نظرتون چیه یکم راجع به ذهن آشفته صحبت کنیم ؟؟؟؟ موافقید...

اونایی که صوت امشب گوش میدن یه کاری گفتم که انجامش بدن تا هم خودشون و هم بقیه اعضای کانال بتونن استفاده کنن و اگر مشکلی دارن بر طرف بشه

بررسی ذهن آشفته در جاهای مختلف زندگی... این صوت گوش ندی ضرر کردی 🤯

💚 زندگی معنوی 💚 قرائت روزی ۱۰ آیه از قرآن کریم با توجه کامل به ترجمه و معانی سهم قرآنی امروز: از آیه ۱۱۱سوره نساء:وَمَنْ يَكْسِبْ إِثْمًا فَإِنَّمَا يَكْسِبُهُ عَلَىٰ نَفْسِهِ ۚ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيمًا حَكِيمًا تا آیه ۱۲۰سوره نساء :يَعِدُهُمْ وَيُمَنِّيهِمْ ۖ وَمَا يَعِدُهُمُ الشَّيْطَانُ إِلَّا غُرُورًا

سلام به همگی خوبید؟ صوت استاد احمدی راجع به بررسی ذهن آشفته در جاهای مختلف، گوش دادین؟ اگر گوش ندادی حتما همین الان گوش بده

این صوت رو میگم

امروز میخوام یک تکنیک بسیار کاربردی برای نظم دادن به ذهن و زندگی مون یادتون بدم یک تکنیک فوق العاده که بر اساس تجارب و مطالعاتم طراحی ش کردم تکنیک: شاخ غول رو بشکن!!! 👇👇👇👇

⏳شاخ غول رو بشکن⏳ قسمت اول ❓❓کلی کار رو سرم ریخته...کارام عقب افتاده...نمی تونم تکالیف و مسئولیت هام رو تکمیل کنم...حس میکنم از زندگی عقب افتادم... ‼️کاری نداره...شاخ غول رو بشکن‼️ یکی از دغدغه های انسان امروز مدیریت زمان، برنامه ها و تکالیف زندگیه. امروز میخوام یک تکنیکی یادتون بدم که با تمرین و عمل بهش اکثر مشکلاتتون حل میشه راهش اینه که شاخ غول رو بشکنین. 🔸تکنیک "شکستن شاخ غول" بر سه اصل استواره: اول: شناخت غول دوم: پیدا کردن شاخ غول سوم: شکستن شاخ غول در این تکنیک شما اول تکالیف روزانه و کارهای عقب افتادتون رو در دفتری یادداشت می کنین بدین ترتیب غول نمایان میشه. در مرحله دوم تکالیف و برنامه هاتون رو باید اولویت بندی کنین و شاخ غول رو پیدا کنین در مرحله سوم شما باید مهم ترین کارتون رو اول انجام بدین و شاخ این غول رو بشکنین بدین ترتیب می بینین به راحتی می تونین بقیه تکالیف و کاراتون رو هم بر اساس اولویت به سرانجام برسونین... ‼️چه جالب... پس باید شاخ غول رو بشکنم‼️ ❓❓حالا چطور اولویت بندی کنم؟؟ ‼️الان بدو غول رو پیدا کن تا بعدا واست بگم چطور اولویت بندی کنیم... 🖊رضا یوسف زاده #برنامه_ریزی #مدیریت_زمان #مهارت #هدف_گذاری #پیشرفت #رشد #توسعه_فردی 🌐 @rezyoos | سواد زندگی

⏳شاخ غول رو بشکن⏳ قسمت دوم ⁉️ غول کارهای عقب افتادم رو پیدا کردم حالا چه جور شاخش رو پیدا کنم؟ اگر یادت باشه گفتم باید اولویت بندی کنی اولویت بندی بر اساس سه ملاک ✅ ملاک اول: ضرورت اول ببین کدوم کارها نیاز ضروریت هستن و اگر انجامش ندی به مشکل بزرگی میخوری کارهای ضروری رو جدا بنویس ✅ ملاک دوم: فوریت حالا در مقابل کارهای ضروری که نوشتی، میزان زمانی رو که برای انجامشون داری بنویس بعد ببین برای کدوم هاشون زمان کمتری داری حالا کارهای ضروری و فوری مشخص شدن ✅ ملاک سوم: جبران حالا از بین کارهای ضروریِ فوری اون کاری رو که هیچ فرصت جبرانی واسش نیست و هیچ جایگزینی نداره رو مشخص کن. 👏👏 آفرین این شاخ غول کارهای توست 🤛 بشکنش غول بی شاخ دیگه ترس نداره بعدش با همین سه اصل میتونی به بقیه برنامه هاتم برسی. ‼️ چه جور شاخش رو بشکنم؟! سخته خب... حالا بدو شاخ غولت رو پیدا کن تا بهت بگم چی کار کنی... 🖊 رضا یوسف زاده #برنامه_ریزی #مدیریت_زمان #مهارت #هدف_گذاری #پیشرفت #رشد #توسعه_فردی 🌐 @rezyoos | سواد زندگی

