمیدم روغن کدو و تخم کتان کنار هم چه کارهایی برای واریس و دردهای روماتیسمی می‌کنن، باورم نمی‌شد نتیجه‌ها انقدر سریع باشه… خبریه که خیلی‌ها نمی‌دونن… ولی کسایی که امتحان کردن، می‌گن: «کاش زودتر باهاش آشنا می‌شدم» 🌷 اگه تو هم می‌خوای بدونی چطور این دو روغن کنار هم عمل می‌کنن و مقدار ترکیب دقیقشون چقدره، فقط کلمه «روغن‌تراپی» رو برام پیام بده 😍😍😍