سلام سلام✋ آدینه به‌خیر 🌿 نوبتی هم باشه، نوبت #تمرین_آخر_هفته است.😍 این دفعه 🔎 رو بگیریم دستمون و ببینیم کجا کلام و رفتارمون نرم و ملایمه🤗 و خدای‌ناکرده کجا درشت و سخت.😵‍💫 #همدلی @baghche1403

سلام و رحمت✋🏻 آخر هفته به سلامت🌿 قبل‌از اینکه بریم سراغ مهارت دوم، یه #تمرین_آخر_هفته انجام بدیم که ببینیم چند مرده حلاج بودیم.😊 آخر هفته که زمان بیشتری رو با اعضای خانواده‌مون می‌گذرونیم، 🔎 رو بگیریم دستمون و روی رفتارهای خودمون ریز بشیم. ببینیم کجا واقعاً فعالانه گوش دادیم 🦻🏻 و کجا در گوشمون رو بسته بودیم.🥴 اینجا رصدهای آخر هفته‌ت رو به اشتراک بذار.👇🏻 @Ha_banaei #گوش_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دلنشین @baghche1403

#تمرین_آخر_هفته سلام سلام امروز، شاخکات رو فعال کن و ببین دو تا مانع #گوش‌_کردن_فعال که گفتیم از شما سر می‌زنه؟! عامل دیگه چطور؟! 🧐 اگه بله، به این فکر کن که در عوض چی‌کار می‌تونستی بکنی؟!👌 #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403