🌸پاکسازی بهاره ↩️فضولات انباشته شده از زمستان به واسطه پاکسازی بهاره خارج میشوند. مثلا: 1⃣ورودی های بدن را کم کنیم. 2⃣غذاهای غلیظ و دیر هضم مثل ماکارانی ، کله پاچه و فست فود مصرف نکنیم. 3⃣راه خروجی و دفع مدفوع رو تسهیل کنید. ⚡️تو فصل بهار چه کار هایی انجام بدیم؟ 🌸کم کردن غذاهای مولد خون، مانند غذاهای گوشتی (انواع کباب هاوحلیم) ، شیرینی جات(مانندعسل، شیره انگور، شکرسرخ) 🌸کم کردن غذاهای با مزاج گرم، تلخ و شور 🌸استفاده از غذاهایی که ازنظر کمیت، پر حجم واز نظر انرژی زایی، کم انرژی باشند(قلیل الغذا) مثل:انواع آش وسوپ هایی که با سبزیجات و حبوبات با مزاج معتدل با سرد(ماش ، عدس و... ) تهیه میشود. مانند:آش جو، آش آب غوره، آش تمر هندی، خورش کدو، بورانی، آش دوغ، آش ماست. 🌸استفاده از شربت های با مزاج مایل به سرد مانند شربت زرشک، شربت غوره، شربت نارنج، شربت آب لیمو، شربت به. #پاکسازی_بدن #بهار        🌾 شِفاکده بادروج🌾 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

چیست دلچسب‌ترین عیدی این شهرالله یک دم غروب، وقت اذان، صحن و سرای حرم اباعبدالله #وداع_با_ماه_مبارک_رمضان🌙        🌾 شِفاکده بادروج🌾 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

شب جمعه هوایت نکنم میمیرم السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین (ع) #شب_جمعه #کربلا 😭😭😭😭😭😭😭 https://eitaa.com/joinchat/2947153939C4c65b574e6

شیربرنج برنج یه پیمانه🍙 آب دو تا سه پیمانه شیر ۴پیمانه یا یک لیتر🥛 خامه (در صورت تمایل و کم چرب بودن شیر ۲ق س) شکر حدود ۱پیمانه🍚 (من نصف پیمانه ریختم و‌کاملا بستگی به ذایقه خودتون داره تا یک و نیم پیمانه هم جا داره بیشتر شه) گلاب نصف پیمانه وانیل یک دوم ق چ(در صورت تمایل ) هل چند عدد درسته کره ۳۰گرم🧈 برنج نیم دونه یا آشی ایرانی رو خوب بشورید و خیس کنید از شب قبل خیس کنید چه بهتر ولی حداقل دو ساعت باشه، برنج🍙 رو با آب بذارید روی حرارت ،هل رو داخلش بندازید یا داخل پارچه تمیز بپیچید و داخلش بندازید ،بعد از اینکه جوشید زیرشو کم کنید تا کاملا برنج بپزه و باز بشه ، اگه با این مقدار آب نپخته بود دوباره بهش آب اضافه کنید و بعد شیر 🥛رو‌کم کم و در چند مرحله بهش اضافه کنید به این صورت که هر دفعه شیر 🥛رو ریختید صبر کنید بجوشه و بعد زیرشو کم کنید وقتی داشت تموم می‌شد دوباره بهش شیر اضافه کنید. تو آخرین مرحله شکر🍚 رو هم اضافه کنید ، وقتی داشت آماده می‌شد گلاب ،خامه ای که با شیربرنج رقیق شده ، وانیل و‌کره 🧈رو هم اضافه کنید ، مدنظر داشته باشید بعد از سردشدن سفت تر هم میشه. #غذا #شیر_برنج        🌾 شِفاکده بادروج🌾 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────