eitaa logo
خبر گزاری شهرک بهاران سمنان 🦋
347 دنبال‌کننده
4.4هزار عکس
1.7هزار ویدیو
13 فایل
انتقاد،پیشنهاد،مشکلات و آسیب های محله را به ناشناس زیر ارسال کنید 👇 https://harfeto.timefriend.net/17017960101867 📌گروه محله ی اسلامی شهرک بهاران سمنان https://eitaa.com/joinchat/2428764366C69afb6d7d8 ... @Shabanpour67 ادمین کانال @Mghdad_riahi...
مشاهده در ایتا
دانلود
بسم رب المهدی 📣📣🌺🌺📣📣 ۱۴۰۱/۹/۳ 🔵🌺🌺🌺🟡🟠 رسانی به مردم حضور کادر درمانی جامعه بسیجیان در حسینیه شهدا شهرک بهاران سمنان هم اکنون. بسیج در تمام نهاد ها در تمام زمینه ها فعال می باشد @sahidhemati
🌼ّبسم رب المهدی 🌼 _پزشکی بسیج👰‍♂️🚑🚈 سلام به اطلاع مردم ولایت مدار شهرک بهاران_سمنان می رسانیم که به مناسبت تیم جامعه بسیج شهرستان سمنان هم اکنون در حسینیه شهدا ی شهرک بهاران_سمنان حضور دارند. همواره در راه خدمت. مردم عزیز می توانند ساعت13 به حسینیه مراجعه کنند تا از خدمات درمانی این عزیزان بهرمند شوند 🚑🌼🚑❤🌼🌺🏵 ➣ 👥「باما در ارتباط باشید」☎️📞 ⟅•⊆ @Mghdad_riahi ⊇•⟅ 📱کانال خبری ما رو به دیگران معرفی کنید. <✨🦋✨> 📌کانال خبری محله ی اسلامی شهرک بهاران سمنان. ✨🌙 ‌╭──────•◈•──────╮ ‌ ‌ @baharansamnan ╰──────•◈•──────╯لینک گروه رسانه ای محله ی بهاران سمنان https://eitaa.com/joinchat/2428764366C69afb6d7d8
ادویه درمانی ✅ ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا بکار نمیان، ببینید هرکدوم چه خواص درمانی دارن و چطوری میتونن به سلامت بدن کمک کنند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ الْفَرَج🍃 ╭┈────𖦹 🌱 ╰─┈➤↯ ꧁@baharansamnan
👨‍⚕مزایای برنامه پزشکی خانواده در چیست؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ الْفَرَج🍃 ╭┈────𖦹 🌱 ╰─┈➤↯ ꧁@baharansamnan
👨‍⚕اهداف برنامه پزشکی خانواده درچیست؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ الْفَرَج🍃 ╭┈────𖦹 🌱 ╰─┈➤↯ ꧁@baharansamnan
قبل از خواب «شیر دارچین» بنوشید معجزه می‌کند ! نوشیدن شیر گرم با دارچین به افزایش کیفیت خواب کمک می‌کند از آن جایی که دارچین در آرامش عضلات و رفع تنش از بدن نقش مهمی ایفا می‌کند، تاثیر قابل ملاحظه در افزایش کیفیت خواب دور از انتظار نخواهد بود. شیر دارچین می‌تواند سرماخوردگی و سرفه را درمان کند دارچین از مکانیسم‌های مختلف به آنتی اکسیدان‌ها در محافظت از بدن کمک و در نتیجه سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. به گفته محققان و بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش‌های مختلف، ترکیب شیر دارچین باعث کاهش وزن می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ الْفَرَج🍃 ╭┈────𖦹 🌱 ╰─┈➤↯ ꧁@baharansamnan
🔹آیا میدانستید 🔻آفتاب گردان قرمز وجود دارد! این گل زیبا بیشتر جنبه تزیینی دارد و اولین تولیدکننده اش کشور خودمان یعنی ایران بوده است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ الْفَرَج🍃 ╭┈────𖦹 🌱 ╰─┈➤↯ ꧁@baharansamnan
چرا همیشه هوسِ شیرینی دارید؟ _به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی‌کنید _کالری کافی دریافت نمی‌کنید _زیادی نمک می‌خورید _حالت افسردگی دارید _مدت زیادی خودتان را از شیرینی منع کردید _کمبود آهن دارید _کمبود خواب دارید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ الْفَرَج🍃 ╭┈────𖦹 🌱 ╰─┈➤↯ ꧁@baharansamnan
۵ گام تا رسیدن به وزن سالم🩵 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ الْفَرَج🍃 ╭┈────𖦹 🌱 ╰─┈➤↯ ꧁@baharansamnan
با نیاز های بدنت آشنا شو👌 •اگر نمیتونی بخوابی منیزیم بخور •اگر انرژیت پایینه اهن بخور •اگر احساس ضعف میکنی زینک بخور •اگر احساس خستگی داری پتاسیم بخور •اگر سردرد داری سدیم بخور منابع هرکدوم از این ویتامین ها ‌ منابع منیزیم: آووکادو، سیب، انجیر خشک، شکلات تلخ منابع آهن: حبوبات، گوشت قرمز، اسفناج، کشمش منابع زینک: انبه، عدس، آجیل، تخم مرغ منابع پتاسیم: آب نارگیل، انار، موز منابع سدیم: پاستا، برنج، نودل، آب نمک، سیب زمینی، ماهی، سبزیجات 🍃أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ الْفَرَج🍃 ╭┈────𖦹 🌱 ╰─┈➤↯ ꧁@baharansamnan