مصرف #خامه در #صبحانه اگر زیاد باشد می‌تواند مضر باشد، چون خامه سرشار از چربی اشباع و کالری بالا است. زیاده‌روی در آن باعث افزایش کلسترول خون، اضافه وزن و خطر بیماریهای قلبی می‌شود. همچنین برای افرادی که دیابت یا چربی خون بالا دارند، توصیه می‌شود به جای خامه از گزینه‌هایی مثل ماست کم‌چرب یا پنیر تازه استفاده کنند.
تدابیر کمک کننده به خلط گلو در طب سنتی☕🍯
صبح ناشتا یک قاشق چای خوری سیاه دانه نیم کوب شده رو با یک قاشق عسل استفاده کنید
دمنوش آویشن، یا ترکیب گل ختمی و پنیرک در وعده صبح
بخور آویشن یا بابونه
غرغره آب نمک ولرم
روغن‌مالی سینه با روغن سیاه‌دانه (در صورت سازگاری مزاج)
📋فرم مشاوره سلامت📋
👩🏻💻نام:
👩⚖️نام خانوادگي:
🌺 سن :
🌺 قد :
🌺 وزن :
👅عکس زبان ناشتا
📞شماره تماس
@fatmetaghizadeh
🔴برای هر بیماری بهت میگم چه روغنی مناسبه واسه تو ناف 😍✋
💥پخش زنده چهارشنبه 4شهریور
🌿 برای شرکت در این برنامه ویژه، فقط کلمه «ناف» رو برام ارسال کن 💚✨
نسخه‌های خاص در لایو گفته میشه ؛ منتظرت هستم 🌸
در گروه ارسال کنید 👇👇
@badashtts