⏳شاخ غول رو بشکن ⏳ قسمت سوم (پایان) ⁉️شاخ این غول ترسناک برنامه ها و کارهای پیش روم رو پیدا کردم شکستن این شاخ خیلی سخته چطور بشکنمش؟؟!!! 🔅قدم اول به خودت و توانایی هات باور داشته باش. 🔅قدم دوم بدون اگر در کاری تمرکز کنی و ثبات داشته باشی قطعا به نتیجه می رسی یک قطره با تداوم میتونه سخت ترین سنگ ها رو سوراخ کنه 🔅قدم سوم کارهای سخت رو با تقسیم کردن به کارهای کوچک تر میشه به راحتی انجام داد کارت رو به هدف های کوچک تقسیم کن و روی یک کاغذ بنویس 🔅قدم چهارم هر روز حتما زمانی رو برای شکستن شاخ غول قرار بده هر چند زمان خیلی کمی باشه 🔅قدم پنجم هر هفته اهمیت شکستن شاخ غول رو به خودت یادآوری کن و میزان تلاشت برای شکستنش رو مرور کن و سعی کن هفته بعد بیشتر وقت بزاری 😊ممنون از راهنمایی ت😊 خواهش می کنم؛ امیدوارم در همه کارهات موفق باشی و روز به روز پیشرفت کنی. خدا نگهدار 🖋رضا یوسف زاده ❇️ @rezyoos | سواد زندگی

💚 زندگی معنوی 💚 قرائت روزی ۱۰ آیه از قرآن کریم با توجه کامل به ترجمه و معانی سهم قرآنی امروز: از آیه ۱۲۱ سوره نساء: أُولَٰئِكَ مَأْوَاهُمْ جَهَنَّمُ وَلَا يَجِدُونَ عَنْهَا مَحِيصًا تا آیه ۱۳۰ سوره نساء : وَإِن يَتَفَرَّقَا يُغْنِ اللَّهُ كُلًّا مِّن سَعَتِهِ وَكَانَ اللَّهُ وَاسِعًا حَكِيمً

حضور پر شور مردم رشت برای اعتراض به جنایت های اسرائیل

امشب میخوام درباره ی قسمت اول شاخ غول بشکن صحبت کنم 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

💚 زندگی معنوی 💚 قرائت روزی ۱۰ آیه از قرآن کریم با توجه کامل به ترجمه و معانی سهم قرآنی امروز: از آیه ۱۳۱ سوره نساء:وَلِلَّهِ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ وَلَقَدْ وَصَّيْنَا الَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ مِنْ قَبْلِكُمْ وَإِيَّاكُمْ أَنِ اتَّقُوا اللَّهَ ۚ.. تا آیه ۱۴۰سوره نساء :وَقَدْ نَزَّلَ عَلَيْكُمْ فِي الْكِتَابِ أَنْ إِذَا سَمِعْتُمْ آيَاتِ اللَّهِ يُكْفَرُ بِهَا وَيُسْتَهْزَأُ بِهَا فَلَا تَقْعُدُوا مَعَهُمْ حَتَّىٰ يَخُوضُوا فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ ۚ..

به یاد تک تک اعضاء کانال یا علی بن موسی الرضا علیه السلام نظر لطف خودت و زیارت و شفاعتت رو روزی تک تک کسانی که این ویدئو رو می بینن، قرار بده 😍 یا امام رئوف هر کی این ویدئو رو دید و گرهی تو زندگیش بود به حق عزیزت امام جواد علیه السلام، گرهش رو باز کن ای امام مهربان، حاجت کسانی که دلشون برای حرمت پر زد رو برآورده بخیر کن.

قسمت دوم شاخ غول رو بشکن رو خوندین؟ اگر نخوندی بخونش و بعد صوت زیر رو گوش بده 👇👇👇👇👇

💚 زندگی معنوی 💚 قرائت روزی ۱۰ آیه از قرآن کریم با توجه کامل به ترجمه و معانی سهم قرآنی امروز: از آیه ۱۵۱سوره نساء:أُولَٰئِكَ هُمُ الْكَافِرُونَ حَقًّا ۚ وَأَعْتَدْنَا لِلْكَافِرِينَ عَذَابًا مُهِينًا تا آیه ۱۶۰سوره نساء :فَبِظُلْمٍ مِنَ الَّذِينَ هَادُوا حَرَّمْنَا عَلَيْهِمْ طَيِّبَاتٍ أُحِلَّتْ لَهُمْ وَبِصَدِّهِمْ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ كَثِيرًا

‌ سلام روزتون پر از خیر و برکت 🌷❤️ ‌