خییلی قشنگه😍😍😍

🌱 ۴ راهکار برای افزایش آرامش روزانه 1️⃣ روزتو با گوشی شروع نکن 📵 2️⃣ چند دقیقه در سکوت باش 🍃 3️⃣ بین کارها به خودت استراحت بده ☕ 4️⃣ بابت چیزهای خوب روزت شکرگزار باش ✨ آرامش بیشتر از اینکه پیدا بشه، ساخته می‌شه.

سلام عزیزان وقتتون بخیر🌹💐

دوس دارین علاوه بر نمایش دست بافت هایم متن انگیزشی همراه با عکس بزارم یانه؟

لطفا توی خاص بهم بگین☺️

🤍 ۵ راهکار برای وقتی حس می‌کنی هیچ انگیزه‌ای نداری 1️⃣ به‌جای هدف بزرگ، روی قدم بعدی تمرکز کن 🎯 2️⃣ فقط ۵ دقیقه شروع کن، نه بیشتر ⏳ 3️⃣ منتظر حس خوب نباش 🚶‍♀️ 4️⃣ موفقیت‌های کوچیکتو ثبت کن 📝 5️⃣ با خودت مثل یک دوست حرف بزن، نه یک منتقد 🌿 انگیزه اغلب نتیجه‌ی حرکت کردنه، نه دلیلش. سلام روز بخیر☺️💐

شال مبل🌈این طرح خیلی کاربرد داره وخیلی هم محبوب.اسمش موتیف مادربزرگ🍓