🌿 چه دلیلی باعث شد خانم دکتر این‌قدر درست و قشنگ رفتار کنه؟ علتش رو از حضرت پدر❤️ بپرسیم؟! #آداب_گفت‌وگو #عزت_نفس @baghche1403

🌿 منِ خانم وقتی عزت‌نفس داشته باشم، ارزشم رو با کار بیرون و شغل‌داشتن گره نمی‌زنم. خونه‌داری و مادری رو خیییلی باارزش و در درجه اول تلقی می‌کنم. در کنارش متناسب با موقعیتم فعالیت‌های دیگه‌ای هم انجام می‌دم.✌️🏻 این احساس و این ارزش رو هم خیلی هوشمندانه و ظریف و با خوش‌زبانی به دیگران منتقل می‌کنم.😊 #آداب_گفت‌وگو #عزت_نفس @baghche1403

این آخر هفته تمرینمون همینه. به یکی از اطرافیانت، با نیت آرامش‌بخشی و عزت‌نفس‌دادن، یه جملۀ صادقانه و دل‌گرم‌کننده بگو. و بعد، چند لحظه تأمل کن... اون جمله با تو چه کرد و با او؟ 📖 بنویسش برای خودت. و اگه خواستی، همین‌جا با ما هم به اشتراک بذار 🌿 #تمرین @baghche1403

🌿 سلام و نور✋🏻 آدینه به برکت یادتون که هست در #ویژگی‌های_سخن درباره شوخی‌کردن نادرست به‌عنوان پلی میون دل‌ها صحبت کردیم.😉 دارم کتاب 📚 مهارت‌های زندگی زناشویی می‌خونم. مک کی توی این کتاب از شوخی‌کردن نابجا صحبت می‌کنه. شوخی‌کردن نابجایی که به هدف منحرف‌کردن بحثه که خودش یکی از موانع گوش‌کردن فعاله. #گوش‌_کردن_فعال #مقدمات_گفت‌وگو @baghche1403

🌿 مثل موقعی که همسر من یا یکی از حلقه‌های ارتباطی‌م داره من رو نقد می‌کنه و من اصلاً حاضر نیستم نقدش رو بشنوم. سریع می‌اندازم به شوخی «تا بحث رو منحرف کنم».🥸 بنابراین، نه‌تنها فعالانه گوش ندادم؛ بلکه باعث می‌شم گفت‌وگوی درستی بین ما شکل نگیره. در ضمن، این رفتارم باعث ناراحتی فرد مقابلم هم می‌شه.🥺 پ.ن: تعریف گوش‌کردن فعال و برخی از موانعش رو سنجاق کردم. #ویژگی‌های_سخن #مقدمات_گفت‌وگو #گوش‌_کردن_فعال @baghche1403

🌿 پنجشنبه شب بود. مادر تازه کیک پخته بود و بوی خوش وانیل فضای خونه رو پر کرده بود. سارا، دختر نوجوون خونواده، با اشتیاق لیوان شیر رو برداشت... . ناگهان لیوان از دستش لیز خورد و شیر همۀ میز و لباس برادرش امیر را کثیف کرد. 🧑🏻امیر از جا پرید و فریاد کشید: «دیوونه شدی؟! مگه کوری؟» 👩🏻سارا با ناراحتی گفت: «عمدی نبود!» 👨🏻 پدر وارد بحث شد: «همیشه همین طور هستی سارا! از صبح که بیدار می‌شی تا شب که می‌خوابی، فقط خراب‌کاری می‌کنی!» ... #مقدمات_گفت‌وگو @baghche1403

🌿 چقدر برامون پیش میاد که خطاهای رفتاری می‌بینیم از همسر و فرزند و اطرافیانمون و بی‌خیال موضوع نمی‌شیم؟! چشممون رو نمی‌بندیم و تغافل نمی‌کنیم؟!🧐 خب، وقتی تغافل نمی‌کنیم، چه اتفاقی واسه مخاطبمون می‌افته؟ چه احساسی تجربه می‌کنه؟ رابطه‌مون چطور پیش می‌ره؟!🤔 سؤال‌های مهمیه ها...😉 #مقدمات_گفت‌وگو @baghche1403

🌿 تغافل به‌خرج‌ندادن عامل جنگ تمام‌عیار 😱 من اگه تغافل داشته باشم، چطور زندگی‌م رو گلستان می‌کنم؟!❤️ #مقدمات_گفت‌وگو @baghche1403

🌿 همیشه از نماد استقامت و استواری‌ات گفته‌اند. اینکه چگونه در برابر دشمن ایستادی و سپر بلای دین و خاندان اهل‌بیت(علیهم‌السلام) شدید. اما امروز، می‌خواهم «پناه امن» بودنتان😌 را اشاره کنم. عمه‌جان، در آن بحبوحهٔ حادثهٔ عاشورا پناه خیلی امنی بودید برای بچه‌ها، با کلام مهربان و آغوش گرم🫂 و حمایتتان و با شجاعتتان. و قوت قلب بودید برای امام سجاد(علیه‌السلام). امام خیالشان راحت بود که همه‌جوره حواستان به خاندان هست. دلشان قرص بود از بودنتان.👌 میلادتان مبارک پناه امن عالَمیان❤️❤️❤️ @baghche1403

🌿 امروز، سومین و آخرین جلسهٔ آموزش مهارت همدلی در فرهنگسرای ادب بود. همهٔ جلسه به تمرین عملی📄 و تحلیل فیلم🎞 پرداختیم. خدا را شکر، با رضایت فوق‌العاده خوب مخاطبان جلسه سوم هم به پایان رسید.✌️🏻 راستی، می‌دونی اون کارت‌ها چیه؟!😉 جملاتی روی هر کارت نوشته بودیم که مصداق رفتاره همدلانه و رفتار غیرهمدلانه بود. بعد از اینکه دو نفر از مخاطبان کارگاه مصداق هرکدوم رو تشخیص دادن و به تابلو چسبوندن، با چند تا مثال که برای مخاطبان تعریف کردم، بحث مفصلی روی این موضوع کردیم. #گزارش_تصویری @baghche1403