قبل و بعد عالی👍
تغییرات رنگ زبان، با پاکسازی بدن در عرض ۲ماه🌸
رفع سردی کل بدن
#عفونت_گوارش_رحم
#کبدچرب،
#خشکی_پوست
#برطرف_شدن_کمر_درد
الهی شکرتت🤩🤩
💢۳ اشتباه صبحگاهی که چاقتان میکند!
خوردن صبحانه خیلی دیر❌
وقتی صبحانه را دیر میخورید، متابولیسم بدن کند میشود و احتمال پرخوری در طول روز بیشتر خواهد شد.
نوشیدن قهوه با معده خالی❌
قهوه با معده خالی باعث افزایش کورتیزول میشود؛ یعنی استرس بیشتر + میل شدید به غذاهای شیرین!
کم نوشیدن آب❌
کمبود آب در صبح باعث خستگی، کاهش سوختوساز و اشتهای کاذب میشود.