💥 چرا #زنان بیشتر از #مردان به #خواب نیاز دارند؟
💠 مغز زنان به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد؛ چرا که آن‌ها در طول روز، چندین وظیفه را با هم انجام می‌دهند، از این رو به خواب بیشتری احتیاج دارند.
👈 زنانی که کمبود خواب دارند بیشتر در معرض ابتلا به #افسردگی قرار داشته و بیشتر #خشمگین می‌شوند. این درحالیست که در مقابل، این مشکلات بر مردانی که از خواب خود محروم هستند، تأثیر کمتری دارد.
🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده
╔ ✾ ✾ ✾ ════╗
🆔 @bahambashim18
╚════ ✾ ✾ ✾ ╝
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 با رعایت این تدابیر از آسیب های غلبه بلغم در زمستان ایمن بمانید.
◀️ ترک غذاهای سرد و مرطوب
◀️ مصرف غذاهای گرم و سبزیجات گرم
◀️ کم خوری و کم نوشی
◀️ ماساژ بدن با روغن های گرم
◀️ پوشیدن لباس گرم
◀️ پوشاندن سر بعد از استحمام
◀️ گذاشتن پنبه در گوش هنگام خواب
◀️ استنشاق و مضمضه با آب گرم و نمک طبیعی دریا
◀️ پشت به آفتاب نشستن
◀️ حمام رفتن ناشتا ( حمام اسلامی )
◀️ سونای خشک ناشتا
◀️ مسواک زدن با چوب اراک یا زیتون
◀️ شانه کردن مو و محاسن
◀️ مصرف یک قاشق مرباخوری عسل ناشتا
◀️ مداومت بر خواندن قرآن
◀️ روزه گرفتن
◀️ خوردن ساقه ترب
◀️ خوردن مویز ۲۱ عدد ناشتا
◀️ مداومت بر خوردن سه قاشق سویق خشک ناشتا
◀️ جویدن کندر
◀️ مداومت بر خوردن سیب
◀️ نمک طبیعی دریا و آویشن قبل از غذا
#طب_اسلامی_ایرانی
🥀@bahambashim18
اگر اسلام نبود!
بدانید که می دانید مهمترین هنر خمینی عزیز این بود که اول اسلام را به پشتوانه ایران آورد و سپس ایران را در خدمت اسلام قرار داد. اگر اسلام نبود و اگر روح اسلامی بر این ملت حاکم نبود، صدام چون گرگ درنده ای این کشور را می درید؛ آمریکا چون سگ هاری همین عمل را می کرد، اما هنر امام این بود که اسلام را پشتوانه آورد؛
@bahambashim18
بسم الله الرحمن الرحیم
یا قاضی الحاجات
امروز دوشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۹ شمسی
۱۸جمادی الثانی ۱۴۴۲ هجری قمری
اول فوریه ۲۰۲۱ میلادی
@bahambashim18
دیوارنگاره | مادر
🔰 در آستانه‌ی میلاد با سعادت حضرت زهرا(سلام الله علیها) و روز زن از جدیدترین دیوارنگاره میدان ولیعصر(عجل الله) با شعار «نگاهی به دستان مادر کنیم» رونمایی شد.
@bahambashim18
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 در انتظار طلوع | قسمت اول
📅 ۹ آذر ۱۳۵۷ | کارتر رئیس جمهور آمریکا امروز بار دیگر حمایت خود را از شاه اعلام کرد و از وی در مبارزه با مخالفان حمایت کرد
✊🏻 اولین روز محرم با بانگ شبانه "الله اکبر" بر فراز خانه های مردم آغاز شد
@bahambashim18
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷🍁
🍁
✅ #خبر_خوب
🌀موضوع: #واکسن_کرونای_ایرانی
🔹🌺🔸
👌 واکسن ایرانی قاتل کرونای انگلیسی؛
🌺 مدیر گروه تحقیقات تولید واکسن ستاد اجرایی فرمان امام(ره): با آزمایش ها و تست های انجام شده مشخص شد واکسن کرونای ایرانی علیه ویروس جهش یافته انگلیسی مقاوم است.
#نشستهای_بصیرتی
#دهه_فجر
#واکسن_آلوده_خارجی
@bahambashim18
بسم الله الرحمن الرحیم🌿
به مناسبت دهه فجر
کانال رسانه محله در نظر دارد مسابقه ای اجرا کند.
📌موضوعات
🔹نقاشی
🔸طراحی پوستر
📌جوایز
🔴نفر اول ۵۰ هزار تومان
🔵نفر دوم ۳۰ هزار تومان
⚫️نفر سوم ۲۰ هزار تومان
شما عزیزان میتوانید کار های خود رو به آیدی های زیر ارسال بفرمایید.👇🏻
خواهران
@nokar_arbab16
برادران
@Basiji1
✨منتظر شما هستیم✨
با تشکر🌷
با هم باشیم ۱۸
بسم الله الرحمن الرحیم🌿 به مناسبت دهه فجر کانال رسانه محله در نظر دارد مسابقه ای اجرا کند. 📌موضوعات
توجه کنید
لطفا کار های خود رو در پیامرسان روبیکا به آیدی های ذکر شده ارسال کنید
ممنون🌷
🇮🇷🍁
🍁
✅#عکس_نوشت
💢موضوع: #دهه_فجر
🔸🌺🔹
✅ در طلیعه‌ی روزهای درخشان فجر از همه چیز شایسته‌تر #تکریم_شهیدان و خضوع در برابر روح فداکار آنهاست. ❣️#مقام_معظم_رهبری ۱۳۷۹/۱۱/۱۲
💠 ۱۲ بهمن ماه، سالروز بازگشت حضرت امام خمینی (ره) به ایران پس از سال‌ها تبعید گرامی باد.
#نشستهای_بصیرتی
#روشنگری
#ایران_مقتدر
#امام_خمینی
@bahambashim18
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷🍁
🍁
✅ #کلیپ
🌀موضوع: روایت #شهید_قاسم_سلیمانی از پیروزی انقلاب اسلامی ایران
🔹🌹🔸
🔻 امام در اوج ناامیدی و ترس موجود در زمان شاه؛ انقلاب کرد و انقلابیون را از زندان خارج کرد.
🔹 امام با حرکت مردم انقلاب به پا کرد.
🔺در اوج قدرت منطقه ای شاه، کسی انتظار انقلاب شدن را نداشت.
#نشستهای_بصیرتی
#روشنگری
@bahambashim18
7.pdf
2.15M
🇮🇷🍁
🍁
🌀#یادداشت
🌐نسخه pdf
✅ موضوع: انقلابی زنده و بالنده
✍️ محمدجواد اخوان
🔹🌺🔸
#نشستهای_بصیرتی
#روشنگری
@bahambashim18
🇮🇷🍁
🍁
🌀#طرح (2) / چرا #انقلاب کردیم؟
♻️موضوع: تشکیل نظام مردمی
🔸🌹🔹
💯 نهضت ادامه داره تازه اول کاره !
#نشستهای_بصیرتی
#روشنگری
#ایران_مقتدر
#دهه_فجر
@bahambashim18
□°□°□°□°
□°□°□°
□°□°
□°
💠جاده جوانی لغزنده است
💠کمربند ایمان را محکم ببندیم
💠ودر برابر نگاه های حرام احتیاط کنیم
💠که نلغزیم
💠مراقب باشیم که دوربین خدا
💠همیشه در حال عکس گرفتن است...
#تلـنگـــر
@bahambashim18
□°
□°□°
□°□°□°
□°□°□°□°