🔵سالمندی فعال؛ فردایی برای همه 🔹روزشمار هفته گرامیداشت سالمندان (13-7 مهرماه سال1403) شنبه 0۷/07/1403 حمایت سالمندان از جوانی جمعیت یکشنبه ۸/07/1403 رسانه و فرهنگ سازی تکریم سالمندان دوشنبه ۹/07/1403 مشارکت سالمندان در خانواده و جامعه سه شنبه۱۰/07/1403 تکریم سالمندان در دستگاه های اجرایی چهارشنبه1۱/07/1403 آموزش و توانمند سازی سالمندان پنج شنبه1۲/07/1403 حمایت های اجتماعی رفاهی سالمندان جمعه1۳/07/1403 دسترسی عادلانه سالمندان به محیط های مناسب سازی شده معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد

👴🏻👵🏻سالمندی فعال؛ فردایی برای همه 🗓️ روزشمار هفته گرامیداشت سالمندان (۱۳-۷ مهرماه سال ۱۴۰۳) 🔴شنبه ۷ مهر ۱۴۰۳ حمایت سالمندان از جوانی جمعیت 🟠یکشنبه ۸ مهر ۱۴۰۳ رسانه و فرهنگ سازی تکریم سالمندان 🟢دوشنبه ۹ مهر ۱۴۰۳ مشارکت سالمندان در خانواده و جامعه 🔵سه شنبه ۱۰ مهر ۱۴۰۳ تکریم سالمندان در دستگاه های اجرایی 🟣چهارشنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۳ آموزش و توانمند سازی سالمندان 🟤پنج شنبه ۱۲ مهر ۱۴۰۳ حمایت های اجتماعی رفاهی سالمندان 🔴جمعه ۱۳ مهر ۱۴۰۳ دسترسی عادلانه سالمندان به محیط های مناسب سازی شده 💎 گروه آموزش و ارتقای سلامت_شبکه بهداشت و درمان گلبهار

🎊هفته ملی سلامت بانوان ایران (سبا)🎊 🗓️ ۲۴ مهر لغایت ۳۰ مهر ۱۴۰۳ 💎 پنجشنبه ۱۴۰۳/۰۷/۲۶ شیوه زندگی سالم در دوره های مختلف زندگی زنان 🟣 پدیده شهر نشینی و صنعتی شدن جوامع، با تغییرات زیادی در سبک زندگی همراه است. الگوی تغذیه ای ناسالم،کم تحرکی و مصرف دخانیات و .... از عوامل موثر در بروز بیماریهایی مانند دیابت، پرفشاری خون و بیماریهای قلبی عروقی می باشند. زنان به عنوان کانون اصلی خانواده، نقش مهمی در تامین سلامتی خود، همسر و فرزندانشان دارند بنابر این، ترویج شیوه زندگی سالم در تمام دوران های زندگی دختران و زنان مهم و ضروری به نظر می رسد. 🟠 استفاده از رژیم غذایی مناسب و رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی، پیاده روی، ورزش و فعالیت بدنی مطلوب متناسب با سن و ساختار بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات و انجام به موقع مراقبتها و ارزیابی های دوره ای بهداشتی، می تواند شانس ابتلا به بیماریهای دیابت، فشار خون، سرطانها و مشکلات قلبی عروقی و سکته های مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. #واحد آموزش و ارتقاء سلامت -شبکه بهداشت و درمان گلبهار