#ورزش_صبحگاهی تمرین عالی برای درمان درد سیاتیک و درد پا

💥💥💥 تقویت عضلات گردن

✅کافیه ۳ هفته تمرین کنی تا نتیجه شو ببینی* 💥اگر #زانو_درد و #کمر_درد داری هم می تونی انجام بدی. 💥اگر فقط میخوای #چربیسوزی کنی سریع انجام بده. 💥اگر میخوای #عضله_سازی کنی آهسته انجام بده

◽️تقویت کردن مغز در صبح 🧠 🔸 با آرامش صبحانه بخوریم 🔸 حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم 🏓 🔸 حداقل ۵ دقیقه کتاب بخونیم 📚 🔸 حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام بدیم 🔸وقـتی ناشــتــا می‌خـوایــن آب بخـورین آب جوشیده ولرم با چند قطره آب لیمـو تازه و عسل رو جرعه جرعه یک استکان میل کنین.

صحانه دیر خوردن و غلظت خون و راهکارهای طب سنتی ‍ 👈صبحانه 🔹مهمترین وعده غذایست که باید در ساعات اولیه روز مصرف و هر چه به ظهر نزدیکتر شود اثر معکوس خواهد داشت. 🔸یعنی بجای اینکه باعث خون‌سازی شود،باعث غلظت خون خواهدشد.

ریزمیوه برای👇👇 ✅️غلظت خون ✅️پاکسازی کبد ✅️مشکل دیابت ✅️لاغری ✅️فشار خون ✅️کم خونی عالی و پرفایده ست

دوستانی که غلظت خون دارن می‌خوان برن حجامت کنن فقط کافیه دوهفته از این محصولمون دمنوش ریز میوه های قرمز که بهش میگیم آسپرین طبیعی. استفاده کنن به همراه چند عدد عناب ویه تیکه چوب دارچین بعد برن حجامت انجام بدن

این دمنوش رو میتوان هم به صورت دمنوش گرم استفاده کرد وهم به صورت شربت استفاده کرد یعنی وقتی دم کشید میتوان یک لیوان شربت عسل درست کنید و دمنوش ریز میوه رو بهش اضافه کنید و داخل یخچال بزارید

. 🔴ثبت نام شهریور ماه شروع شد🔴 ✅اگر دنبال یه شغل پر سود هستی پیشنهاد من به شما شرکت در دروه ساخت محصولات زیبایی هست 🔰آموزش ساخت از ما 🔰محصولات ارگانیک از ما 🔰آموزش مشتری یابی از ما فروش و پولسازی و ساخت آینده از شما ✅نظرت چی هست😉 🛑❌ظرفیت پذیرشم فقط و فقط 6 نفر هست 🛑همین الان کلمه «همکاری» رو برام بفرست👇 @fatmetaghizadeh