🌿 بیشتر از بیست بانوی نازنین🧕🏻از ۱۸ساله تا ۶۵ساله مجرد و متأهل و بیشترشون مادر آمده بودن تا بیشتر یاد بگیرن بیشتر تمرین کنن تا حال زندگی‌شون رو بهتر کنن.✌️🏻🌿 @baghche1403

🌿 #گزارش_تصویری جلسۀ اول کارگاه 📌گوشِت با منه؟! مهارت‌های همدلی و گوش‌کردن‌فعال در دنیای دل‌نشین معارف اسلامی و روان‌شناسی تیم «باغچه» مستقر در واحد نوآوری و کارآفرینی علوم انسانی دانشگاه اصفهان با همکاری ادارهٔ بانوان و خانوادهٔ شهرداری اصفهان و فرهنگسرای ادب، شهرداری منطقه ۵ ۲۱مهر۱۴۰۴ 🔰@baghche1403 🔰@farhangsaraadab 🔰@isfkhanevadeh 🔰@i_c_u_03

🌿 وقتی دلبری می‌کنین.❤️❤️❤️❤️ @baghche1403

🌿 بعد از یک هفته دوری و دلتنگی، 🧳 با کلی امید و آرزو قدم توی خونه گذاشتم. فکر می‌کردم الان بچه‌ها میان بغلم، همسرم با یه چای تازه دم ازم استقبال می‌کنه... ☺️ اما دریغ! با صحنه‌ای مواجه شدم که نفسم رو برید. خونه انگار میدان جنگ بود، پر از پوست تخمه و ظرف کثیف و لباس‌های پخش و پلا. 😬😖 دلم گرفت، فریاد زدم؛ اما کسی صدای من رو نمی‌شنید. انگار نه انگار که من دارم از عصبانیت منفجر می‌شم. همسرم، غرق در تخمه‌هایش، فقط با دهان باز نگاهم می‌کرد و بچه‌ها، مثل همیشه، چشمشون به گوشی بود. این همه تلاش و خستگی، این همه عشق و دلتنگی... .😢 #مقدمات_گفت‌وگو @baghche1403

🌿 خب، دیشب تو این خونه چه خبر بود؟!

🌿 اُه، اُه خانوم نیاز داشت بعد از یک هفته دوری که میاد خونه با استقبال درست‌ مواجه بشه.😇 اما چیزی که دید، خونه ترکیده بود و بی‌توجهی.😔 خانوم ناراحت و عصبانی می‌شه و پرخاشگری می‌کنه! #مقدمات_گفت‌وگو @baghche1403

🌿 خانوم، عصبانی و ناراحت، می‌خواد از نیازش بگه و اینکه ناراحته از این ریخت‌وپاش. به‌نظرتون خانوم می‌تونه وقتی عصبانی و ناراحته و خونش به جوش اومده 🤯😡 نرم و شیرین حرف بزنه که جنگ راه نیفته؟! پ.ن: خودم الان داشتم پیام‌های مربوط نرم‌سخنی رو می‌خوندم، دیدم عجب نکاتی، چه مثال‌هایی!😍 #مقدمات_گفت‌وگو @baghche1403

🌿 خب من اگه خشمم رو مهار نکنم، چه اتفاقی می‌افته؟! حضرت پدر❤️ دربارۀ خشم و اثرگذاری‌ش بر کلام صحبت کردن. #مقدمات_گفت‌وگو @baghche1403

🌿 آیا خشم همیشه آسیب‌زننده‌ست؟!🧐 مگه خشم مفید و مؤثر هم داریم؟! خشم چطور باعث می‌شه که من نتونم حرف بزنم و وارد گفت‌وگو بشم؟! حالا که خانوم عصبانیه، آقا چطور می‌تونه باهاش #همدلی کنه و فضای گفت‌وگو رو فراهم کنه؟!😊 پ.ن: یکی‌دو تا اصطلاح توی صوت به کار بردم تا بتونم تفاوت خشم مفید با خشم آسیب‌زننده رو توضیح بدم.👌 #مقدمات_گفت‌وگو @baghche1403

🌿 امشب و فردا حواس بده به احساساتت و اونجایی که خشمگین می‌شی.🔍 ببین نیازت چیه؟! نبود چه‌چیزی تو رو عصبانی کرده.🧐 صبر کن و بعد از اون، با آرامش و نرم‌سخنی درباره‌ش گفت‌وگو کن. #تمرین #مقدمات_گفت‌وگو @baghche1403