🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 با رعایت این تدابیر از آسیب های غلبه بلغم در زمستان ایمن بمانید.
◀️ ترک غذاهای سرد و مرطوب
◀️ مصرف غذاهای گرم و سبزیجات گرم
◀️ کم خوری و کم نوشی
◀️ ماساژ بدن با روغن های گرم
◀️ پوشیدن لباس گرم
◀️ پوشاندن سر بعد از استحمام
◀️ گذاشتن پنبه در گوش هنگام خواب
◀️ استنشاق و مضمضه با آب گرم و نمک طبیعی دریا
◀️ پشت به آفتاب نشستن
◀️ حمام رفتن ناشتا ( حمام اسلامی )
◀️ سونای خشک ناشتا
◀️ مسواک زدن با چوب اراک یا زیتون
◀️ شانه کردن مو و محاسن
◀️ مصرف یک قاشق مرباخوری عسل ناشتا
◀️ مداومت بر خواندن قرآن
◀️ روزه گرفتن
◀️ خوردن ساقه ترب
◀️ خوردن مویز ۲۱ عدد ناشتا
◀️ مداومت بر خوردن سه قاشق سویق خشک ناشتا
◀️ جویدن کندر
◀️ مداومت بر خوردن سیب
◀️ نمک طبیعی دریا و آویشن قبل از غذا
#طب_اسلامی_ایرانی
🥀@bahambashim18